|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1. Коротко про продукт
Amix CarboJET Gain — це вуглеводно-білковий гейнер для набору ваги: 184 ккал, 34,5 г вуглеводів і 7,5 г білка на порцію (50 г). Важливий чесний момент: попри слово «Gain» і білковий блок у складі, це насамперед вуглеводний продукт для калорійності — вуглеводів тут майже вп'ятеро більше за білок (69% проти 15% по вазі сухого продукту). Тобто це не «протеїн з добавкою вуглеводів», а гейнер, де основна маса калорій іде саме з вуглеводів (мальтодекстрин, Vitargo®, Palatinose®, фруктоза, декстроза), а білковий блок (суміш сироваткового ізоляту, концентрату та яловичого гідролізату) доповнює формулу. Підійде людям із швидким метаболізмом чи ектоморфам, які об'єктивно не можуть набрати достатньо калорій зі звичайної їжі; не підійде тим, хто худне чи стежить за вагою — тут висока калорійність і суттєвий вміст цукру.
2. Особливості
- 184 ккал, 34,5 г вуглеводів (з них 14,25 г цукрів) і 7,5 г білка на порцію (50 г).
- Вуглеводна матриця — мальтодекстрин, Vitargo® (крохмаль з високою молекулярною масою), Palatinose® (вуглевод з низьким глікемічним індексом), фруктоза й декстроза.
- Білковий блок — суміш сироваткового ізоляту (CFM®), ультрафільтрованого концентрату, знежиреної сироватки й гідролізату яловичого білка.
- Містить комплекс травних ферментів DigeZyme® для кращого перетравлення.
- Без аспартаму; підсолоджено сукралозою й ацесульфамом K.
- 4 смаки: банан, шоколад, полуниця, ваніль.
- Фасування 2250 г — 45 порцій по 50 г.
3. Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
|---|---|
| маєте швидкий метаболізм чи статуру ектоморфа й об'єктивно недоїдаєте калорій зі звичайної їжі | шукаєте переважно протеїн, а не калорії — тут лише 7,5 г білка на порцію, значно менше, ніж у класичних протеїнових коктейлях |
| тренуєтесь інтенсивно і потребуєте додаткового джерела енергії до чи після тренування | стежите за вживанням цукру чи маєте діабет — тут 14,25 г цукрів на порцію (28,5 г на 100 г), варто порадитись з лікарем |
| хочете уникнути аспартаму, але не проти інших підсолоджувачів (сукралоза, ацесульфам K) | маєте алергію на молоко чи сою — продукт містить обидва компоненти (сироватка й соєвий лецитин) |
| потребуєте зручного способу додати калорії до раціону в період набору маси | худнете чи підтримуєте вагу — висока калорійність (184 ккал на порцію, до 552 ккал при 3 порціях) для цього не підходить |
4. Склад продукту
| Харчова цінність | На порцію (50 г) | На 100 г |
|---|---|---|
| Енергетична цінність | 781 кДж / 184 ккал | 1561 кДж / 368 ккал |
| Жири | 1,8 г | 3,6 г |
| у т.ч. насичені | <0,5 г | <1 г |
| Вуглеводи | 34,5 г | 69 г |
| у т.ч. цукри | 14,25 г | 28,5 г |
| Білок (на суху масу) | 7,5 г | 15 г |
| Сіль | 0,8 г | 1,5 г |
| Кальцій | 100 мг (12,5%) | 200 мг (25%) |
| Фосфор | 100 мг (14,25%) | 200 мг (28,5%) |
| Amix™ PhosphoMatrix | 500 мг | 1000 мг |
| DigeZyme® (комплекс ферментів) | 75 мг | 150 мг |
% — референсна добова норма споживання (RDA). Amix PhosphoMatrix — суміш кальцію фосфату двоосновного, калію фосфату двозаміщеного і натрію фосфату двозаміщеного.
Амінокислотний профіль на 100 г білка: L-аспарагінова кислота 9530 мг, глютамін# 16 140 мг, лейцин* 8680 мг, лізин* 7640 мг, пролін 7280 мг, аланін 5820 мг, треонін* 5850 мг, валін* 4980 мг, ізолейцин* 5260 мг, серин 4330 мг, гліцин 6620 мг, аргінін 3400 мг, фенілаланін* 2950 мг, тирозин 2360 мг, гідроксипролін 1890 мг, цистеїн 1800 мг, триптофан* 1840 мг, метіонін* 1540 мг, гістидин 1450 мг. * незамінні амінокислоти; # глютамін розраховано на основі вмісту глютамінової кислоти.
