Амінокислоти BiotechUSA BCAA+B6, 100 таб.

Коротко про продукт

Якщо після тренування м'язи ниють довше, ніж хотілося б, або ти відчуваєш, що «згораєш» раніше кінця підходу — BCAA+B6 від BiotechUSA вирішує саме це. Три незамінні амінокислоти (лейцин, ізолейцин, валін) у класичному співвідношенні 2:1:1 підтримують м'язовий білок під час і після навантаження, а вітамін B6 допомагає організму правильно використовувати білок і знижує відчуття втоми. Це не порошок, не коктейль — зручні таблетки без смаку і запаху: кинув у кишеню, запив водою перед тренуванням і після. Формула без глютену, кожна таблетка містить рівно 1 г BCAA. Доступне фасування 100, 200 і 340 таблеток — вибирай під свій ритм споживання.

Особливості

• Співвідношення BCAA 2:1:1 — саме той баланс, що використовується у більшості досліджень із відновленням і збереженням м'язів
• 1 г BCAA на таблетку — легко рахувати дозу, просто множиш кількість таблеток
• Вітамін B6 (106% добової норми на порцію) — бере участь у метаболізмі білків та глікогену й допомагає зменшити відчуття втоми
• Таблетована форма з оболонкою — без смаку, без розчинення, без блендера; зручно в дорозі та на роботі
• Без глютену і ГМО — підходить для більшості дієтарних профілів
• Кілька варіантів фасування (100 / 200 / 340 таб.) — є бюджетний вхід і великий запас

Кому підійде

Склад продукту

Повний склад: Гранульовані амінокислоти з розгалуженим ланцюгом 56% (L-Лейцин 28%, L-Ізолейцин 14%, L-Валін 14%), наповнювач (целюлозний гель), антизлежувальні агенти (фосфати кальцію, солі магнію жирних кислот, діоксид кремнію), оболонка [стабілізатори (кополімер полівінілового спирту та поліетиленгліколю, полівініловий спирт), антизлежувальні агенти (тальк, моно- та диглицериди жирних кислот)], піридоксину гідрохлорид.

Що за що відповідає

L-Лейцин (2000 мг / порцію) — ключовий із трьох: саме він «вмикає» сигнальний шлях mTOR, що запускає синтез м'язового білка після навантаження. Дві третини лейцину від загальної суми BCAA — стандарт, підтверджений дослідженнями. L-Ізолейцин (1000 мг) — допомагає доставляти глюкозу в м'язову клітину під час тренування; особливо актуально при роботі на витривалість. L-Валін (1000 мг) — доповнює двох братів, підтримує азотистий баланс і зменшує відчуття центральної втоми (конкурує з триптофаном за вхід до мозку). Вітамін B6 (1,5 мг = 106% добової норми) — забезпечує нормальний метаболізм амінокислот і білків, бере участь в енергетичних процесах. Доза перекриває добову норму з запасом — це корисно, бо B6 витрачається активніше при підвищеному споживанні білка.

Виготовляється на підприємстві, де обробляються продукти, що містять молоко, яйця, глютен, сою, арахіс, горіхи, селеру, рибу, ракоподібних та діоксид сірки. Людям із серйозними алергіями — врахувати.

Як і коли приймати

У банці 100 таблеток — 25 порцій (по 4 таб.), тобто приблизно 12–13 днів регулярного прийому. Якщо тренуєшся рідше, ніж щодня, — вистачить довше. Таблетки в оболонці, тому жувати не потрібно — просто запити водою.

Часті питання

Чи варто брати BCAA, якщо я вже п'ю сироватковий протеїн?

Залежить від кількості білка в раціоні. Якщо добова норма білка закрита (1,6–2,2 г/кг ваги), додаткові BCAA дадуть лише невеликий приріст. Але якщо тренуєшся натщесерце або знаходишся на дефіциті — таблетки BCAA до/після тренування мають сенс: вони діють швидко і не потребують травлення повноцінної їжі.

Скільки порцій у банці 100 таб. і на скільки вистачить?

25 повних порцій по 4 таблетки. При щоденному прийомі — 12–13 днів. Якщо тренуєшся 4 рази на тиждень і приймаєш лише в тренувальні дні — вистачить на ~6 тижнів. Для регулярнішого використання зручніше брати одразу 200 або 340 таблеток.

Чому співвідношення 2:1:1, а не 4:1:1 або 8:1:1?

Пропорція 2:1:1 — найбільш вивчена і підтверджена дослідженнями. Версії з підвищеним лейцином (4:1:1, 8:1:1) — маркетинговий хід більшості брендів: надмір лейцину без ізолейцину і валіну може навіть гальмувати синтез білка через дисбаланс амінокислот у плазмі. BCAA+B6 від BiotechUSA тримається класичного і надійного балансу.

Підійде цей продукт для схуднення або це «для набору маси»?

BCAA — не для маси і не для жироспалювання. Їх головна задача — збереження м'язів під час дефіциту калорій і прискорення відновлення. Тому BCAA+B6 актуальний саме на «сушці» або при активному схудненні, коли важливо не втратити м'язову тканину.

Чи є в таблетках цукор, лактоза або штучні барвники?

Ні. Продукт не містить цукру, лактози чи барвників — це звичайні пресовані таблетки в нейтральній оболонці. Без глютену і ГМО. Єдине застереження — виробництво знаходиться на підприємстві, де обробляються алергени (молоко, яйця, соя та інші), тому людям із серйозними харчовими алергіями варто мати це на увазі.

Чому таблетки такі великі?

1 г BCAA на таблетку — це фізично не маленький об'єм активної речовини плюс наповнювач і оболонка. Більшість покупців звикає за кілька прийомів. Якщо ковтати складно — запивай більшою кількістю води або спробуй порошкову форму BCAA.

Додатковий опис виробника

BiotechUSA позиціонує BCAA+B6 як продукт для тих, хто хоче підтримати м'язи під час тренувань без зайвої складності. Три амінокислоти з розгалуженим ланцюгом у відношенні 2:1:1 доповнені вітаміном B6, що бере участь у нормальному метаболізмі білків і глікогену та сприяє зменшенню втоми. Таблетована форма в оболонці — зручний варіант для тих, хто не хоче змішувати порошки. Продукт без глютену і ГМО, доступний у кількох фасуваннях.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.