Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо перед тренуванням немає часу на шейкер і відміряння порошку — ABE All Black Everything у банці 330 мл вирішує це за секунду: відкрив, випив, пішов. Це газований RTD-передтрен від Applied Nutrition з 200 мг кофеїну, 2 г цитруліну, 2 г бета-аланіну і 200 мг таурину на банку — той самий «ABE», лише у зручному форматі Ready-to-Drink без цукру. Підійде тим, хто хоче відчутний заряд енергії та фокусу перед силовим або інтервальним тренуванням і цінує зручність понад усе. Доступний у широкому виборі смаків з вибором фасування — банка 330 мл.
Особливості
- Ready-to-Drink формат: нічого не мішати, не відміряти — одна банка = одна порція
- 200 мг кофеїну на банку — помітний стимулюючий ефект для тих, хто має кофеїнову толерантність
- 2 г цитруліну малату — підтримка кровотоку та відчуття «пампу» під час тренування
- 2 г бета-аланіну — допомагає продовжити роботу на інтенсивних підходах
- 200 мг таурину — підтримка фокусу і зниження нервової напруги
- Без цукру, газована — легко п'ється, не важить на шлунку
- Сертифікована Halal; перевірена на заборонені речовини (Informed-Sport)
- Фасування: банка 330 мл (1 порція)
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочеш передтрен, але не хочеш возитися з шейкером — взяв банку з дому чи купив по дорозі в зал | 200 мг кофеїну — відчутна доза: якщо чутливий до кофеїну або п'єш каву протягом дня, контролюй загальне споживання |
| Тренуєшся в силовому або HIIT-форматі і хочеш помітний приплив енергії та фокусу | Доза цитруліну (2 г) — помірна порівняно з класичними 4–8 г у порошкових версіях; вираженого пампу як від спеціалізованого пре-помпу не буде |
| Любиш газований напій замість прісного коктейлю | Бета-аланін у дозі 2 г може давати легке поколювання шкіри (парестезія) — нормальна реакція, проходить за 15–20 хв |
| Потрібний зручний формат для ділових поїздок, роботи в офісі або тренувань поза домом | |
| Дотримуєшся Halal-дієти або потрібна перевірена на допінг добавка |
Склад продукту
| Компонент | На банку (330 мл) |
| Цитрулін малат 2:1 | 2000 мг |
| Бета-аланін | 2000 мг |
| Таурин | 200 мг |
| Кофеїн (безводний) | 200 мг |
| Ніацинамід (вітамін B3) | є у складі* |
| Вітамін B12 (ціанокобаламін) | є у складі* |
* Точні дози вітамінів B3 і B12 не вказані у відкритих джерелах виробника для RTD-версії.
Інші інгредієнти: карбонізована вода, регулятори кислотності, підсолоджувачі (сукралоза), ароматизатори, барвники.
Вміст цукру: 0 г. Без глютену.
Що за що відповідає
Кофеїн 200 мг — головний рушій цього напою. Добре відома і підтверджена доза для підвищення концентрації уваги, відчуття бадьорості і зниження сприйнятого зусилля під час тренування. Для людини без звички до великих доз кофеїну — цілком відчутно; для кофеїн-«ветеранів» — стандарт.
Цитрулін малат 2:1, 2 г — амінокислота, яка підтримує утворення оксиду азоту і кровотік у м'язах. Доза 2 г — помірна (класична робоча доза для пампу 4–6 г і вище), тому виражений «памп» не гарантовано, але як загальна підтримка кровопостачання при інтенсивній роботі — логіка є.
Бета-аланін 2 г — підвищує рівень карнозину в м'язах, що допомагає буферувати кислоту при інтенсивній роботі. Простіше: менше «горить» на останніх повтореннях. Доза 2 г — у нижній частині робочого діапазону (3,2–6,4 г для максимального ефекту), але відчутне поколювання шкіри все одно можливе — нормально, не шкідливо.
Таурин 200 мг — підтримує електролітний баланс клітин і нервову збудливість, у комбінації з кофеїном пом'якшує надмірне збудження. Доза 200 мг — у нижньому діапазоні (дослідження використовують 1–6 г); тут скоріше приємний бонус, ніж самостійний робочий компонент.
Вітаміни B3 і B12 — підтримують нормальний енергетичний обмін і зменшують відчуття втоми. Точні дози у RTD-версії публічно не розкриваються; в контексті передтрену — функціональний доповнювальний компонент.
Містить кофеїн (200 мг на банку). Не рекомендується особам до 18 років, вагітним і годуючим, людям з чутливістю до кофеїну або серцево-судинними проблемами. Не перевищуйте рекомендовану дозу.
Як і коли приймати
| Порція | 1 банка (330 мл) — це одна повна порція |
| Частота | 1 раз на день, лише у дні тренувань |
| З чим | Готовий напій, нічого не потрібно розводити |
| Коли | За 15–30 хвилин до тренування |
| Важливо | Не приймати після 16:00–17:00, якщо тренуєтесь ввечері — 200 мг кофеїну можуть вплинути на якість сну |
Банку зручно зберігати охолодженою — газований напій смачніший холодним. Не перевищуйте одну банку на добу і стежте за загальним споживанням кофеїну з інших джерел (кава, чай, енергетики).
Часті питання
Чим ABE RTD відрізняється від порошкового ABE?
Формат і деякі дози. RTD-банка містить 2 г цитруліну і 2 г бета-аланіну проти 4 г цитруліну і 3,25 г креатину в порошковій версії (315–375 г). Порошок — більш концентрована і гнучка формула з TheaCrine® і креатином; банка — зручність «відкрив і пішов» без додаткових компонентів, але зі спрощеним складом.
Чи є в банці TheaCrine (TeaCrine®), як у порошковому ABE?
Ні. TheaCrine є у класичному порошковому ABE (100 мг), але у RTD-версії 330 мл він відсутній. Якщо тривалість стимулюючого ефекту для вас критична — порошковий формат дає ширший вибір.
Чи є в напої цукор або калорії?
Цукор — 0 г. Напій підсолоджений сукралозою (ненаркотичний підсолоджувач без калорій), тому смак є, а цукрового навантаження — ні. Калорійність мінімальна.
Чи можна пити ABE банку щодня?
Краще — лише у дні тренувань. Щоденне споживання 200 мг кофеїну підвищує толерантність і знижує ефект з часом; плюс це не потрібно у дні без навантаження. Рекомендований цикл: 8 тижнів — 2–4 тижні паузи.
Чому після банки поколює шкіра?
Це бета-аланін (2 г). Він викликає тимчасову парестезію — відчуття поколювання або «мурашок» на шкірі обличчя, шиї, рук. Абсолютно безпечний побічний ефект, зникає за 15–20 хвилин і ніяк не впливає на якість тренування.
Скільки порцій дає одна банка?
Одна банка 330 мл = одна повна порція. Ділити банку не рекомендується — доза розрахована на одне вживання перед тренуванням.
Короткий висновок. ABE RTD — оптимальний вибір, якщо цінуєш зручність і хочеш перевірений передтрен у форматі «відкрив — випив». Якщо потрібна максимальна концентрація активних компонентів (більше цитруліну, креатин, TheaCrine) — порошкова версія ABE 375 г дасть більше за ці гроші.
Додатковий опис виробника
Applied Nutrition позиціонує ABE Energy + Performance Cans як «той самий ABE», але у зручному газованому форматі для щоденного використання. Напій пройшов перевірку на заборонені речовини відповідно до програми Informed-Sport і виробляється на сертифікованому ISO 22000 / GMP / Halal підприємстві. Вся сировина перевіряється до виробництва. Напій орієнтований на активних людей, які хочуть підтримку перед тренуванням без зайвих кроків підготовки.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.