Давайте поговорим о популярной омега 3 от компании NOW. Этот рыбий жир точно входит в топ продаж и отзывы только положительные. Расскажем, зачем вообще нужна омега 3, какой состав, кто ее делает и как правильно принимать.

Итак, два слова о том, зачем нужна омега 3. Это ненасыщенные жирные кислоты, которые мы можем получить из пищи. Но не все могут питаться правильно и сбалансировано. Поэтому нарушение баланса жиров в организме может спровоцировать ожирение, проблемы с сосудами и сердцем, ослабление иммунитета, сухость кожи или даже ограничение подвижности суставов. Омегу 3 можно считать очень важной добавкой для спортсмена и не только.

Такая версия омеги 3 от компании NOW самая популярная. Тут классический состав, обычная 1 г капсула с концентрацией 30%, тех самых жирных кислот, которые нам нужны. Кстати, на самой банке есть пример размера капсулы, это очень удобно для тех, кому сложно дается глотание таблеток. Сделана эта омега из анчоуса, который обитал в Перу и Чили, это указано на упаковке. Тут использовалась такая форма омега 3 – этиловый эфир.

Также указано, что применялась молекулярная дистилляция, это такой способ очистки и повышения концентрации жирных кислот, при котором не ухудшается свойства продукта. Вообще, у компании NOW все очень грамотно сделано, когда другие производители заморачиваются над упаковкой, то у NOW все расписано по делу и это плюс.

Как и сколько принимать омега 3?

Рыбий жир пьем вместе с едой, запивая стаканом воды. Вы просто обогащаете свой прием пищи. Количество капсул индивидуально, но базовый минимум для любого человека 2-3 капсулы в день. Можно разделить на несколько приемов или выпить за раз.
Даная омега выпускается в фасовках 100, 200 и 500 капсул. Сама банка удобная, крышка закрывается плотно и что важно – банка не прозрачная. Жиры очень быстро окисляются, поэтому банка должна стоять в темном и прохладном месте, можно даже поставить в холодильник.

Компания NOW Foods из США и производиться там же. Основная специализация – это БАДы и добавки для здоровья. Сама компания производит добавки с 1968 года.