Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Тренуєшся довше 40–60 хвилин, пітнієш — і відчуваєш, як вода з-під крана вже не рятує? Саме тут і потрібен ізотонік. 4MOVE Isotonic Sports Drink — це готовий до вживання негазований ізотонічний напій від польського виробника FoodCare, створений для підтримки гідратації та рівня електролітів під час і після фізичних навантажень. Формула на основі декстрози й солей натрію та калію відповідає осмолярності крові (280 мОсм/кг), тому рідина всмоктується швидше, ніж звичайна вода. Плюс — вітаміни B3, B6 і B12, які підтримують енергетичний обмін і зменшують відчуття втоми. Пляшка 750 мл — зручно взяти на тренування, пробіжку або велопоїздку без зайвих міркувань.
Особливості
- Готовий напій — не порошок, не розведення: відкрив і пʼєш
- Ізотонічна осмолярність 280 мОсм/кг H₂O — рідина засвоюється так само швидко, як кров її поглинає
- Декстроза як джерело швидкої енергії — простий вуглевод, що одразу йде в роботу
- Електроліти (натрій із цитратів, калій із цитратів) — компенсація втрат із потом
- Вітаміни B3 (ніацин), B6 і B12 — підтримка енергообміну та нервової системи
- Без газу — зручно пити під час руху, не «пучить» на дистанції
- Доступний у кількох смаках
- Фасування: 750 мл
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренування тривають більше 45–60 хвилин і ти помітно пітнієш | Містить підсолоджувачі (ацесульфам К, аспартам) — не підійде тим, хто уникає підсолоджувачів або має фенілкетонурію (аспартам — джерело фенілаланіну) |
| Біг, велосипед, ігрові або командні види спорту — де потрібна тривала продуктивність | Містить цукор (декстроза) — близько 3,9 г на 100 мл; для тих, хто суворо рахує вуглеводи, варто враховувати |
| Тренування в спекотну погоду або у приміщенні з поганою вентиляцією | |
| Хочеш зручний готовий формат без зважування і розмішування порошку | |
| Потрібне швидке відновлення після активності — прогулянка, похід, довга зміна на ногах |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 мл | На 375 мл (1 порція) |
| Енергетична цінність | 73 кДж / 17 ккал | 274 кДж / 64 ккал |
| Жири | 0 г | 0 г |
| — з них насичені | 0 г | 0 г |
| Вуглеводи | 3,9 г | 14,6 г |
| — з них цукри | 3,9 г | 14,6 г |
| Білки | 0 г | 0 г |
| Сіль | 0,13 г | 0,49 г |
| Ніацин (B3) | 2,4 мг (15% NRV) | 9,0 мг (56% NRV) |
| Вітамін B6 | 0,21 мг (15% NRV) | 0,79 мг (56% NRV) |
| Вітамін B12 | 0,38 мкг (15% NRV) | 1,4 мкг (56% NRV) |
Повний перелік інгредієнтів: Вода, декстроза, регулятор кислотності: лимонна кислота; регулятори кислотності: цитрат натрію, цитрат калію; ароматизатори; підсолоджувачі: ацесульфам К, аспартам; консерванти: сорбат калію, бензоат натрію; стабілізатори: гуміарабік, складні ефіри гліцерину і смоляних кислот деревини; вітаміни: ніацин, вітамін B6, вітамін B12; барвник: синій блискучий FCF. Осмолярність: 280 мОсм/кг H₂O.
Що за що відповідає
Декстроза — швидкий вуглевод (глюкоза), що одразу надходить у кров і м'язи як паливо. Саме вона забезпечує 3,9 г вуглеводів на 100 мл — достатньо для підживлення під час навантаження без перевантаження шлунку. Цитрат натрію та цитрат калію — електроліти, які організм втрачає з потом. Натрій також стимулює відчуття спраги і допомагає утримувати рідину в тканинах. 0,13 г солі на 100 мл — робоча доза для компенсації втрат під час тренування. Ніацин (B3, 9 мг на порцію — 56% добової норми) — бере участь в енергетичному обміні, підтримує роботу м'язів і нервової системи; доза реально значима в розрахунку на порцію. Вітамін B6 (0,79 мг на порцію — 56% норми) — потрібен для метаболізму білків і вуглеводів, допомагає зменшити втому. Вітамін B12 (1,4 мкг на порцію — 56% норми) — підтримує нервову систему та утворення еритроцитів; на порцію покриває більше половини добової потреби. Вітаміни групи В у сукупності — непоганий бонус до гідратації, особливо якщо раціон не завжди збалансований. Гуміарабік і ефіри гліцерину — стабілізатори текстури та забарвлення.
