Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо перед тренуванням ти не встигаєш нічого змішувати, міряти чи навіть пити — ABE Pre-Workout Gel від Applied Nutrition вирішує саме цю проблему. Відриваєш, з'їдаєш за 15 хвилин до залу — і їдеш. Формат гелю 60 г не потребує шейкера, води та жодної підготовки. У пакетику — 200 мг кофеїну, цитрулін малат, креатин, бета-аланін і вітаміни B3 та B12: набір інгредієнтів, знайомий тим, хто вже пробував порошкові передтрени, але тепер в зручній разовій формі. Підійде зайнятій людині, що тренується вранці або в обід, коли часу на ритуали з порошком нема.
Особливості
- Формат гелю — не потребує шейкера, води та підготовки: відкрив і прийняв
- 200 мг кофеїну анхідрозного на порцію — це рівень повноцінного порошкового передтрену
- Склад: цитрулін малат, креатин моногідрат, бета-аланін, таурин, вітаміни B3 і B12, вітамін C
- Підходить для веганів, сертифіковано халяль
- Пройшов перевірку Informed-Sport на відповідність антидопінговим стандартам
- Фасування: 1 гель (60 г) або боксом — 20 гелів
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєшся вранці або в обід і нема часу заздалегідь готувати передтрен | 200 мг кофеїну — висока доза. Якщо ти чутливий до кофеїну або п'єш багато кави — краще починати з обережністю або розглянути альтернативу без стимуляторів |
| Ходиш у зал після роботи і береш передтрен із собою — не хочеш носити банку та шейкер | Продукт не рекомендований особам до 16 років та вагітним жінкам |
| Вегетаріанець або веган — потрібен передтрен без тваринних компонентів | |
| Хочеш спробувати передтрен у нестандартному форматі або взяти кілька на виїзд/змагання |
Склад продукту
| Поживна цінність | На порцію (60 г) |
| Кофеїн анхідрозний | 200 мг |
Детальна харчова цінність (калорії, вуглеводи, білки, жири) зазначена на упаковці. Виробник розміщує повну таблицю у форматі зображення на офіційному сайті. Решта доз активних компонентів у відкритому тексті виробником не розкриваються.
Інгредієнти (повний перелік): Вода, Цитрулін Малат, Креатин Моногідрат, Бета-Аланін, Магній Лактат, Загусник (Ксантанова камедь), Регулятори кислотності (Лимонна кислота, Тринатрій цитрат), Кофеїн Анхідрозний, Таурин, Натуральні ароматизатори, Консерванти (Сорбат калію, Бензоат натрію), Підсолоджувач (Сукралоза), Вітамін C, Хлорид натрію, Вітамін B3 (Нікотинамід), Вітамін B12 (Ціанокобаламін).
Що за що відповідає
Кофеїн анхідрозний — 200 мг (несучий компонент). Основний двигун цього гелю. 200 мг — це серйозна доза: рівно стільки, скільки в більшості порошкових передтренів. Підтримує концентрацію і знижує відчуття втоми під час тренування. Діє швидко — особливо в гелевій формі на порожній шлунок.
Цитрулін Малат. Амінокислота, що допомагає організму краще виводити продукти втоми з м'язів — результат: менше «забивання» на важких підходах, краща витривалість. Стандартна робоча доза в порошках — 6–8 г. Точна доза у гелі виробником у відкритому тексті не вказана.
Креатин Моногідрат. Класика силових тренувань — «павербанк» для важких підходів. Поповнює запаси АТФ, що дозволяє видавати більше зусилля на останніх повторах. У гелі може бути менша доза, ніж при окремому прийомі (стандарт — 3–5 г); точна цифра на упаковці.
Бета-Аланін. Допомагає терпіти «печіння» в м'язах при інтенсивних підходах. Типовий побічний ефект — легке поколювання шкіри (парестезія), особливо на шиї та руках. Це нормально і нешкідливо. Корисний при інтервальних і коротких інтенсивних тренуваннях; для спокійного кардіо не дає відчутного ефекту.
Таурин. Амінокислота, що підтримує роботу серцево-судинної системи під навантаженням і знижує окислювальний стрес. Часто йде в парі з кофеїном як «зм'якшувач» стимуляторного ефекту.
