Онлайн карой на сайте_____ 
«Покупка частями» monobank _____ 
«Оплата частями» ПриватБанк _____ 
Оплата при получении|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко о продукте
Если перед тренировкой ты не успеваешь ничего смешивать, мерить или даже пить — ABE Pre-Workout Gel от Applied Nutrition решает именно эту проблему. Открываешь, съедаешь за 15 минут до зала — и идешь. Формат геля 60 г не требует шейкера, воды и никакой подготовки. В пакетике — 200 мг кофеина, цитруллин малат, креатин, бета-аланин и витамины B3 и B12: набор ингредиентов, знакомый тем, кто уже пробовал порошковые предтрены, но теперь в удобной одноразовой форме. Подойдет занятому человеку, тренирующемуся с утра или в обед, когда времени на ритуалы с порошком нет.
Особенности
- Формат геля — не требует шейкера, воды и подготовки: открыл и принял
- 200 мг кофеина анhydrous на порцию — это уровень полноценного порошкового предтрена
- Состав: цитруллин малат, креатин моногидрат, бета-аланин, таурин, витамины B3 и B12, витамин C
- Подходит для веганов, сертифицирован халяль
- Прошел проверку Informed-Sport на соответствие антидопинговым стандартам
- Фасовка: 1 гель (60 г) или боксом — 20 гелей
Кому подойдет
| Подойдет, если… | На что обратить внимание |
| Тренируешься с утра или в обед и нет времени заранее готовить предтрен | 200 мг кофеина — высокая доза. Если ты чувствителен к кофеину или пьешь много кофе — лучше начинать с осторожностью или рассмотреть альтернативу без стимуляторов |
| Ходишь в зал после работы и берешь предтрен с собой — не хочешь носить банку и шейкер | Продукт не рекомендован лицам до 16 лет и беременным женщинам |
| Вегетарианец или веган — нужен предтрен без животных компонентов | |
| Хочешь попробовать предтрен в нестандартном формате или взять несколько на выезд/соревнования |
Состав продукта
| Пищевая ценность | На порцию (60 г) |
| Кофеин anhydrous | 200 мг |
Подробная пищевая ценность (калории, углеводы, белки, жиры) указана на упаковке. Производитель размещает полную таблицу в формате изображения на официальном сайте. Остальные дозы активных компонентов в открытом тексте производителем не раскрываются.
Ингредиенты (полный перечень): Вода, Цитруллин Малат, Креатин Моногидрат, Бета-Аланин, Магний Лактат, Загуститель (Ксантановая камедь), Регуляторы кислотности (Лимонная кислота, Тринатрий цитрат), Кофеин Anhydrous, Таурин, Натуральные ароматизаторы, Консерванты (Сорбат калия, Бензоат натрия), Подсластитель (Сукралоза), Витамин C, Хлорид натрия, Витамин B3 (Никотинамид), Витамин B12 (Цианокобаламин).
Что за что отвечает
Кофеин anhydrous — 200 мг (несущий компонент). Основной двигатель этого геля. 200 мг — это серьезная доза: ровно столько, сколько в большинстве порошковых предтренов. Поддерживает концентрацию и снижает ощущение усталости во время тренировки. Действует быстро — особенно в гелевой форме натощак.
Цитруллин Малат. Аминокислота, которая помогает организму лучше выводить продукты утомления из мышц — результат: меньше «забивания» на тяжелых подходах, лучшая выносливость. Стандартная рабочая доза в порошках — 6–8 г. Точная доза в геле производителем в открытом тексте не указана.
Креатин Моногидрат. Классика силовых тренировок — «павербанк» для тяжелых подходов. Пополняет запасы АТФ, что позволяет выдавать больше усилия на последних повторах. В геле может быть меньшая доза, чем при отдельном приеме (стандарт — 3–5 г); точная цифра на упаковке.
Бета-Аланин. Помогает терпеть «жжение» в мышцах при интенсивных подходах. Типичный побочный эффект — легкое покалывание кожи (парестезия), особенно на шее и руках. Это нормально и безвредно. Полезен при интервальных и коротких интенсивных тренировках; для спокойного кардио не дает ощутимого эффекта.
Таурин. Аминокислота, поддерживающая работу сердечно-сосудистой системы под нагрузкой и снижающая окислительный стресс. Часто идет в паре с кофеином как «смягчитель» стимулирующего эффекта.
