|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Не встигаєш добрати білок із їжі — Gold Whey від Kevin Levrone закриває цю прогалину просто і без зайвого. Одна порція (30 г порошку) дає 21–23 г сироваткового протеїну, трохи вуглеводів і зовсім мало жиру та цукру — тобто це чиста білкова «заправка» без баласту. Основа формули — сироватковий концентрат, який швидко засвоюється після тренування й містить повний набір амінокислот для відновлення м'язів. Підходить для підтримки та набору м'язової маси, а завдяки широкому вибору смаків і хорошій розчинності пити його — не обов'язок, а задоволення. Доступний у фасуванні 500 г, 900 г і 2000 г.
Особливості
- 21–23 г сироваткового протеїну на порцію 30 г (≈70–77% білка)
- Лише 1,3–1,4 г цукру на порцію — підходить при контролі калорій
- Мінімалістичний склад: сироватковий концентрат + підсолоджувачі (сукралоза, ацесульфам К) без зайвих добавок
- Відмінна розчинність — шейкається зі звичайною ложкою, не залишає грудок
- Широкий вибір смаків — понад 15 варіантів від класики до нестандартних поєднань
- Фасування: 500 г (~16 порцій), 900 г (~30 порцій), 2000 г (~66 порцій)
- Частина Gold Line — преміальної лінійки Kevin Levrone Signature Series
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєшся 2–4 рази на тиждень і хочеш зручно добрати білок без зайвих калорій | Містить молочні компоненти (лактоза) — не підходить при непереносимості лактози; краще дивитись у бік ізоляту Gold ISO |
| Набираєш м'язову масу і хочеш недорогий надійний концентрат без переплати за ізолят | Для тих, хто хоче мінімум вуглеводів і жирів — ізолят дасть ще «чистіший» профіль (0 г жиру, 0,5 г вуглеводів) |
| Шукаєш протеїн, який добре розчиняється і смакує без примусу — смачний перекус після залу | |
| Жінкам, що тренуються і хочуть підтримати м'язи під час схуднення без зайвого цукру | |
| Вперше береш протеїн і хочеш зрозуміти, як він підходить, — фасування 500 г ідеально для старту |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (30 г) |
| Енергетична цінність | 393–1665 кДж / 380–393 ккал* | 113–120 ккал* |
| Білок | 71–75 г* | 21–23 г* |
| Вуглеводи | 14 г | 4,2 г |
| з них цукри | 4,4–4,5 г* | 1,3–1,4 г* |
| Жири | 4,1–4,4 г* | 1,2–1,3 г* |
| з них насичені | 2,4–2,5 г* | 0,7–0,8 г* |
| Сіль | 0,38–1,3 г* | 0,11–0,39 г* |
* Значення варіюються залежно від смаку. Дані з офіційної сторінки виробника levrosupplements.com (порція 30 г, 66 порцій у 2 кг; у 500 г ~16 порцій).
Інгредієнти: Концентрат сироваткового білка [(з молока), емульгатор (лецитини)], какао (у частині смаків), розчинна кава (у частині смаків), загусник (E466), антизлежувач (E551), регулятор кислотності (E330), сіль, ароматизатори, концентрат соку червоного буряку, концентрат чорної моркви, барвники (E160a, E153), підсолоджувачі (сукралоза, ацесульфам К).
Що за що відповідає
Концентрат сироваткового білка — єдиний і головний активний компонент. Це швидкозасвоюваний повноцінний білок із повним набором амінокислот, зокрема BCAA (лейцин, ізолейцин, валін), які безпосередньо задіяні у відновленні та рості м'язових волокон після навантаження. 21–23 г білка на порцію — це реальна робоча доза, а не прикраса. Сироватковий концентрат засвоюється швидко (45–90 хвилин) — тому Gold Whey найефективніший саме після тренування, коли м'язи «відкриті» для амінокислот. Підсолоджувачі (сукралоза, ацесульфам К) — дають смак без цукру, завдяки чому продукт лишається низькокалорійним. Лецитини — емульгатор для кращого розчинення, саме завдяки їм шейк не береться грудками.