Містить підсолоджувачі. Містить джерело фенілаланіну (аспартам). Вироблено на потужностях, де можливе перехресне забруднення — уточнюйте у виробника за конкретними алергенами.
Як і коли приймати
| Порція | 375 мл (½ пляшки) — рекомендована порція; пляшка 750 мл розрахована на 2 порції |
| Частота | 1–2 порції залежно від тривалості та інтенсивності навантаження |
| З чим | Готовий напій, не потребує розведення — пити з пляшки |
| Коли | Під час тренування або одразу після — для відновлення рідини та електролітів |
| Важливо | Після відкриття зберігати в холодильнику не більше 48 годин; зберігати в сухому прохолодному місці, захищаючи від прямого сонця |
Найбільший сенс від ізотоніка — під час безперервного навантаження понад 45 хвилин або у спеку. Для коротких тренувань у прохолоді звичайна вода справляється не гірше — ізотонік тут буде зайвим.
Часті питання
Чим ізотонік відрізняється від звичайної води або енергетика?
Вода не містить електролітів і вуглеводів — при тривалих навантаженнях цього не вистачає. Енергетики, навпаки, часто містять кофеїн і великі дози цукру, не підходять під час бігу. Ізотонік 4MOVE — посередині: компенсує втрату мінералів і підживлює енергетично, без кофеїну і газу.
Чи можна пити 4MOVE Isotonic Sports Drink без тренування — просто як напій?
Технічно — так. Але якщо ти не потієш і не витрачаєш електроліти, організм і без ізотоніка справляється. Щоденне вживання без навантажень — просто зайвий цукор і сіль без реальної потреби. Оптимально — брати до або під час активності.
На скільки тренувань вистачить однієї пляшки 750 мл?
Пляшка розрахована на 2 стандартні порції по 375 мл. Залежно від тривалості тренування і рівня потовиділення — це 1 повноцінне тренування (обидві порції) або 2 коротших заняття по порції кожне.
Чи є в складі кофеїн або стимулятори?
Ні. 4MOVE Isotonic Sports Drink — без кофеїну, таурину та інших стимуляторів. Це чиста гідратація з електролітами і вітамінами B, без підйомів і спадів енергії.
Чи підходить напій людям з непереносимістю фенілаланіну (фенілкетонурія)?
Ні. Напій містить аспартам — джерело фенілаланіну. Людям із фенілкетонурією цей продукт протипоказаний.
Що таке осмолярність 280 мОсм/кг і чому це важливо?
Осмолярність — це «концентрація» розчину. Кров людини має осмолярність приблизно 275–295 мОсм/кг. Напій з осмолярністю 280 мОсм/кг відповідає крові (ізотонічний) — тому рідина з кишківника всмоктується максимально швидко, без затримки. Гіпотонічні напої засвоюються ще швидше, але менше поповнюють енергію; гіпертонічні (солодкі соки) — сповільнюють всмоктування.
Короткий висновок. 4MOVE Isotonic Sports Drink — оптимальний вибір, якщо потрібен готовий ізотонік без зайвих складнощів для тренувань від 45 хвилин і довше. Якщо тренуєшся рідко або коротко — дешевша звичайна вода закриє ту ж потребу.
Додатковий опис виробника
4MOVE Isotonic Sports Drink — збалансований негазований ізотонічний напій від польського виробника FoodCare Sp. z o.o. (Польща). Напій орієнтований на людей з активним способом життя: підтримує рівень гідратації під час тривалих фізичних навантажень, поповнює електроліти та забезпечує швидку енергію через декстрозу. Рецептура формули опрацьовувалась у партнерстві з дослідницькими лабораторіями. Продукт пастеризований, виготовлений у Польщі.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.