|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо після тренування хочеться щось легке й швидке — без відчуття тяжкості і без зайвих калорій — Hydro Whey Zero від BiotechUSA якраз для цього. Пробник на 22 г — це рівно одна повноцінна порція гідролізованого сироваткового протеїну: 18 г білка, мінімум жирів і цукру, без глютену. Гідроліз — це коли білок заздалегідь «розібрано» на короткі пептиди ферментами, тому організм засвоює його швидше, ніж звичайний концентрат чи навіть ізолят. У складі ще й L-глутамін та L-аргінін — амінокислоти, яких організму після важкого тренування стає менше. Пробник — зручний спосіб перевірити смак і переносимість, перш ніж брати повну банку.
Особливості
- 80% білка на 100 г — одна з найвищих концентрацій серед сироваткових протеїнів
- Основа — гідролізований сироватковий протеїн (WPH): пептиди дрібніші, ніж у ізоляті, засвоюються швидше
- Додано L-глутамін (~5,2–5,4% складу) і L-аргінін (~2,3–2,5%): умовно незамінні амінокислоти, рівень яких падає при інтенсивних навантаженнях
- Без цукру*, без глютену, без жиру* — підходить під «чисте» харчування та підрахунок калорій
- Без аспартаму і ГМО (за заявою виробника)
- Пробник 22 г = 1 повноцінна порція: зручно спробувати смак і реакцію організму без переплати
*Менше 0,5 г цукру і менше 0,5 г жиру на 100 мл готового напою, розчиненого у воді.
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочете спробувати гідролізат вперше і не впевнені у смаку — краще взяти пробник, ніж ризикувати банкою | Продукт містить молочний білок і вироблений на заводі, де є яйця, арахіс, горіхи, риба — з алергіями перевіряйте уважно |
| Потрібен протеїн одразу після тренування, коли важлива швидкість засвоєння | Гідролізат дорожчий за концентрат — якщо тренування помірні й без жорсткого таймінгу, різниця в швидкості поглинання буде мінімальна |
| Чутливість до глютену або дієта без нього | |
| Рахуєте калорії: 85 ккал на порцію, мало жиру й цукру |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (22 г) |
| Енергетична цінність | 1635 кДж / 386 ккал | 360 кДж / 85 ккал |
| Жири | 4,5 г | 1,0 г |
| — з них насичені | 2,3 г | 0,5 г |
| Вуглеводи | 7,5 г | 1,7 г |
| — з них цукри | 5,3 г | 1,2 г |
| Білок | 80 г | 18 г |
| Сіль | 3,1 г | 0,69 г |
Амінокислотний профіль на порцію: BCAA — 3547 мг (лейцин 1713 мг, ізолейцин 932 мг, валін 902 мг); загальні незамінні амінокислоти (EAA) — 7566 мг; умовно незамінні (CAA) — 6862 мг (глутамін+глутамінова к-та 4079 мг, аргінін 887 мг, цистеїн 517 мг, пролін 896 мг, тирозин 483 мг).
Склад (ваніль, приклад): миттєвий гідролізат сироваткового білка (молоко) 43%, миттєвий ізолят сироваткового білка (молоко) 42%, L-глутамін 5,4%, ароматизатори, L-аргінін 2,5%, емульгатор (лецитини, соя), кример [частково гідрогенізований кокосовий жир, знежирене молоко, емульгатори E471 та E472a, глюкозний сироп, сахароза, молочний білок, стабілізатор (фосфати калію)], сіль, загусник (карагенан), антизлежувач (діоксид кремнію), підсолоджувач (сукралоза), барвник (тартразин)**.
Склад (шоколад): гідролізат 41%, ізолят 40%, знежирений какао-порошок, L-глутамін 5,2%, L-аргінін 2,3% — без барвника тартразин.
Склад (полуниця): гідролізат 43%, ізолят 42%, L-глутамін 5,3%, L-аргінін 2,4% + барвник Allura Red AC**.
Що за що відповідає
Гідролізат сироваткового білка (WPH, 41–43%) — несучий компонент. Це сироватковий білок, «розібраний» ферментами на короткі пептиди ще до того, як ви його вип'єте. Результат: менший розмір молекул = швидше проходить через стінку кишківника, ніж концентрат або ізолят. Актуально у вікно після тренування, коли м'язи чекають на амінокислоти.
Ізолят сироваткового білка (WPI, 40–42%) — другий основний білковий компонент. Ізолят сам по собі вже чистіший за концентрат і з мінімумом лактози. Разом із гідролізатом дає ту саму цифру 80% білка на 100 г.
