Пояснюємо людськими словами
1. Коротко про продукт
Genius Nutrition Whey-X5, 908 г — це сироватковий протеїн, в основі мікс концентрату та ізоляту для добору білка, відновлення після тренувань і “сухого” набору без зайвого жиру. Одна з фішок — додані травні ферменти DigeZyme (зокрема лактаза), які допомагають краще перетравлювати білок і легше переносити лактозу.
2. Особливості
- Матриця концентрат + ізолят (натуральна холодна фільтрація CFM/CWF)
- ~25 г білка на порцію 33 г
- Лише 123 ккал, ~1,55 г жиру і ~2 г вуглеводів на порцію
- Без доданих цукрів і вуглеводів
- Насичені приємні вершкові смаки з особливостями
- DigeZyme — комплекс травних ферментів (амілаза, протеаза, лактаза, ліпаза, целюлаза)
3. Експертна оцінка Muscle.ua
Ми оцінюємо цей продукт не як “ідеальний для всіх”, а з точки зору складу, практичності, смаку, ціни та реальної користі для покупця.
| Склад / формула |
9/10 |
Сильна матриця концентрат + ізолят без доданого цукру й вуглеводів. Окрема перевага, якої немає у більшості — комплекс травних ферментів DigeZyme. Особливо корисна тут лактаза: допомагає легше переносити лактозу. Це не маркетинг заради галочки, а реально робочий компонент. |
| Дозування / концентрація |
9/10 |
~25 г білка на порцію 33 г. Виробник заявляє відсоток білка в сухій речовині (~77%), тож реальна цифра “як є” з вологою трохи нижча — це нормально для такого типу протеїну і ми це перевірили в лабораторії (деталі нижче). |
| Ціна / якість |
8/10 |
За матрицю ізолят+концентрат, ферменти DigeZyme і чистий склад без цукру ціна виправдана. Адекватний вибір, якщо цінуєш саме засвоюваність і якість, а не лише цифру білка на банці. |
| Смак / розчинність |
10/10 |
Один з фаворитів по смаковим якостям, практично десерт навіть якщо змішувати з водою. Розчиняється швидко, консистенція приємна. Лінійка смаків цікава (зокрема шоколад буено, макарун, печене яблуко тощо). Смак і солодкість можуть відчуватись по-різному з водою чи молоком — варто протестувати. |
Короткий висновок Muscle.ua:
Хороший продукманий склад без зайвих компонентів. Функціонально доповнили ферментами DigeZyme для кращого засвоєння, і це сподобається тим, у кого не завжди все ок з протеїновими коктейлями. Додатково перевірений у лабораторії за ініціативою Muscle.ua на заявлений вміст білку, і тому можемо рекомендувати.
Що нам сподобалось:
- Матриця ізолят + концентрат, ~25 г білка на порцію.
- Травні ферменти DigeZyme, зокрема лактаза для кращого засвоєння.
- Без доданого цукру й вуглеводів, низька калорійність.
- Один з топів по смаковим якостям
- Перевірено в лабораторії Muscle.ua — показники підтверджені.
|
На що звернути увагу:
- Заявлений відсоток білка — у сухій речовині; реальний “як є” трохи нижчий (це нормально, лише різне трактування показників).
|
4. Лабораторна перевірка Muscle.ua
Цей продукт перевірено Muscle.ua в лабораторії на заявлений вміст білка. Такий аналіз допомагає оцінити, наскільки фактичний показник близький до того, що вказано на етикетці.
| Заявлено |
77,4% (у сухій речовині) |
| Результат аналізу |
72,67% |
| Різниця |
-4,73 в.п. |
| Висновок |
Хороший результат, попри невелике відхилення. Цьому є пояснення: виробник зазначив відсоток білка в сухій речовині (без вологи), а аналіз робиться з урахуванням вологи “як є”. Якщо прирівняти до однакових умов, заявлений білок відповідає аналізу — а реально з коктейлю отримується близько 72,67% білка. |
Відхилення до 5 відсоткових пунктів Muscle.ua розглядає як допустиме з урахуванням похибки методу, особливостей вимірювання та можливих коливань у конкретному зразку. Інтерпретація Muscle.ua не є офіційним експертним висновком і стосується лише перевіреного зразка товару. Результат не гарантує ідентичні показники для всіх партій продукту. Копіювання, зміна або поширення цього матеріалу без дозволу Muscle.ua заборонене.
