Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо ниють суглоби, зводить литки вночі або лікар нагадав перевірити кальцій — ось зручний спосіб закрити одразу кілька питань однією капсулою. Puritan's Pride Calcium Magnesium Vitamin D3 — це м'яка желатинова капсула, що поєднує кальцій, магній, вітамін D і цинк для підтримки кісток, м'язів і нервової системи. Soft-форма з олією рисових висівок: речовини вже розчинені в маслі, тому засвоюються краще, ніж з твердих таблеток. Підходить дорослим, які хочуть підтримати кісткову систему і покрити дефіцит магнію без зайвих капсул.
Особливості
- Формула 4-в-1: кальцій 1000 мг + магній 500 мг + вітамін D 400 МО + цинк 25 мг на денну порцію (3 капсули)
- Soft-форма (softgel): активні речовини заздалегідь розчинені в олії рисових висівок — засвоюється краще порівняно зі звичайними пресованими таблетками
- Без пшениці, глютену, молока, яєць, риби, молюсків і горіхів — підходить людям з поширеними харчовими алергіями
- 40 порцій у банці (120 капсул ÷ 3 = 40 днів прийому)
- Виробник Puritan's Pride перевіряє продукцію до 15 разів на кожному етапі виробництва
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочете підтримати кістки й суглоби — особливо після 35–40 років, коли природне засвоєння кальцію знижується | Капсула на желатиновій основі (bovine gelatin) — не підходить для вегетаріанців і веганів |
| Є нічні судоми в литках або відчуття напруги в м'язах — магній 500 мг на порцію тут у реально робочій дозі | Містить сою (соєвий лецитин у складі) — важливо при алергії або непереносимості сої |
| Мало часу на складні схеми — замість трьох окремих препаратів одна банка закриває кальцій, магній і D одразу | Вітамін D тут 400 МО на порцію — якщо у вас підтверджений дефіцит D3, цього може бути недостатньо; варто розглянути окремий D3 у вищій дозі |
| Є обмеження по глютену, молочним продуктам або яйцям — формула не містить цих алергенів |
Склад продукту
| Активний інгредієнт | На 3 капсули (1 порція) |
| Кальцій (карбонат кальцію / Calcium Carbonate) | 1000 мг |
| Магній (оксид магнію / Magnesium Oxide) | 500 мг |
| Вітамін D (як D3, холекальциферол / Cholecalciferol) | 400 МО (10 мкг) |
| Цинк (оксид цинку / Zinc Oxide) | 25 мг |
Інші інгредієнти: олія рисових висівок (Rice Bran Oil), желатинова капсула (яловичий желатин, гліцерин, вода, карбонат кальцію), соєвий лецитин (Soy Lecithin), бджолиний віск (Beeswax).
Розмір порції: 3 softgel. Порцій у банці: 40.
Що за що відповідає
Кальцій 1000 мг (карбонат). Головний мінерал для міцності кісток і зубів. Карбонат — найпоширеніша форма; добре засвоюється разом із їжею (кислота шлунку активує засвоєння). Доза 1000 мг на порцію — відповідає денній нормі для дорослих до 50 років.
Магній 500 мг (оксид). Ключовий партнер кальцію: без достатньої кількості магнію кальцій гірше «заходить» у кісткову тканину. Плюс — магній бере участь у розслабленні м'язів, тому 500 мг — робоча доза для тих, кого турбують нічні судоми або хронічне м'язове напруження. Форма — оксид: засвоюється дещо скромніше, ніж цитрат чи малат, але доза компенсує різницю. Чутливим до шлунку рекомендується приймати суворо з їжею.
Вітамін D3 400 МО. Потрібен для того, щоб кальцій нормально всмоктувався в кишківнику — без D3 навіть великі дози Ca дадуть слабкий ефект. 400 МО — базова підтримуюча доза; достатня як доповнення до раціону, але не як корекція підтвердженого дефіциту (для цього потрібні 1000–4000 МО окремо).
Цинк 25 мг (оксид). Бере участь у синтезі кісткової матриці та підтримує імунну функцію. 25 мг — повноцінна добова доза (верхня межа для щоденного тривалого прийому — 40 мг). Важливо: не приймати цинк тривало у великих дозах без контролю — може конкурувати з міддю.
Містить сою (соєвий лецитин). Капсула на основі яловичого желатину та бджолиного воску. Не містить: пшеницю, глютен, молоко, яйця, рибу, молюсків, деревні горіхи.
Як і коли приймати
| Порція | 3 softgel на день |
| Частота | 1 раз на день |
| З чим | Запивати водою під час їжі |
| Коли | Переважно під час їжі — кальцій-карбонат і магній-оксид краще засвоюються разом із їдою |
| Важливо | Не приймати одночасно із залізовмісними препаратами — кальцій знижує засвоєння заліза; розносити прийом на 2+ години |
Банки 120 softgels вистачає на 40 днів прийому при стандартній дозі 3 капсули на добу. Якщо приймаєте окремий D3 у вищій дозі — можна обрати режим без дублювання або уточнити загальну добову дозу D з лікарем.
Часті питання
Чим ця формула відрізняється від звичайних таблеток кальцію?
Softgel-форма: активні речовини вже розчинені в олії рисових висівок усередині капсули. Це робить засвоєння менш залежним від кислотності шлунку, ніж у пресованих таблетках. Плюс — тут одразу магній і цинк, яких у «просто кальції» немає.
Чи підійде цей продукт веганам або вегетаріанцям?
Ні. Капсула виготовлена на основі яловичого желатину (bovine gelatin), також до складу входить бджолиний віск. Людям на рослинному харчуванні варто шукати вегетаріанські капсули або рослинні форми.
Чи вистачить 400 МО вітаміну D3, якщо у мене підтверджений дефіцит?
Скоріш за все — ні. 400 МО — підтримуюча доза для людини без дефіциту. Якщо аналіз крові показав низький рівень 25(OH)D, лікарі зазвичай рекомендують 1000–4000 МО на добу. У такому разі краще доповнити окремим D3 або розглянути продукт із вищою дозою D.
Коли краще приймати — вранці чи ввечері?
Жорсткої вимоги нема, але прийом увечері з вечерею — зручний варіант: кальцій активно «працює» вночі (кісткова тканина оновлюється під час сну), а магній допомагає м'язам розслабитися. Головне — приймати з їжею, а не натщесерце.
Чи можна приймати разом із залізом або полівітамінами?
З залізом — не варто в один прийом: кальцій блокує засвоєння заліза. Розносіть прийом на 2–3 години. З полівітамінами — перевірте загальну дозу цинку: у деяких мультивітамінах він уже є, а 25 мг цинку з цього продукту — повна добова норма.
На скільки вистачає банки?
120 softgel ÷ 3 капсули на день = 40 днів (приблизно 1,5 місяці). Зберігати після відкриття в прохолодному сухому місці.
Короткий висновок. Оптимальний вибір для тих, хто хоче закрити кальцій, магній і D одним препаратом у зручній softgel-формі — без клопоту з кількома банками. Якщо у вас підтверджений дефіцит D3 або потрібна висока доза — краще додати окремий D3 або обрати формулу з вищим вмістом холекальциферолу.
Додатковий опис виробника
Puritan's Pride позиціонує цей продукт як комплексну підтримку кісткової системи: кальцій і магній разом підтримують мінеральну щільність кісток, вітамін D допомагає засвоєнню кальцію, магній також сприяє нормальній роботі м'язів. Формула розроблена як зручна альтернатива прийому кількох окремих мінералів. Виробник зазначає, що продукція тестується до 15 разів у процесі виробництва.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.