|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо після тренування м'язи ниють більше, ніж хотілося б, а ви до того ж веган або просто хочете обійтись без тваринних інгредієнтів — BiotechUSA Vegan BCAA може стати зручним підкріпленням. Це ароматизований порошок із трьох незамінних амінокислот (лейцин, ізолейцин, валін) у класичному співвідношенні 2:1:1 — по 6000 мг на порцію — плюс вітамін B6. Формула повністю рослинна, без цукру, лактози й глютену. Пробник 9 г — це одна повноцінна порція: зручно спробувати перед покупкою повної банки або взяти із собою на разове тренування.
Особливості
- 6000 мг BCAA на порцію у співвідношенні 2:1:1 (L-лейцин 3000 мг / L-ізолейцин 1500 мг / L-валін 1500 мг)
- Повністю веганський склад — без інгредієнтів тваринного походження
- Instant L-лейцин (з емульгатором лецитин) — краще розчиняється у воді, не дає грудочок
- Вітамін B6 — 1,6 мг (119% добової норми) — підтримує нормальний енергетичний обмін
- Без цукру, без глютену, без консервантів
- Пробник 9 г = 1 повна порція: ідеально оцінити смак і розчинність перед покупкою великої банки
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Ви веган або уникаєте тваринних інгредієнтів у добавках | Виробляється на підприємстві, де обробляють молоко, яйця, сою, горіхи — для людей із серйозними алергіями варто це врахувати |
| Хочете спробувати BCAA перед покупкою повної банки (360 г або 700 г) — оцінити смак і розчинність без ризику | |
| Тренуєтесь регулярно й шукаєте зручне амінокислотне підживлення під час або після навантаження | Пробник — це 1 порція. Якщо ви вже знайомі з продуктом і вам підходить — вигідніше брати одразу велике фасування |
| Раціон без м'яса і молочного, і ви хочете закрити потребу в BCAA з добавки |
Склад продукту
| Поживна цінність | На порцію (9 г) |
| BCAA (сума) | 6000 мг |
| — з яких L-лейцин | 3000 мг |
| — з яких L-ізолейцин | 1500 мг |
| — з яких L-валін | 1500 мг |
| Вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид) | 1,6 мг (119% добової норми) |
Повний перелік інгредієнтів: instant L-лейцин (L-лейцин, емульгатор: лецитини) 33%, L-ізолейцин 17%, L-валін 17%, інулін, ароматизатори, регулятор кислотності (лимонна кислота), порошок лимонної цедри (варіюється залежно від смаку), антизгрудчуючий агент (діоксид кремнію), підсолоджувач (сукралоза), сіль, піридоксину гідрохлорид.
Що за що відповідає
L-лейцин (3000 мг) — головний із трьох. Саме він запускає синтез м'язового білка після навантаження. Доза 3000 мг — робоча: є дані, що саме від ~2–3 г лейцину починається відчутна активація процесів відновлення м'язів. Instant-форма (з лецитином) краще розчиняється у воді — плюс для тих, хто не любить грудочки й осад.
L-ізолейцин (1500 мг) і L-валін (1500 мг) — підтримуюча пара. Ізолейцин сприяє засвоєнню глюкози м'язами під час навантаження, валін — учасник енергетичного обміну в м'язах. Разом із лейцином вони утворюють класичну тріаду 2:1:1, яку використовують більшість BCAA-продуктів.
Інулін — розчинна харчова клітковина, виконує роль наповнювача й текстуроутворювача. Для роботи м'язів значення не має, але нейтральний і добре переноситься.
Вітамін B6 (1,6 мг — 119% добової норми) — бере участь у нормальному енергетичному обміні та сприяє зменшенню відчуття втоми й виснаження. Доза перевищує денну норму — цілком робоча кількість, хоча при збалансованому раціоні це скоріш підстрахування, ніж критична добавка.
Виготовлено на підприємстві, що обробляє молоко, яйця, сою, ракоподібних, діоксид сірки та їжу з горіхами. Людям з алергіями на перелічені інгредієнти рекомендуємо проконсультуватись із лікарем перед прийомом.
Як і коли приймати
| Порція | 9 г (2 повні чайні ложки = 1 столова ложка) — це весь пробник цілком |
| Частота | 1 порція на день |
| З чим | Розчинити в 300 мл холодної води, розмішати або збовтати |
| Коли | До, під час або після тренування — залежно від особистих звичок |
| Важливо | Не перевищувати рекомендовану денну дозу. Зберігати в сухому прохолодному місці, поза досяжністю дітей |
Instant-форма лейцину розчиняється краще за стандартну, тому зазвичай достатньо звичайного збовтування в шейкері або склянці. Якщо смак зависокий — можна збільшити кількість води до 400–500 мл без втрати ефективності.
Часті питання
Чим BiotechUSA Vegan BCAA відрізняється від звичайних BCAA?
Головна відмінність — склад повністю без інгредієнтів тваринного походження. Стандартні BCAA часто виробляють із пір'я або кератину тварин, тут — рослинне джерело. Для більшості тренуючих різниці в ефективності немає, але для веганів і вегетаріанців це важливо. За складом і дозами (6000 мг, 2:1:1) — стандартний якісний продукт.
Пробник 9 г — це одна повна порція чи менше?
Одна повна порція. 9 г — рівно та кількість, яку виробник рекомендує на один прийом. Тобто ви отримуєте повноцінний тест продукту: 6000 мг BCAA і 1,6 мг вітаміну B6 — без жодного компромісу в дозуванні.
Чи є в складі цукор або підсолоджувачі?
Цукру немає. Смак забезпечує сукралоза — синтетичний підсолоджувач без калорій, який широко застосовують у спортивному харчуванні. Якщо ви уникаєте будь-яких підсолоджувачів — продукт не підійде.
Чи справді BCAA потрібні, якщо я вже вживаю протеїн?
Якщо ви приймаєте достатньо протеїну (1,6–2,2 г на кг ваги на добу), окремі BCAA дадуть мінімальний додатковий ефект — амінокислоти в них уже є. BCAA як добавка більш актуальна для тих, хто тренується на голодний шлунок, сидить на суворому дефіциті або отримує мало білка з їжі.
Як зрозуміти, чи підходить мені цей смак, перш ніж купувати велику банку?
Саме для цього і є пробник. Один пакетик 9 г дає повне уявлення про смак, розчинність і консистенцію напою — і коштує значно менше, ніж повна банка на 360 або 700 г, яку потім шкода викидати через невподобаний смак.
Чи можна приймати BCAA щодня, не тільки у дні тренувань?
Так, це безпечно. Але практичний сенс у нетренувальні дні менший — BCAA найефективніші саме навколо навантаження. Якщо ви хочете підтримати відновлення після важкої сесії — прийняти наступного ранку цілком розумно.
Короткий висновок. Vegan BCAA від BiotechUSA — конкретний вибір для тих, кому принципово важлива рослинна формула: склад чистий, дози робочі, смак зручно оцінити саме через пробник. Якщо ви не веган і вже маєте достатньо протеїну в раціоні — дешевший стандартний BCAA-порошок закриє ту саму потребу без переплати.
Додатковий опис виробника
BiotechUSA позиціонує Vegan BCAA як відповідь на зростаючий попит серед спортсменів, що дотримуються рослинного харчування. Продукт містить три незамінні амінокислоти з розгалуженим ланцюгом — будівельні блоки м'язових білків — у перевіреному співвідношенні 2:1:1, доповнені вітаміном B6 для підтримки нормального обміну речовин. Формат пробника 9 г відповідає одній рекомендованій порції.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
