Коротко про продукт
Не встигаєш добрати білок із їжі, але не хочеш переплачувати за маркетинг і порожні обіцянки? BiotechUSA 100% Pure Whey — сироватковий протеїн-порошок, у якому 20–21 г білка на порцію 28 г при мінімальній кількості вуглеводів і жиру. В основі — суміш сироваткового концентрату й ізоляту, збагачена BCAA, глутаміном, аргініном і бромелаїном — ферментом, що допомагає розщеплювати білок. Підходить тим, хто хоче зручно і без зайвих калорій закривати денну потребу в протеїні: після тренування, між прийомами їжі або на сніданок, коли часу готувати немає. Банка 400 г — 14 повноцінних порцій.
Особливості
- Білковий комплекс із двох форм сироватки: концентрат + ізолят — вища концентрація протеїну, менше лактози порівняно з чистим концентратом
- 20–21 г білка на порцію 28 г залежно від смаку — стабільно висока питома концентрація (~73–76 г/100 г)
- Мало вуглеводів і вкрай мало цукру: 1,0–2,0 г цукру на порцію (у більшості смаків — статус «low sugar» за EU-регуляцією)
- Бромелаїн — рослинний фермент із ананаса, що підтримує розщеплення білків у травленні
- Доданий амінокислотний профіль: L-глутамін, L-аргінін, BCAA (лейцин, ізолейцин, валін) — ~4300–4450 мг BCAA на порцію
- Без пальмової олії, без доданого цукру, без глютену (відповідно до EU-регуляції)
- 15+ смаків на вибір, включно з нестандартними: Raspberry Cheesecake, Milk Rice, Matcha Latte, Baklava
Кому підійде
| Підійде, якщо… |
На що звернути увагу |
| Тренуєшся 2–5 разів на тиждень і хочеш добирати денну норму білка без складних підрахунків |
Продукт містить молочні інгредієнти (сироватка) — не підходить при непереносимості лактози або алергії на молоко |
| Потрібен швидкий білковий прийом після залу — без готування й зайвих калорій |
Виробляється на підприємстві, де обробляють молоко, яйця, сою, ракоподібних, сірчистий ангідрид і горіхи — важливо при відповідних алергіях |
| Хочеш контролювати вагу й не набирати зайвого — завдяки низькому вмісту цукру й жиру вписується в дієтний раціон |
|
| Пробуєш перший протеїн і не хочеш ризикувати великою банкою — формат 400 г (14 порцій) зручний для старту |
|
| Важливий смак і різноманіття — щоб не кидати добавку через нудьгу |
|
Склад продукту
| Поживна цінність |
На 100 г |
На порцію (28 г) |
| Енергетична цінність |
~1600–1630 кДж / ~378–386 ккал |
~106–108 ккал |
| Жири |
5,0–6,8 г |
1,4–1,9 г |
| — з них насичені |
2,1–3,5 г |
0,6–1,0 г |
| Вуглеводи |
4,9–9,6 г |
1,4–2,7 г |
| — з них цукри |
3,5–7,3 г |
1,0–2,0 г |
| Білок |
73–76 г |
20–21 г |
| Сіль |
0,83–1,4 г |
0,23–0,40 г |
Значення варіюються залежно від смаку. Дані наведені на основі кількох смаків (Chocolate, Banana, Bourbon Vanilla, Caramel-Cappuccino, Apple Pie, Black Biscuit) за офіційною сторінкою виробника.
Амінокислотний профіль на порцію 28 г (середні значення):
Незамінні амінокислоти (EAA): ~9080–9341 мг
Умовно незамінні амінокислоти (CAA): ~7129–7666 мг
Незамінні амінокислоти (NAA): ~4231–4354 мг
Загалом BCAA (лейцин, ізолейцин, валін): ~4321–4443 мг
Основні інгредієнти: сироватковий білковий комплекс (концентрат + ізолят), L-глутамін, L-аргінін, L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін, бромелаїн, підсолоджувач сукралоза (у смакових версіях), ароматизатори, барвники (залежно від смаку).
Що за що відповідає
Сироватковий концентрат + ізолят — два джерела протеїну в одній формулі. Концентрат — більш повноцінний за амінокислотним профілем і кремовий за текстурою; ізолят — вища чистота білка й менше лактози. Разом дають гарний баланс: більше білка на порцію, ніж у чистому концентраті, м'якше для шлунку, ніж у чистому ізоляті. Саме це виправдовує вибір цього продукту перед базовими «лише-концентратами».
BCAA (~4300–4450 мг на порцію) — лейцин, ізолейцин і валін — амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, що є безпосереднім будівельним матеріалом для м'язової тканини. Доданий BCAA-профіль підсилює те, що вже є в сироватці, — корисно для підтримки м'язів після навантажень.
