Комплексный протеин Pro6 от американской компании R1, в нем целых 6 разных вариантов белка, неплохо да? Мало того, удивила прозрачность состава, такого подхода раньше не встречали. В общем, давайте разберем состав, кому подойдет такой комплексный протеин и чем он лучше сывороточного.

Что такое комплексный протеин?

Это когда в одну банку протеина запихнули несколько разных вариантов белка, например, сыворотку, яичный, мясной, соевый, казеин и т.д. За счет такого разнообразия ценность протеинового коктейля повышается, в результате мы получаем намного больше аминокислот для восстановления организма, при чем это полезно не только для спортсменов, но и в целом для обогащения рациона.

Такие многокомпонентные протеины не сильно популярны, но мы считаем, что они просто недооценены. Такой протеин постепенно подпитывает организм, потому что сыворотка усваивается за 30 минут, потом включается в работу яичный белок до 1 часа и казеин, который может усваиваться несколько часов и в целом такой коктейль будет более сытным, чем сыворотка.

Также, стоит упомянуть про универсальность приема. Такой протеин можно пить хоть утром, хоть после тренировки, хоть вечером.

Состав

Давайте все-таки перейдем к самому главному, к составу. Размер порции стандартный – 33-34 г, белка получается 73-75% в зависимости от вкуса, это хороший показатель. На порцию всего 3 г углеводов и 1 г сахара, который не дополнительно добавлен, а натуральный из ингредиентов. Жиров 1 г, поэтому по БЖУ тут все в полном порядке, это диетический протеин.

В ингредиентах используется смесь протеинов, называется Protein Blend. Смотрим, что в составе – 6 видов белка, из них три вида сыворотки, то есть это изолят, концентрат и гидролизат просто разные виды очистки. Дальше идет мицелярный казеин, стоит заметить, что это не дешевый казеинат кальция, а именно мицелярный и более ценный. Дальше яичный белок и нативный сывороточный изолят. Объясним, что это такое – это технология, по которой не применяются высокие температуры, а только холодная обработка, при этом все ценные свойства белка и его структура максимально сохраняются. Произвести такой белок будет, конечно, дороже из-за технологий.

А теперь тот самый интересный момент, который удивил нас. Вот используются разные виды белка и как обычно делают производители? В составе есть концентрат с изолятом и не пишут конкретно сколько чего. А ведь может быть 80% концентрата и чуть дорогого изолята, чтобы просто красиво написать на банке, что с изолятом. А тут поступили по-другому, прям на банке указано сколько какого вида белка на порцию, изолята больше всего 7,5 г, потом идет мицелярный и концентрат по 5 г и это огромный плюс, ведь вы конкретно понимаете, что покупаете и за что платите деньги.

Что касается дополнительных вспомогательных ингредиентов, то в принципе ничего особенного – это загуститель, подсластитель, вкусовой наполнитель.

Этот протеин создан теми же ребятами, которые создавали Optimum Nutrition, производится тоже в Америке. Думаем никто из вас и не встречал комплексный протеин от компании Optimum Nutrition, на него цена была бы вообще космос. А мега популярная SYNTHA-6 – сахарная с низким процентом белка даже рядом не стоит по составу с Pro6 от R1.

Как принимать комплекс Pro6?

Стандартная порция – это одна мерная ложка, которая есть внутри банки, размешиваем на 200-300 мл воды или молока. Коктейль размешивается сразу и нет никакой лишней пены. Сам коктейль сладкий и в меру густой, с первого раза даже и не скажешь, что он размешан на воде. Вообще у продукции R1 со вкусами все окей и очень вкусные.

Кому подойдет такой протеин?

Такой протеин универсальный, по составу он ценнее, чем сыворотка. По количеству белка, углеводам, калориям он выигрывает у многих конкурентов. Каких-то уловок или хитростей в составе не замечено, наоборот все расписали максимально прозрачно. Цена будет немного выше обычного сывороточного протеина, но посмотрите на состав тут и казеин, и не дешевый яичный белок.

Можем смело рекомендовать для восстановления после тренировок, для обогащения рациона, для полезных и сытных перекусов, при похудении такой диетический коктейль можно пить, а для набора массы белка более чем достаточно.