Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коензим Q10 Sport Generation Coenzyme Q10 200 mg 60 софтгель
1. Коротко про продукт
Sport Generation Coenzyme Q10 — коензим Q10 у формі убіхінону по 200 мг у м'яких желатинових капсулах на олійній основі. Коензим Q10 — речовина, яку організм виробляє сам і використовує для отримання енергії в клітинах, особливо в серці та м'язах; з віком її власне вироблення знижується. Добавку обирають люди старшого віку, ті, хто приймає статини, а також активні люди, які хочуть підтримати енергетичний обмін. Чесно на старті: у молодих здорових людей, які тренуються, переконливого впливу коензиму Q10 на витривалість чи силу дослідження не показують. Одна капсула на день, банки вистачає на 2 місяці.
2. Особливості
- Форма: убіхінон — найпоширеніша й найбільш вивчена форма коензиму Q10
- Доза: 200 мг в 1 капсулі
- Олійна основа: коензим Q10 жиророзчинний і краще засвоюється разом із жирами
- Прийом: 1 капсула на день
- Порцій в упаковці: 60 — на 2 місяці
- Бренд: Sport Generation (лінійка Health Line), виробництво — Польща
3. Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
|---|---|
|
|
4. Склад продукту
Склад на порцію
| Компонент | 1 капсула | % РВС |
|---|---|---|
| Коензим Q10 (убіхінон) | 200 мг | ** |
**Референсну величину не встановлено. Розмір порції — 1 м'яка капсула; порцій в упаковці — 60.
Інгредієнти
Олійна основа (тригліцериди), оболонка капсули (желатин, гліцерин), коензим Q10 (убіхінон). Без ГМО. Повний перелік допоміжних речовин — на етикетці.
Що за що відповідає
- Коензим Q10 200 мг — речовина, яка є в кожній клітині й бере участь у виробленні енергії в мітохондріях, а також діє як антиоксидант. Найбільше її в органах, що постійно працюють, — серці, печінці, м'язах. Організм синтезує коензим Q10 сам, але з віком і при прийомі статинів його рівень знижується. Найбільше досліджень стосується людей старшого віку та пацієнтів із серцево-судинними захворюваннями (як доповнення до лікування під наглядом лікаря). У здорових молодих людей, які тренуються, переконливого впливу на витривалість чи силу не показано. Офіційно схвалених тверджень про користь для здоров'я в ЄС для коензиму Q10 немає. Дози в дослідженнях — від 100 до 300 мг на день.
- Олійна основа — коензим Q10 жиророзчинний і погано засвоюється на голодний шлунок, тож олійна форма та прийом з їжею покращують засвоєння.
- Желатин, гліцерин — м'яка оболонка капсули; желатин тваринного походження.
Алергени: капсула містить желатин (тваринного походження). Може містити сліди злаків, що містять глютен, яєць і молока.
5. Як і коли приймати
| Порція | Дорослим — 1 капсула на день; не перевищувати рекомендовану добову дозу |
| Як | Під час їжі, запиваючи склянкою води |
| Коли | З прийомом їжі, у якому є жири, — найкраще зі сніданком чи обідом |
| Тривалість | Курсом від 2 місяців; ефект, якщо він є, накопичується поступово. Банки вистачає на 60 днів |
| Важливо | Не рекомендується вагітним, жінкам, які годують груддю, та дітям; при індивідуальній чутливості до компонентів не застосовувати. Якщо ви приймаєте варфарин чи інші антикоагулянти, ліки від тиску, препарати для хіміотерапії або статини — порадьтеся з лікарем. Зберігати в сухому, захищеному від світла місці |
Практична порада: якщо ви приймаєте статини й відчуваєте м'язовий дискомфорт, не починайте коензим Q10 самостійно як «ліки» — спершу обговоріть симптоми з лікарем. Коензим Q10 у такому разі може бути доповненням, але рішення має ухвалювати фахівець.
6. Часті питання
Чи додасть коензим Q10 енергії на тренуваннях?
У молодих здорових людей, які тренуються, дослідження переконливого ефекту не показують. Організм у цьому віці виробляє достатньо коензиму Q10 сам. Більше сенсу добавка має для людей старшого віку або при зниженому рівні, наприклад через прийом статинів.
Чим убіхінон відрізняється від убіхінолу?
Убіхінон — окиснена форма коензиму Q10, яку організм сам перетворює на активну форму убіхінол. Убіхінон найкраще вивчений і в олійній капсулі з їжею добре засвоюється; убіхінол зазвичай дорожчий, і переваги для молодих людей не очевидні.
Чи можна приймати разом зі статинами?
Зазвичай так, але лише після погодження з лікарем. Статини знижують рівень коензиму Q10, однак дані про те, чи допомагає добавка при м'язових симптомах на фоні статинів, неоднозначні.
Чи можна приймати натщесерце?
Не рекомендується: коензим Q10 жиророзчинний і натщесерце засвоюється значно гірше. Приймайте його під час їжі.
Чи підходить вегетаріанцям?
Ні, оболонка капсули виготовлена з желатину тваринного походження.
7. Додатковий опис виробника
Sport Generation позиціонує Coenzyme Q10 200 mg з лінійки Health Line як дієтичну добавку з коензимом Q10 у формі убіхінону в м'яких капсулах, без ГМО. Рекомендований прийом — дорослим по 1 капсулі на день під час їжі, запиваючи водою; не перевищувати рекомендовану добову дозу. Протипоказання — індивідуальна чутливість до компонентів, вагітність, період лактації, дитячий вік. Країна походження — Польща.
Інформація в цьому блоці є скороченим переказом офіційного опису виробника. Основний текст вище — це пояснення Muscle.ua простими словами для зручнішого вибору товару.