Магній Лактат. Органічна форма магнію — краще засвоюється, ніж оксид, м'якша для шлунку. Підтримує нервово-м'язову функцію під час тренування.
Вітаміни B3 (Нікотинамід) і B12 (Ціанокобаламін). Вітаміни групи B — класика для підтримки енергетичного обміну і зниження відчуття втоми. У дозах цього продукту скоріше підтримувальна роль, але доречне доповнення для тих, хто недоотримує B12 з раціону (вегани — в першу чергу).
Вітамін C. Антиоксидант, підтримує імунну функцію.
Алергени: спільних алергенів у складі немає. Виробляється на підприємстві, де обробляються молоко, яйця, соя, риба, селера, злаки, що містять глютен, та продукти з них.
Як і коли приймати
| Порція | 1 гель (60 г) |
| Частота | Не більше 1 гелю на добу |
| З чим | Вода не потрібна — гель готовий до вживання як є. Але залишатися гідратованим під час тренування важливо |
| Коли | За 15 хвилин до тренування, в ідеалі на порожній шлунок |
| Важливо | Не приймати пізно ввечері — 200 мг кофеїну можуть вплинути на сон. Не рекомендується дітям до 16 років і вагітним жінкам |
Гель зручно брати з собою в кишені або сумці — не ллється, не займає місця. Якщо відчуваєш поколювання після прийому — це бета-аланін, нормальна реакція, що минає за 20–30 хвилин.
Часті питання
ABE Gel — це те саме, що порошковий ABE Pre-Workout?
Склад схожий — ті самі ключові інгредієнти (цитрулін, креатин, бета-аланін, кофеїн), але у форматі гелю. Головна відмінність — зручність: не потрібен шейкер і вода. Порошкова версія дозволяє гнучко регулювати дозу; гель — разова фіксована порція.
Чи потрібно запивати водою?
Ні. Гель ефективний без води. Але пити воду під час тренування все одно важливо для гідратації — особливо при інтенсивному навантаженні.
Чи відчується поколювання після прийому?
Можливо. Це бета-аланін — він викликає легку парестезію (поколювання шкіри на обличчі, шиї, руках). Ефект нешкідливий і минає за 15–30 хвилин. Якщо дискомфортно — це не алергія, а нормальна реакція на цю амінокислоту.
Скільки гелів у боксі і на скільки вистачить?
Бокс містить 20 гелів — одна порція на добу, отже вистачає на 20 тренувань (приблизно 3–4 тижні при регулярних тренуваннях). Окремий гель також продається поштучно — зручно спробувати перед покупкою боксу.
Підійде, якщо я чутливий до кофеїну?
Не найкращий вибір. 200 мг кофеїну — це висока доза. Якщо ти рідко п'єш каву або знаєш, що кофеїн викликає тремтіння, підвищений пульс чи погіршує сон — варто розглянути передтрен без стимуляторів або з нижчою дозою кофеїну.
Чи підходить продукт веганам?
Так. Гель підходить для веганів і сертифікований халяль. Спільних алергенів у складі немає, але виробляється на підприємстві, де обробляються молоко, яйця, соя, риба та глютен.
Чи пройшов продукт антидопінговий контроль?
Так. ABE Pre-Workout Gel пройшов перевірку Informed-Sport — це незалежне тестування на заборонені речовини в акредитованій лабораторії ISO 17025. Актуально для тих, хто бере участь у змаганнях.
Короткий висновок. ABE Gel — обґрунтований вибір, якщо тобі потрібен повноцінний передтрен у форматі «відкрив і прийняв» без шейкера та підготовки. Якщо кофеїн переносиш добре і тренуєшся в нестандартних умовах — формат себе виправдовує; якщо зазвичай готуєш порошок вдома, окремий гель дає ту саму функцію дорожче за порцію.
Додатковий опис виробника
Applied Nutrition позиціонує ABE Pre-Workout Gel як зручний варіант для тих, хто хоче підтримати продуктивність і концентрацію на тренуванні без зайвих ритуалів. Продукт містить комбінацію активних інгредієнтів, знайомих по класичних порошкових передтренах, у готовій до вживання гелевій формі. Окремо відзначено варіант з формулою Breathe Easy™ (аромат ментолу), яка додає відчуття прохолоди під час споживання — доступна у смаку Candy Ice Blast.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.