Інгредієнти: білкова суміш Amix™ (ультрафільтрований концентрат сироваткового білка, знежирена сироватка, амінокислоти з яловичого білка, ізолят сироваткового білка CFM®); вуглеводна матриця Amix™ CarboJet™ (мальтодекстрин, фруктоза, ізомальтулоза/Palatinose®, крохмаль Vitargo®, какао-порошок — лише для смаку шоколад; загусники — ксантанова і гуарова камедь; емульгатор — соєвий лецитин; ароматизатор; барвник — куркумін для смаку банан, екстракт червоного буряка для смаку полуниця); Amix™ PhosphoMatrix (кальцію фосфат двоосновний, калію фосфат двозаміщений, натрію фосфат двозаміщений); комплекс ферментів DigeZyme® (амілаза, целюлаза, лактаза, ліпаза, нейтральна бактеріальна протеаза); підсолоджувачі — сукралоза, ацесульфам K.
Що за що відповідає
Вуглеводна матриця (мальтодекстрин, Vitargo®, Palatinose®, фруктоза, декстроза): джерело калорій для набору ваги і поповнення запасів глікогену. Vitargo® і Palatinose® мають нижчий глікемічний індекс, ніж проста фруктоза чи декстроза, тому дають більш тривале, а не різке вивільнення енергії — але суміш все одно містить і швидкі цукри, тому продукт не варто вважати «низькоглікемічним» загалом.
Білкова суміш (ізолят, концентрат, яловичий гідролізат): джерело амінокислот для відновлення й підтримки м'язової маси, але в цій формулі це доповнення до вуглеводів, а не основний акцент — 7,5 г на порцію суттєво менше, ніж 20–25 г у класичному протеїновому коктейлі.
DigeZyme®: комплекс травних ферментів (амілаза, целюлаза, лактаза, ліпаза, протеаза), який допомагає розщепити вуглеводи, жири й білки з формули — корисний додаток для тих, кому важко перетравлювати великі порції гейнера, хоча він не усуває непереносимість лактози повністю.
Містить молоко (сироватку) і сою (лецитин) — не веганський продукт, не підходить при алергії на ці компоненти. Без аспартаму.
5. Як і коли приймати
| Порція | Частота | Коли і з чим |
|---|---|---|
| 50 г (1 повна мірна ложка чи 1 саше) | 1–3 рази на день | Змішати з 200–250 мл холодної води чи знежиреного молока, збовтати блендером чи шейкером близько 30 секунд |
Важливо: кількість порцій на день варто підбирати відповідно до реальної денної потреби у вуглеводах і білку, а не автоматично пити максимум. При 3 порціях на день сумарна калорійність сягає близько 550 ккал — це суттєве доповнення до звичайного раціону.
З чим можна поєднувати?
Часто поєднують з креатином, оскільки вуглеводи в складі можуть покращувати засвоєння креатину м'язами. Якщо мета — максимізувати приріст білка, а не лише калорій, можна додатково приймати окремий протеїн, оскільки білка в цьому продукті відносно небагато.
Чи є протипоказання?
Не використовуйте продукт при алергії на молоко чи сою або індивідуальній непереносимості компонентів. Людям із діабетом чи тим, хто контролює рівень цукру в крові, варто врахувати вміст цукрів і порадитись з лікарем. Харчові добавки не замінюють збалансоване й різноманітне харчування.
6. Часті питання
Це протеїн чи гейнер?
Це гейнер — вуглеводів у складі майже вп'ятеро більше за білок (69% проти 15% по вазі сухого продукту). Якщо мета — переважно білок, а не калорії для набору ваги, варто розглянути класичний протеїн замість гейнера.
На скільки вистачить банки 2250 г?
У банці 2250 г — 45 порцій по 50 г. При 1 порції на день цього вистачить на 45 днів; при 2–3 порціях — на 15–22 дні.
Чи багато тут цукру?
Так, 14,25 г цукрів на порцію (28,5 г на 100 г) — це помітна кількість, порівнянна з деякими солодощами. Частина вуглеводів (Vitargo®, Palatinose®) має нижчий глікемічний індекс, але продукт не варто вважати низькоцукровим загалом.
Чи підходить, якщо я худну чи підтримую вагу?
Ні, це не той продукт — висока калорійність (184 ккал на порцію) і вміст цукру розраховані саме на набір ваги, а не на дефіцит чи підтримку калорій.
Чи є в складі аспартам?
Ні, продукт не містить аспартаму. Підсолоджувачі тут — сукралоза й ацесульфам K.
7. Додатковий опис виробника
Виробник Amix Nutrition (Іспанія) позиціонує CarboJET Gain як збалансовану вуглеводно-білкову суміш, спеціально розроблену для активних людей, яким потрібне додаткове надходження білків і вуглеводів — передусім важкоатлетів, бодібілдерів у фазі набору маси та спортсменів на витривалість із підвищеними енергетичними потребами. Рекомендоване застосування — 50 г (1 мірна ложка чи саше) на 200–250 мл холодної води чи знежиреного молока, 1–3 рази на день.
Інформація в цьому блоці є скороченим переказом офіційного опису виробника. Харчові добавки не замінюють збалансоване й різноманітне харчування та здоровий спосіб життя.
