|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо між справами гарчить живіт, а нормально поїсти немає коли — Myprotein Layered Bar закриває цю діру краще за більшість батончиків на полиці. Одна штука вагою 60 г дає 20 г білка і лише 1,9 г цукру: це повноцінна протеїнова порція у форматі шоколадки, яку зручно кинути в сумку. Усередині — шість шарів текстур: м'яка протеїнова основа, карамельний центр, хрусткі соєві крупинки і шоколадне покриття. Підходить тим, хто набирає норму білка без надлишку цукру і не хоче щоразу готувати протеїновий коктейль.
Особливості
- 20 г білка на батончик 60 г — це 40% добової рекомендованої норми за один перекус
- Менше 2 г цукру на батончик — низькоцукровий формат без відчуття «я щойно з'їв цукерку»
- Висока клітковина: 6,6 г на батончик (11 г на 100 г) — допомагає довше тримати відчуття ситості
- Шість шарів текстур: м'яка протеїнова маса, карамель, соєві нагетси з хрустом, шоколадне покриття і смакові топінги
- Мальтитол замість цукру — батончик відчувається солодким, але не дає різкого глюкозного стрибка
- Готовий до вживання, без упаковки для змішування і без необхідності запивати водою
- Не підходить вегетаріанцям: містить гідролізований яловичий желатин і молочні компоненти
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Не встигаєш поїсти між роботою і залом — потрібен перекус, що дійсно дає білок, а не порожні калорії | Містить мальтитол: у великій кількості може давати дискомфорт у шлунку (виробник попереджає про можливий проносний ефект при надмірному вживанні) |
| Набираєш добову норму білка і шукаєш смачнішу альтернативу нудному шейку після тренування | Не підходить вегетаріанцям — у складі гідролізований яловичий желатин |
| Хочеш щось солодке, але не готовий переплачувати за це цукром у раціоні | Харчова цінність дещо відрізняється залежно від смаку — дані в картці за Triple Chocolate Fudge |
| Багато в дорозі: батончик зручно носити в сумці, не потребує холодильника чи підготовки |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (60 г) |
| Енергетична цінність | 1482 кДж / 354 ккал | 889 кДж / 212 ккал |
| Жири | 10 г | 6,2 г |
| з яких насичені | 5,8 г | 3,5 г |
| Вуглеводи | 34 г | 20 г |
| з яких цукри | 3,2 г | 1,9 г |
| Клітковина | 11 г | 6,6 г |
| Білок | 33 г | 20 г |
| Сіль | 0,35 г | 0,21 г |
Інгредієнти: Підсолоджувач (мальтитол), зволожувач (гліцерол), цикорієве коренеклубневе волокно, гідролізований яловичий желатин, ізолят соєвого протеїну, гідролізований сироватковий протеїн (молоко), концентрат молочного протеїну, концентрат сироваткового протеїну (молоко), пальмова олія з ядра, олігофруктоза, ріпакова олія, казеїнат кальцію (молоко), знежирений какао-порошок, цукор, натуральні ароматизатори, сухе знежирене молоко, вершкове масло (молоко), какао-маса, солодкий сироватковий порошок (молоко), какао-масло, емульгатори (соєвий лецитин, соняшниковий лецитин, поліглітерол полірицинолеат, моно- та дигліцериди жирних кислот, ріпаковий лецитин, сорбітантристеарат), какао-порошок, сухе незбиране молоко, ароматизатори, пальмова олія, борошно з ріжкового дерева, тапіоковий крохмаль, молочний цукор, сироватковий порошок (молоко), карамелізований цукор, гелеутворювач (пектин), сіль.
Що за що відповідає
Білковий мікс (ізолят соєвого протеїну + гідролізований сироватковий + концентрат молочного протеїну + концентрат сироваткового протеїну + казеїнат кальцію): це несуча конструкція батончика. Кілька форм білка разом — швидка (гідролізат) і повільніша (казеїнат) — забезпечують ті самі 20 г на порцію. Гідролізований сироватковий вже частково розщеплений, тобто засвоюється трохи швидше за звичайний концентрат.
Цикорієве волокно + олігофруктоза: саме вони дають 6,6 г клітковини на батончик. Пребіотики, що живлять корисну мікрофлору кишківника; крім того, клітковина уповільнює всмоктування вуглеводів і довше тримає відчуття ситості.