Магний Лактат. Органическая форма магния — лучше усваивается, чем оксид, мягче для желудка. Поддерживает нервно-мышечную функцию во время тренировки.
Витамины B3 (Никотинамид) и B12 (Цианокобаламин). Витамины группы B — классика для поддержки энергетического обмена и снижения ощущения усталости. В дозах этого продукта скорее поддерживающая роль, но уместное дополнение для тех, кто недополучает B12 из рациона (веганы — в первую очередь).
Витамин C. Антиоксидант, поддерживает иммунную функцию.
Аллергены: общих аллергенов в составе нет. Производится на предприятии, где обрабатываются молоко, яйца, соя, рыба, сельдерей, злаки, содержащие глютен, и продукты из них.
Как и когда принимать
| Порция | 1 гель (60 г) |
| Частота | Не более 1 геля в сутки |
| С чем | Вода не требуется — гель готов к употреблению как есть. Но оставаться гидратированным во время тренировки важно |
| Когда | За 15 минут до тренировки, в идеале натощак |
| Важно | Не принимать поздно вечером — 200 мг кофеина могут повлиять на сон. Не рекомендуется детям до 16 лет и беременным женщинам |
Гель удобно брать с собой в кармане или сумке — не протекает, не занимает места. Если чувствуешь покалывание после приема — это бета-аланин, нормальная реакция, которая проходит за 20–30 минут.
Частые вопросы
ABE Gel — это то же самое, что порошковый ABE Pre-Workout?
Состав похож — те же ключевые ингредиенты (цитруллин, креатин, бета-аланин, кофеин), но в формате геля. Главное отличие — удобство: не нужен шейкер и вода. Порошковая версия позволяет гибко регулировать дозу; гель — одноразовая фиксированная порция.
Нужно ли запивать водой?
Нет. Гель эффективен без воды. Но пить воду во время тренировки все равно важно для гидратации — особенно при интенсивной нагрузке.
Ощущается ли покалывание после приема?
Возможно. Это бета-аланин — он вызывает легкую парестезию (покалывание кожи на лице, шее, руках). Эффект безвреден и проходит за 15–30 минут. Если дискомфортно — это не аллергия, а нормальная реакция на эту аминокислоту.
Сколько гелей в боксе и на сколько хватит?
Бокс содержит 20 гелей — одна порция в сутки, значит хватает на 20 тренировок (примерно 3–4 недели при регулярных тренировках). Отдельный гель также продается поштучно — удобно попробовать перед покупкой бокса.
Подойдет, если я чувствителен к кофеину?
Не лучший выбор. 200 мг кофеина — это высокая доза. Если ты редко пьешь кофе или знаешь, что кофеин вызывает дрожь, повышенный пульс или ухудшает сон — стоит рассмотреть предтрен без стимуляторов или с более низкой дозой кофеина.
Подходит ли продукт веганам?
Да. Гель подходит для веганов и сертифицирован халяль. Общих аллергенов в составе нет, но производится на предприятии, где обрабатываются молоко, яйца, соя, рыба и глютен.
Прошел ли продукт антидопинговый контроль?
Да. ABE Pre-Workout Gel прошел проверку Informed-Sport — это независимое тестирование на запрещенные вещества в аккредитованной лаборатории ISO 17025. Актуально для тех, кто участвует в соревнованиях.
Краткое заключение. ABE Gel — обоснованный выбор, если тебе нужен полноценный предтрен в формате «открыл и принял» без шейкера и подготовки. Если кофеин переносишь хорошо и тренируешься в нестандартных условиях — формат себя оправдывает; если обычно готовишь порошок дома, отдельный гель дает ту же функцию дороже за порцию.
Дополнительное описание производителя
Applied Nutrition позиционирует ABE Pre-Workout Gel как удобный вариант для тех, кто хочет поддержать производительность и концентрацию на тренировке без лишних ритуалов. Продукт содержит комбинацию активных ингредиентов, знакомых по классическим порошковым предтренам, в готовой к употреблению гелевой форме. Отдельно отмечен вариант с формулой Breathe Easy™ (аромат мяты), которая добавляет ощущение прохлады при употреблении — доступна во вкусе Candy Ice Blast.
Информация носит справочный характер и не является медицинским советом или инструкцией по лечению.