Алерген: містить молоко. Може містити сліди інших алергенів — дивись актуальну етикетку конкретного смаку.
Як і коли приймати
| Порція | ~1 мірна ложка (30 г) |
| Частота | 1 порція на день (або більше — залежно від добової потреби в білку) |
| З чим | 200–250 мл води або молока |
| Коли | До або відразу після тренування; також підходить як білковий перекус між прийомами їжі |
| Важливо | Мірна ложка — для зручності, але не гарантує точного дозування: виробник рекомендує зважувати на вагах для точного обліку |
З молоком шейк стає трохи калорійнішим і насиченішим за смаком — добре для набору маси. З водою — легший варіант при контролі калорій. Зберігати в сухому місці при 15–25 °C, не заморожувати.
Часті питання
Скільки порцій у банці і на скільки вистачить?
У фасуванні 500 г — близько 16 порцій (при порції 30 г), тобто приблизно 2–2,5 тижні при щоденному прийомі. У 900 г — близько 30 порцій (~1 місяць), у 2000 г — ~66 порцій (~2 місяці). Якщо берете для першого знайомства з продуктом — 500 г оптимально, щоб оцінити смак без великих витрат.
Gold Whey — концентрат чи ізолят? У чому різниця на практиці?
Gold Whey — це сироватковий концентрат. Відрізняється від ізоляту (Gold ISO того ж бренду) тим, що містить трохи більше вуглеводів (~4,2 г) і жирів (~1,2 г) на порцію, а також лактозу. Ізолят дорожчий, але майже не має жиру і цукру та краще підходить людям із непереносимістю лактози. Для більшості людей різниця несуттєва — концентрат Gold Whey дає той самий корисний ефект за меншу ціну.
Чи підходить Gold Whey для схуднення, а не лише для набору маси?
Так, підходить. 113–120 ккал на порцію і лише 1,3–1,4 г цукру — це помірна калорійність. Протеїн допомагає зберегти м'язову масу при дефіциті калорій і дає відчуття ситості. Вживайте з водою, а не з молоком — ще менше калорій.
Чи можна використовувати Gold Whey не лише як шейк?
Так. Завдяки хорошій розчинності його додають у вівсянку, панкейки, смузі або йогурт. Термічна обробка (наприклад, при випіканні) частково денатурує білок, але загальний вміст білка від цього не зменшується.
Чи є в Gold Whey глютен або він підходить при безглютеновій дієті?
Офіційний склад не містить пшениці чи глютену як інгредієнта. Але оскільки виробник не маркує продукт як «без глютену», не виключено перехресне забруднення на виробництві — при целіакії краще уточнити у виробника.
Що буде, якщо взяти 2 порції за раз?
Нічого критичного, але і сенсу небагато: за один прийом організм може ефективно використати ~25–40 г білка (залежить від ваги та тренованості). Зайве просто не дасть подвійного ефекту. Краще розбити на дві окремі порції протягом дня.
Короткий висновок. Gold Whey — чесний сироватковий концентрат з реальними 21–23 г білка на порцію і мінімальним цукром: добре підходить тим, хто хоче надійно добрати білок без переплати. Якщо є непереносимість лактози або потрібен максимально «чистий» профіль — варто дивитись у бік ізоляту.
Додатковий опис виробника
Gold Whey входить до Gold Line — преміальної лінійки Kevin Levrone Signature Series. За словами виробника, продукт розроблений на основі високоякісної сироватки як популярного джерела повноцінних білків у раціоні спортсменів-аматорів і профі. Виробник підкреслює добру розчинність і різноманітність смакових варіантів. Зберігати в сухому місці при кімнатній температурі (15–25 °C), захищати від світла, не заморожувати.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