Мальтитол (підсолоджувач): цукровий спирт, що замінює цукор і дозволяє тримати вміст цукрів на рівні 1,9 г. Має нижчий глікемічний індекс за сахарозу, але при вживанні кількох батончиків підряд може викликати дискомфорт у шлунку — це не особливість цього продукту, а загальна властивість мальтитолу у великих дозах.
Гліцерол (зволожувач): відповідає за м'яку, злегка жувальну текстуру шарів — без нього батончик був би сухим і крихким.
Гідролізований яловичий желатин: структурний компонент, що тримає шари разом. Саме він робить продукт непридатним для вегетаріанців.
Алергени: містить молоко і соя (виділені жирним у складі). Може також містити сліди арахісу, горіхів і глютену.
Як і коли приймати
| Порція | 1 батончик (60 г) |
| Частота | За потребою як перекус — без прив'язки до конкретної кількості разів на день |
| З чим | Готовий до вживання, нічого додатково не потрібно |
| Коли | Між прийомами їжі, до або після тренування, у дорозі — будь-коли, коли потрібен білок без готування |
| Важливо | Зберігати в прохолодному сухому місці подалі від прямих сонячних променів. Не зловживати кількістю за один прийом — мальтитол у великих дозах може давати проносний ефект |
Батончик зручний саме тоді, коли шейкер недоречний: у транспорті, на роботі чи між тренуванням і вечерею. 20 г білка за один укус — непоганий спосіб підтягнути добову норму без зайвих рухів тілом.
Часті питання
Скільки цукру в Myprotein Layered Bar насправді?
1,9 г цукру на батончик (дані для смаку Triple Chocolate Fudge). Солодкість забезпечує переважно мальтитол — цукровий спирт із нижчим глікемічним індексом, ніж звичайний цукор. Для порівняння: у середньому шоколадному батончику без протеїну цукру буває 20–30 г і більше.
Чи підходить Layered Bar вегетаріанцям або веганам?
Ні. У складі — гідролізований яловичий желатин (тваринного походження) і молочні компоненти. Продукт офіційно позначений як непридатний для вегетаріанців.
Чи може живіт крутити від цього батончика?
Може, якщо з'їсти кілька за раз. Мальтитол — цукровий спирт, і при вживанні у великих кількостях він дає проносний ефект (виробник попереджає про це прямо). Один батончик на день проблем не викликає у більшості людей.
Layered Bar vs звичайний протеїновий батончик — у чому різниця?
Більшість дешевших батончиків дають 10–15 г білка і 15–25 г цукру. Layered Bar — 20 г білка і менше 2 г цукру, плюс 6,6 г клітковини. Конструкція з шести шарів дає різноманітну текстуру, а не одноманітну жувальну масу. Платите трохи більше, але отримуєте реально протеїновий, а не «солодковий» перекус.
Скільки батончиків у упаковці й на скільки вистачить?
Продається поштучно (1 × 60 г) і в упаковках по 6 штук (6 × 60 г). Якщо брати один батончик на день як перекус — упаковка з шести розрахована на тиждень з гаком.
Чи потрібно зберігати в холодильнику?
Ні. Зберігати в прохолодному сухому місці без прямого сонця — холодильник не потрібен. Через це батончик і зручно брати з собою: в сумку, до ящика столу чи в машину.
Короткий висновок. Layered Bar — один із небагатьох батончиків, де 20 г білка і менше 2 г цукру поєднуються зі смаком, який не відчувається як «спортпіт». Якщо головне — зручно закрити білкову норму в дорозі без компромісу по цукру, це розумний вибір; якщо ви вегетаріанець або чутливі до цукрових спиртів — варто розглянути альтернативи.
Додатковий опис виробника
За описом Myprotein, Layered Bar — це багатошаровий протеїновий батончик із м'якими протеїновими шарами, карамельним центром, соєвими нагетсами і шоколадним покриттям. Лінійка доступна у кількох смаках; харчова цінність може незначно відрізнятися між смаками. Продукт виготовляється брендом Myprotein — маркою спортивного харчування № 1 у Великій Британії та Європі (за даними Euromonitor International, 2024).
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