5. Склад продукту
Харчова цінність (відрізняється залежно від смаку)
| Показник |
На порцію 33 г |
| Енергетична цінність |
123 ккал |
| Білки |
25 г |
| Жири |
1,55 г |
| з них насичені |
0,76 г |
| Вуглеводи |
1,99 г |
| з них цукри |
1,55 г |
| Сіль |
0,13 г |
| DigeZyme (комплекс ферментів) |
52,8 мг |
Залежно від обраного смаку харчова цінність і склад можуть незначно відрізнятися. Завжди перевіряйте етикетку на упаковці конкретного смаку.
Інгредієнти
Концентрат сироваткового білка натуральної холодної фільтрації (з молока), ізолят сироваткового білка CFM (з молока), какао-порошок зниженої жирності (для шоколадних смаків), ароматизатори, емульгатор (соєвий лецитин), загусник (ксантанова камедь), сіль, підсолоджувач (сукралоза), комплекс травних ферментів DigeZyme (амілаза, протеаза, лактаза, ліпаза, целюлаза).
Містить молоко та сою. Склад залежить від смаку. Перед використанням перевіряйте етикетку на упаковці конкретного смаку.
6. Як і коли приймати
| Порція |
33 г — приблизно 1 мірна ложка |
| Скільки разів на день |
1–2 порції на день, залежно від потреби в білку |
| З чим змішувати |
200–250 мл води або молока (з молоком космічний смак) |
| Коли приймати |
у тренувальні дні — після тренування, або між прийомами їжі; у дні відпочинку — вранці чи вдень як перекус |
| Важливо |
не використовувати як повну заміну раціону і не перевищувати рекомендовану добову порцію |
Якщо змішати з водою — напій буде легший і менш калорійний. Якщо з молоком — смак зазвичай м’якший і насиченіший, але калорійність буде вищою.
7. Часті питання
Що таке DigeZyme і навіщо ферменти в протеїні?
DigeZyme — це комплекс травних ферментів (амілаза, протеаза, лактаза, ліпаза, целюлаза). Вони допомагають організму краще розщеплювати білок та інші компоненти. Особливо корисна лактаза — вона полегшує перетравлення лактози, якщо з молочкою буває здуття і проблеми, цей мікс може допомогти.
Кому підійде цей протеїн?
Цей варіант універсальний для доповнення раціону білком. На дієті не дає зайвих калорій, тримає білок і приц цьому дозволяє насолодится корисним солодким десертом. Для підтримки і набору маси теж підійте, аде протеїн це лише будівельний матеріал, головне тривальний стимул. А цей коктейль містить вже всі необхідні незамінні амінокислоти для росту та відновлення.
Чи можна приймати без тренувань?
Так, якщо вам не вистачає білка з їжі. Протеїн — це не лише добавка “для качків”, а зручне джерело білка в раціоні, коли немає часу нормально поїсти.
Чи є тут лактоза?
Так, оскільки в основі сироватковий білок із молока. Але тут є важливий плюс — додана лактаза (фермент, що розщеплює лактозу), тож продукт зазвичай переноситься легше. При вираженій непереносимості краще почати з невеликої порції або розглянути чистий ізолят.
З чим можна поєднувати?
Найчастіше протеїн логічно поєднують із креатином, якщо ціль — нарощувати силові показники й набирати м'язову масу.
Чи є протипоказання?
Не використовуйте продукт при індивідуальній непереносимості компонентів. Якщо є хронічні захворювання, вагітність, лактація або спеціальна дієта за медичними показаннями — краще проконсультуватися з лікарем.
8. Додатковий опис виробника
Виробник позиціонує Genius Nutrition Whey-X5 як преміальну білкову суміш концентрату та ізоляту сироватки, отриману натуральною холодною фільтрацією (CFM/CWF). Продукт забезпечує близько 25 г білка на порцію з високим вмістом BCAA (5,3 г), що природно присутні в сироватці, та містить комплекс травних ферментів DigeZyme для кращого засвоєння. Whey-X5 розроблено для тих, хто хоче набирати м’язову масу без накопичення жиру, з чистим складом без доданого цукру.
Інформація в цьому блоці є скороченим переказом офіційного опису виробника. Основна оцінка вище — це пояснення Muscle.ua простими словами для зручнішого вибору товару.
Опис перевірено: Олександр Боднарчук — дослідник і популяризатор спортивного харчування. Засновник Muscle.ua
Досвід у сфері добавок з 2012 року. Автор YouTube-каналу Muscle.ua.
Про автора: читати тут.
Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні