|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Після важкого тренування м'язи потребують швидкого поповнення глікогену — і тут звичайний цукор або мальтодекстрин часто викликають дискомфорт у шлунку. AmixPro GlycoDex Pro — це вуглеводний порошок на основі запатентованої циклічної декстрину Cluster Dextrin® і гідролізованого воскового крохмалю кукурудзи, доповнений пептидами NOP-47 і PepForm® Matrix 1:1. Завдяки дуже низькій осмолярності (~150 mOsm) формула швидко покидає шлунок, не навантажуючи травлення, і дає доступне паливо для м'язів. Підходить як під час тривалих і інтенсивних тренувань, так і одразу після них для відновлення. Випускається в єдиному фасуванні 1500 г (50 порцій) і доступний у кількох смаках.
Особливості
- Фасування: 1500 г / 50 порцій (одне фасування)
- Несучий вуглевод — Cluster Dextrin® (HBCD): 19,2 г на порцію у версії Natural, 18,6 г — у смакових; висока молекулярна маса + низька осмолярність = мінімальний дискомфорт для шлунку
- Другий вуглевод — гідролізований восковий кукурудзяний крохмаль: 10,2 г / 9,6 г на порцію; багатий на амілопектин із швидким відновленням запасів глікогену
- NOP-47 (гідролізат молочного білка): 300 мг на порцію — біоактивні пептиди для підтримки доставки нутрієнтів
- PepForm® Matrix 1:1 (BCAA-пептиди + лейцинові пептиди): 300 мг на порцію — запатентована матриця Glanbia для кращого засвоєння амінокислот
- Практично нульовий вміст цукрів (0,02–0,05 г на порцію), без жиру
- Надвисока розчинність: розмішується в шейкері за кілька рухів
- Без аспартаму; смакові варіанти — з підсолоджувачем та ароматизатором; варіант Natural — без добавок
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєшся інтенсивно 60+ хвилин і під час навантаження відчуваєш «відходняк» або зниження темпу в кінці | Містить похідні молочної сироватки (NOP-47, PepForm®) — не підходить людям з алергією на молоко |
| Займаєшся бігом, велоспортом, CrossFit або іншими видами активності, де критично важливий стабільний рівень енергії | Це вуглеводна добавка без значного вмісту білка (0,3 г/порцію) — окремий протеїн брати поряд |
| Потрібно швидко відновити запаси глікогену після тренування — особливо якщо між тренуваннями менше 24 годин | |
| Шлунок погано реагує на традиційні вуглеводні напої (мальтодекстрин, декстроза) під час тренування | |
| Хочеш варіант «чистого вуглеводу» без підсолоджувачів — є версія Natural без смакових добавок |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г (Natural) | На порцію 30 г (Natural) | На 100 г (смакові) | На порцію 30 г (смакові) |
| Енергетична цінність | 1577 кДж / 378 ккал | 473 кДж / 113 ккал | 1566 кДж / 375 ккал | 470 кДж / 112 ккал |
| Жири | 0,01 г | 0 г | 0,13 г | 0,04 г |
| з них насичені | 0 г | 0 г | 0,1 г | 0,03 г |
| Вуглеводи | 92 г | 27 г | 90 г | 27 г |
| з них цукри | 0,07 г | 0,02 г | 0,18 г | 0,05 г |
| Білки | 0,9 г | 0,3 г | 0,9 г | 0,3 г |
| Сіль | 0,07 г | 0,02 г | 0,07 г | 0,02 г |
| Cluster Dextrin® (HBCD) | 64 г | 19,2 г | 62 г | 18,6 г |
| Гідролізований восковий кукурудзяний крохмаль | 34 г | 10,2 г | 32 г | 9,6 г |
| NOP-47 (гідролізат молочного білка) | 1000 мг | 300 мг | 1000 мг | 300 мг |
| PepForm® Matrix 1:1 (BCAA-пептиди + лейцинові пептиди) | 1000 мг | 300 мг | 1000 мг | 300 мг |
Що за що відповідає
Cluster Dextrin® (висококільцевий циклічний декстрин, HBCD) — 19,2 г/порцію — головний компонент і справжня причина брати цей продукт, а не дешевший мальтодекстрин. Це полімер глюкози з дуже низькою осмолярністю (~150 mOsm) і відносно високою молекулярною масою, що означає одне практичне: він проходить крізь шлунок значно швидше від звичайних вуглеводів, не затримує воду в кишківнику і майже не викликає здуття чи тяжкості під час навантаження. Підтримує стабільний рівень енергії без різких піків і провалів глюкози в крові. Дуже добре розчиняється у воді — шейкер не потрібно трясти хвилинами.
Гідролізований восковий кукурудзяний крохмаль — 10,2 г/порцію — природно багатий на амілопектин (розгалужений полімер глюкози з високою молекулярною масою), прискорює поповнення глікогену в м'язах після виснажливого тренування. Гідролізована форма легше засвоюється, ніж нативний крохмаль, і так само добре розчиняється.
NOP-47 (гідролізат молочного білка) — 300 мг/порцію — суміш біоактивних пептидів із сироватки. Підтримує вироблення оксиду азоту, що сприяє розширенню судин і кращій доставці нутрієнтів до м'язів під час і після навантаження. Доза 300 мг — реалістично скромна: не чекайте ефекту повноцінного NO-бустера, але як допоміжний компонент у вуглеводному коктейлі — логічне доповнення.
PepForm® Matrix 1:1 (BCAA-пептиди + лейцинові пептиди Glanbia) — 300 мг/порцію — запатентована технологія зв'язування вільних амінокислот із пептидами зі свіжої солодкої молочної сироватки. Теоретично засвоюється ефективніше, ніж вільні амінокислоти. Знову ж, 300 мг — скромна доза: це приємний бонус до формули, а не замінник повноцінного BCAA-продукту.
Містить похідні молочного білка (NOP-47, PepForm®). Не підходить людям з алергією на молоко. Зберігати у сухому місці при температурі до 25°C, подалі від прямих сонячних променів. Не залишати в доступності дітей.
Як і коли приймати
| Порція | 30 г (1 мірна ложка) |
| Частота | 1 порція на день (за потреби — 2, наприклад під час дуже тривалих тренувань) |
| З чим | Розмішати в 300–400 мл холодної води або будь-якого напою — розчиняється дуже добре |
| Коли | До тренування, під час або одразу після — залежно від мети (паливо vs. відновлення) |
| Важливо | Для відновлення глікогену після інтенсивного тренування вуглеводи варто прийняти в перші 4 години після навантаження; загальна рекомендована кількість вуглеводів із усіх джерел — ~4 г/кг маси тіла |
У банці 1500 г — рівно 50 порцій. Якщо берете по 1 порції в день, одна банка вистачає на ~7 тижнів; при 2 порціях у дні важких тренувань — відповідно менше. Варіант Natural зручно додавати до протеїнового коктейлю або змішувати з іншими добавками без зміни смаку — жодних підсолоджувачів, нейтральний.
Часті питання
Навіщо платити більше за Cluster Dextrin, якщо є звичайний мальтодекстрин?
Головна відмінність — осмолярність і швидкість евакуації зі шлунку. Cluster Dextrin® (~150 mOsm) залишає шлунок набагато швидше за мальтодекстрин або декстрозу, тому менше шансів отримати дискомфорт, нудоту або важкість під час навантаження. Якщо тренуєтеся коротко і без інтенсивних зусиль — різниця буде мінімальна. Якщо активність триває 60+ хвилин і шлунок чутливий — різниця відчутна.
Чи підійде GlycoDex Pro до тренування для набору маси, якщо я не бігун і не кросфітер?
Так, якщо ваша мета — підтримати глікоген до і після силового тренування або збільшити загальне споживання вуглеводів без жиру і цукру. Але тоді дивіться на ціну за грам вуглеводу: GlycoDex — преміальна форма вуглеводу, і переплата виправдана передусім комфортом шлунку та швидкою доступністю енергії, а не масою як такою.
Чим версія Natural відрізняється від смакових?
Склад майже ідентичний: небагато менше Cluster Dextrin® (19,2 г проти 18,6 г у смакових) і трохи більше вуглеводів на 100 г (92 г vs. 90 г) — різниця незначна. Головне — Natural без підсолоджувачів та ароматизаторів: нейтральний смак, зручно змішувати з іншими добавками. Смакові варіанти — для тих, кому важливо, щоб було смачно під час тренування.
Скільки порцій у банці і на скільки часу вистачить?
У банці 1500 г — 50 порцій по 30 г. При 1 порції на день тренування (5 днів на тиждень) банки вистачить приблизно на 10 тижнів. При щоденному прийомі — на 7 тижнів.
Чи можна приймати GlycoDex Pro разом із протеїном?
Так — це одна з найпоширеніших комбінацій. Вуглеводи з GlycoDex Pro + протеїн після тренування прискорює засвоєння амінокислот і відновлення глікогену одночасно. Версія Natural добре замішується з будь-яким протеїновим порошком без конфлікту смаків.
Чи є у продукті кофеїн або стимулятори?
Ні. GlycoDex Pro — чистий вуглеводний продукт без стимуляторів, кофеїну та аспартаму. Його можна брати у вечірніх тренуваннях без ризику проблем зі сном.
Короткий висновок. GlycoDex Pro — виправданий вибір для тих, хто тренується інтенсивно і довго та хоче швидке вуглеводне паливо без дискомфорту в шлунку; якщо ваше тренування коротке або шлунок не реагує на звичайний мальтодекстрин — дешевші вуглеводні порошки впораються з тим самим завданням.
Додатковий опис виробника
AmixPro GlycoDex Pro позиціонується виробником як вуглеводна добавка для серйозних спортсменів на основі чотирьох компонентів: Cluster Dextrin®, гідролізованого воскового кукурудзяного крохмалю, пептидів NOP-47 і PepForm® Matrix 1:1. Cluster Dextrin® — зареєстрована торгова марка Ezaki Glico Co. Ltd.; PepForm® і NOP-47™ — зареєстровані торгові марки Glanbia PLC. Лінійка AmixPro розроблена для змагальних і вимогливих спортсменів.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