L-глутамін (~5,2–5,4%) — найпоширеніша амінокислота у м'язовій тканині. При інтенсивних тренуваннях витрачається активніше, ніж організм встигає виробляти. Додатковий глутамін — підтримка відновлення і нормальної роботи імунної системи в навантажений період. Доза на порцію (~1,1–1,2 г) — помірна; не рекордна, але реальна.
L-аргінін (~2,3–2,5%) — умовно незамінна амінокислота, попередник оксиду азоту. Доза на порцію (~0,5 г) — скоріше символічна з точки зору самостійного ефекту, але доречна в контексті загального амінокислотного профілю.
Містить молоко (сироватковий білок). Може містити сліди сої та яєць. Виготовлено на заводі, де виробляються продукти з яйцями, арахісом, горіхами, селерою, рибою, ракоподібними та діоксидом сірки. **Тартразин і Allura Red AC (у певних смаках) можуть негативно впливати на активність і увагу у дітей.
Як і коли приймати
| Порція | 22 г (1 мірна ложка з невеликою гіркою / 2 столові ложки з гіркою) |
| Частота | 1–2 порції на день (у тренувальні дні — 2, у дні відпочинку — 1–2) |
| З чим | 250 мл води; використовувати шейкер |
| Коли | У тренувальні дні: вранці + одразу після тренування. У дні відпочинку: вранці + увечері |
| Важливо | Пробник = 1 порція. Щоб оцінити засвоєння й смак — розчиніть в 250 мл холодної води й випийте після тренування |
Гідролізат особливо виправдовує себе безпосередньо після тренування — тоді швидкість засвоєння справді важлива. Вранці чи між прийомами їжі з таким же успіхом підійде і звичайний ізолят за меншу ціну.
Часті питання
Чим гідролізат відрізняється від ізоляту — чи варто переплачувати?
Гідролізат — це той самий сироватковий білок, але вже «перетравлений» ферментами на коротші пептиди. Він засвоюється швидше за ізолят, особливо відчутно у перші 30–60 хвилин після тренування. Якщо тренуєтесь інтенсивно й регулярно — різниця є. Для помірних тренувань або коли таймінг не критичний — ізолят дасть схожий результат за менші гроші.
Чи є в Hydro Whey Zero лактоза?
Гідроліз і очищення при виробництві ізоляту суттєво знижують вміст лактози — більшість людей з помірною лактозною чутливістю переносять цей продукт добре. Повної гарантії «без лактози» виробник не дає — якщо непереносимість серйозна, краще перевірити на пробнику перед повною банкою.
Скільки білка реально дає одна порція пробника?
18 г білка на порцію (22 г порошку). Це повноцінна доза — пробник не менший за порцію з повної банки, просто розфасований окремо.
Чи можна пити Hydro Whey Zero щодня, а не тільки після тренувань?
Так. У дні відпочинку — вранці або ввечері як добавка до денної норми білка. Особливої «прив'язки до тренування» у продукті немає — просто у вікно після тренування гідролізат показує найкраще.
У яких смаках доступний Hydro Whey Zero і чи відрізняється склад?
Доступні шоколад, ваніль і полуниця (у повних банках — 454 г і 1816 г). Склад незначно відрізняється між смаками за відсотками гідролізату/ізоляту (шоколад — 41%/40% через какао, решта — 43%/42%) і барвниками. Тартразин є у ванілі, Allura Red AC — у полуниці; шоколадний смак без синтетичних барвників. Конкретний смак пробника на упаковці.
Чи підійде Hydro Whey Zero для схуднення?
Сам по собі протеїн жир не «спалює», але 85 ккал на порцію при 18 г білка — дуже хороше співвідношення. Допомагає закривати добову норму білка без зайвих калорій, зберігати м'язи на дефіциті — це реальна підтримка під час схуднення.
Короткий висновок. Пробник — оптимальний старт: дозволяє перевірити смак і реакцію організму до покупки повної банки. Якщо тренуєтесь регулярно й потрібен швидкий протеїн після залу — Hydro Whey Zero під задачу; якщо бюджет обмежений і таймінг прийому не критичний — якісний ізолят закриє ту саму потребу дешевше.
Додатковий опис виробника
BiotechUSA позиціонує Hydro Whey Zero як комбінований протеїновий порошок із вмістом білка 80%. Основа — суміш гідролізованого і ізольованого сироваткового протеїну, до якої додано L-глутамін і L-аргінін. Виробник підкреслює відсутність глютену, цукру і жиру (у готовому напої з водою), а також відсутність аспартаму і ГМО. Продукт позиціонований для тих, хто шукає швидкодіючий протеїн після тренування або чутливий до глютену.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
