Лецитин Puritan`s Pride Soy Lecithin 520 mg, 100 софтгель.

Коротко про продукт

Якщо ви відчуваєте, що голова «не варить» до обіду, а жирна їжа переноситься важкувато — можливо, вашому організму не вистачає лецитину. Soy Lecithin 520 mg від Puritan's Pride — це соєвий лецитин у зручних м'яких капсулах швидкого вивільнення, природне джерело холіну й інозитолу: речовин, які підтримують нормальну роботу нервової системи й беруть участь у жировому обміні. Підійде тим, хто хоче закрити базову потребу в лецитині без зайвих добавок і переплати — проста моно-добавка з мінімальним складом і зрозумілим призначенням. 100 капсул в упаковці.

Особливості

• 520 мг соєвого лецитину на капсулу — компактна «вхідна» доза для щоденного прийому
• 61% соєвих фосфатидів (~317 мг/капс.) — саме вони є активною фракцією лецитину
• Форма Rapid Release Softgel — м'яка капсула швидкого вивільнення, зручна для ковтання
• Мінімальний склад: лецитин + желатин + рослинний гліцерин + соєва олія, без зайвого
• Без цукру, глютену, лактози, штучних барвників і консервантів
• Фасування: 100 капсул

Кому підійде

Склад продукту

Інші інгредієнти: желатин (Gelatin), рослинний гліцерин (Vegetable Glycerin), соєва олія (Soybean Oil).

Що за що відповідає

Соєвий лецитин 520 мг — суміш фосфоліпідів, серед яких головний — фосфатидилхолін. Саме він є джерелом холіну, необхідного для нормальної передачі нервових імпульсів і синтезу ацетилхоліну (нейромедіатора, пов'язаного з пам'яттю й концентрацією). Лецитин також виступає як природний емульгатор жирів у травному тракті — допомагає організму ефективніше розщеплювати та засвоювати жири з їжі. Ще один компонент лецитину — інозитол, який бере участь у передачі клітинних сигналів. Фосфатиди 61% (~317 мг/капс.) — активна фракція продукту; саме цей показник і визначає реальний «робочий» вміст добавки, а не лише загальна маса лецитину.

Містить соєві інгредієнти (Soy). Оболонка капсули — желатин тваринного походження. Може містити сліди продуктів, вироблених на тому ж обладнанні.

Як і коли приймати

100 капсул в упаковці — при рекомендованому дозуванні 3 капсули на день вистачить приблизно на 33 дні. Лецитин краще засвоюється разом із їжею, що містить жири, тому прийом під час основного прийому їжі — оптимальний варіант.

Часті питання

Чим відрізняється лецитин 520 мг від версій 1200 і 1325 мг?

Різниця — виключно в дозі на капсулу. Склад і форма (Rapid Release Softgel) однакові, 61% соєвих фосфатидів — теж. Версія 520 мг — найменша доза в лінійці, потребує прийому 3 капсули на день. Якщо ціль — вища добова доза при меншій кількості капсул, зручніше взяти 1200 або 1325 мг.

Чи підійде цей лецитин при грудному вигодовуванні?

Соєвий лецитин часто розглядається як підтримка при лактації. Проте будь-яку добавку в цей період потрібно погоджувати з лікарем — виробник прямо вказує на необхідність консультації при грудному вигодовуванні.

Чи є у складі глютен або лактоза?

Ні. Продукт не містить глютену, лактози, молока, пшениці, дріжджів, рибних компонентів, штучних барвників і консервантів.

Чи підходить для веганів?

Ні — оболонка капсули зроблена з желатину тваринного походження. Лецитин сам по собі рослинний (соя), але саме желатин робить цей продукт не підходящим для веганів та вегетаріанців.

На скільки вистачить 100 капсул і коли чекати ефекту?

При рекомендованій дозі 3 капсули на день — рівно на 33 дні (трохи більше місяця). Лецитин — накопичувальна добавка, помітний ефект від регулярного прийому зазвичай оцінюють після 4–8 тижнів.

Додатковий опис виробника

Puritan's Pride позиціонує цей продукт як природне джерело холіну й інозитолу — двох нутрієнтів, важливих для нормального функціонування організму. Лінійка лецитину бренду представлена трьома потужностями (520 мг, 1200 мг, 1325 мг), кожна з яких містить 61% соєвих фосфатидів — для вибору відповідно до індивідуальних потреб. Виробник підкреслює, що продукт проходить до 15 перевірок і інспекцій у процесі виробництва.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.