Количество
|
Стоимость
|
||
|
Витамины группы В
Активный образ жизни предусматривает полноценное питание и сон. Витамины чрезвычайно важны для удовлетворения требований тела человека. Представители витаминов группы В контролируют реализацию:
- выработки энергии;
- мышечного прироста;
- повышения выносливости и др.
Организм не может самостоятельно синтезировать данную группу витаминов (B12— исключение). Запасы необходимых веществ пополняют продуктами питания и пищевыми добавками. Добавочные комплексы в жизни атлета играют важную роль в:
- Нормализации внутренних циклов организма;
- Укреплении иммунитета;
- Налаживании усвоения продуктов спортпита.
Теряя в занятиях множество сил, спортсмены прибегают к необходимости купить витамины группы В. Цена и качество продуктов нашего интернет-магазина, позволит незамедлительно приобрести нужные добавки.
Классификация
Класс В состоит из восьми жизненно важных представителей:
- В1 (тиамин) – служит соединительным звеном в скоплении белка. Выступает залогом роста мышц, питает их кислородом и перерабатывает жировые отложения в энергию.
- В2 (рибофлавин) – отвечает за восстановление физических ресурсов после интенсивных треннингов, содействует выработке активности.
- В3 (ниацин) – расширяет сосуды, усиливает кровообращение в мышцах, создает эффект увеличения. Особо важный в жизни бодибилдера.
- В4 (холин) – повышает усвоение белков, помогает приросту мускул.
- В5 (пантотеновая кислота) – высокоактивный представитель группы.
- Нормализует работу нервной системы.
- Стимулирует операции головного мозга, отвечающие за мышечную деятельность.
- Синтезирует жиры, витамины, кислоты.
- В6 (пиридоксин) – обеспечивает своевременную выработку гормонов, участвует в их образовании и в обменных реакциях.
- В9 (фолиевая кислота) – регулирует кровообразование, поддерживает творение адреналина, креатина и других аминокислот.
- В12 (кобаламин) – повышает качество транспортировки эритроцитов к мышечным клеткам.
В комплексе или по отдельности данный класс сделает Ваши физические нагрузки продуктивнее, ускорят факт достижения спортивных высот.
Спортивный стол
Сбалансированного питания часто недостаточно для восстановления после интенсивных разминок. Появляется необходимость приобрести пищевые добавки в таблетках, ведь их недостаток у спортсменов:
- ухудшает качественные показатели тренинга;
- притормаживает восстановление после нагрузок.
Сколько витаминов группы B требуется спортсменам?
Водорастворимая линейка данного класса занимает значимое место в метаболизме. Усваивается и поступает в кровь легко, но также и легко и выводится. Что диктует надобность постоянно поддерживать их баланс в организме.
Витамин |
Суточная доза (мг) |
|
Норма |
Спорт |
|
Тиамин |
1,5 |
10-20 |
Рибофлавин |
1,8 |
10-20 |
Ниацин |
20 |
50 |
Холин |
500 |
1-3 |
Пантотеновая к-та |
5 |
15 |
Пиридоксин |
2 |
20 |
Фолиевая к-та |
0,4 |
0,6 |
Кобаламин |
0,003 |
0,025 |
Сколько стоит витамин В
Купить в Киеве и Украине данный класс спортпита можно, воспользовавшись удобным интерфейсом сайта. Наш каталог имеет широкий спектр специально разработанных комплексных витаминов.
Стоимость витаминов В варьируются в зависимости от количественного показателя, вспомогательных добавок и производителя.