L-глутамін — одна з найпоширеніших амінокислот в організмі, важлива для відновлення після тренувань і підтримки шлунково-кишкового тракту. Доданий у формулу для посилення загального амінокислотного профілю.
L-аргінін — умовно незамінна амінокислота, бере участь у синтезі білка. У складі виконує роль доповнення профілю — доза в порції не є окремою «передтренувальною» дозою аргініну, але збагачує загальну амінокислотну картину.
Бромелаїн — протеолітичний фермент, отриманий з ананаса. Допомагає розщеплювати білки в травному тракті — може підтримати комфортне засвоєння протеїну, особливо тим, у кого бувають важкість або дискомфорт після вживання молочних продуктів у великих кількостях. Доза в порції — помірна, це не лікувальна концентрація ферменту, але практичне доповнення до формули.
Алергени: містить молочні інгредієнти. Виробляється на підприємстві, де обробляють молоко, яйця, сою, ракоподібних, сірчистий ангідрид і горіхи. Без глютену відповідно до EU-регуляції.
Як і коли приймати
| Порція |
28 г (1 мірна ложка) |
| Частота |
1–2 порції на день залежно від денної потреби в білку |
| З чим |
200 мл води або молока у шейкері |
| Коли |
Після тренування — першочергово; у дні відпочинку — вранці або в обід для підтримки добового білка |
| Важливо |
У банці 400 г — 14 порцій. Якщо берете більший об'єм (900 г — 32 порції, 2000 г — 71 порція), кількість порцій розраховується за формулою: маса упаковки ÷ 28 г |
Сироватковий протеїн засвоюється відносно швидко — тому найлогічніше приймати його в «білкове вікно» після тренування. Якщо хочеш урізноманітнити — порошок легко підмішується в вівсянку, йогурт або тісто для панкейків (виробник підтверджує сумісність з випіканням).
Часті питання
Скільки білка в одній порції BiotechUSA 100% Pure Whey?
20–21 г протеїну на порцію 28 г залежно від смаку. Це приблизно 73–76 г білка на 100 г продукту — стабільно висока концентрація для сироваткового протеїну.
Чи є лактоза у складі — чи підійде при непереносимості?
Продукт містить сироватковий концентрат і ізолят, а отже — молочні інгредієнти. Ізолят містить менше лактози, ніж чистий концентрат, але повністю безлактозним цей продукт не є. При непереносимості лактози краще проконсультуватися з лікарем або розглянути ізолятний протеїн без домішок концентрату.
Чим цей протеїн відрізняється від простого концентрату — чи варто доплачувати?
Різниця — у формулі: концентрат + ізолят + бромелаїн + доданий BCAA/глутамін. Ізолят підвищує питому концентрацію білка й знижує вміст лактози. Бромелаїн може полегшити засвоєння. Якщо звичайний концентрат вам підходить і шлунок не скаржиться — різниця несуттєва. Якщо хочете більше білка на порцію і комфортніше засвоєння — 100% Pure Whey виправдовує вибір.
Скільки порцій у банці 400 г і на скільки вистачить?
У банці 400 г — 14 порцій. При 1 порції на день вистачить на 2 тижні, при 2 порціях — на тиждень. Для тривалого курсу зручніше брати 900 г (~32 порції) або 2000 г (~71 порцію).
Чи можна додавати протеїн у випічку або їжу?
Так. Виробник підтверджує, що порошок можна підмішувати в тісто, вівсянку, йогурт, смузі — він підвищує білковий вміст страви і додає смак. Для несолодких страв краще брати версію Natural (без підсолоджувачів і ароматизаторів).
Чи підійде 100% Pure Whey, якщо я не ходжу в зал регулярно?
Так, якщо ціль — просто добирати денну норму білка з раціону. Протеїн — це насамперед їжа, а не «добавка для культуристів». Головне — враховувати його в загальній калорійності дня. При нерегулярних тренуваннях або без них — 1 порція в день як доповнення до харчування цілком доречна.
Короткий висновок. 100% Pure Whey від BiotechUSA — зрілий продукт без зайвих претензій: реальна концентрація білка, продумана формула з ізолятом і бромелаїном, мінімум цукру й жиру. Формат 400 г зручний для першої спроби або для тих, хто часто міняє смаки — зайвого ризику немає.
Додатковий опис виробника
BiotechUSA позиціонує 100% Pure Whey як «чемпіон смаків» — флагманський сироватковий протеїн бренду, що випускається вже кілька років і є одним із найпопулярніших продуктів лінійки. В основі — сироватковий комплекс із концентрату й ізоляту, збагачений BCAA, глутаміном і аргініном, а також бромелаїном для підтримки засвоєння. Виробник наголошує на відсутності пальмової олії, доданого цукру та глютену (EU-регуляція), великому виборі смаків і кремовій текстурі. Продукт виробляється на власних потужностях BiotechUSA (два виробничих об'єкти, понад 230 000 тестів на рік, 18 зовнішніх аудитів).
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.