|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Не встигаєш добрати білок із їжі після тренування — Gold ISO закриває це питання за лічені хвилини. Одна порція (30 г порошку) дає 25 г чистого сироваткового ізоляту з мінімумом жирів і вуглеводів: менше 0,5 г жиру й менше 2 г вуглеводів на шейк. Білок отримують методом мікрофільтрації, що прибирає більшість лактози — тому Gold ISO зазвичай краще переноситься тими, хто чутливий до молочного цукру. Широкий вибір смаків дозволяє не нудьгувати навіть при щоденному прийомі. Підходить для набору м'язової маси, підтримки тіла в тонусі та добору добової норми білка в зайнятому режимі.
Особливості
- 25 г білка на порцію — концентрація 83 г/100 г, це реальний ізолят, а не «майже ізолят»
- Мінімум жирів і цукрів: ~0,44 г жиру і ~0,6 г цукру на шейк — чисті калорії без зайвого баласту
- Мікрофільтрація: зберігає нативну структуру амінокислот, мінімізує лактозу
- Багатий BCAA-профіль: ~2,9 г лейцину, ~1,8 г ізолейцину, ~1,6 г валіну на порцію (25,23 г BCAA на 100 г білка)
- Широкий вибір смаків — 15 варіантів на будь-який настрій
- Фасування: 500 г (~16–17 порцій), 908 г (~30 порцій), 2000 г (~66 порцій)
- З підсолоджувачами (сукралоза, ацесульфам К) — без цукру в складі
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочеш набрати м'язову масу і не встигаєш добрати білок із їжі | Містить похідні молока — при алергії на молочний білок (не лактозу, а казеїн/сироватку) не підійде |
| Тренуєшся регулярно й хочеш якомога «чистіший» білок без зайвих жирів і вуглеводів | Може містити сліди глютену, сої, горіхів та інших алергенів (виробничі умови) |
| Є чутливість до лактози — ізолят після мікрофільтрації містить її значно менше, ніж концентрат | |
| Потрібен швидкий шейк після тренування або між прийомами їжі без зайвих калорій | |
| Хочеш різноманіття смаків — щоб добавка не набридла при щоденному прийомі |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (30 г) |
| Енергетична цінність | 1572 кДж / 370 ккал | 474 кДж / 112 ккал |
| Жири | 1,5 г | 0,44 г |
| з них насичені | 0,9 г | 0,3 г |
| Вуглеводи | 6,2 г | 1,9 г |
| з них цукри | 1,9 г | 0,6 г |
| Білок | 83 г | 25 г |
| Сіль | 0,79 г | 0,24 г |
| Амінокислотний профіль | На 100 г білка |
| L-лейцин | 11,68 г |
| L-ізолейцин | 7,05 г |
| L-валін | 6,5 г |
| Загальна сума BCAA | 25,23 г |
| L-глутамінова кислота | 19,95 г |
| L-аспарагінова кислота | 12,13 г |
| L-лізин | 10,58 г |
| L-треонін | 7,39 г |
| L-серин | 5,07 г |
| L-пролін | 6,06 г |
| L-аланін | 5,51 г |
| L-фенілаланін | 3,31 г |
| L-тирозин | 2,87 г |
| L-метіонін | 2,43 г |
| Цистин | 2,43 г |
| L-аргінін | 2,31 г |
| L-гістидин | 1,87 г |
| Гліцин | 1,54 г |
| L-триптофан | 1,54 г |
Повний склад: ізолят сироваткового білка (з молока, емульгатор: лецитини), какао (залежно від смаку), розчинна кава (деякі смаки), загусник (Е466), антизлежувач (Е551), регулятор кислотності (Е330), сіль, ароматизатори, концентрат соку червоного буряку, концентрат чорної моркви, барвники (Е160а, Е153/Е163 залежно від смаку), підсолоджувачі: сукралоза, ацесульфам К.
Що за що відповідає
Ізолят сироваткового білка (WPI) — несучий компонент, якому тут відведено всі 83 г/100 г. Ізолят після мікрофільтрації — це найчистіша форма сироваткового білка: більшість лактози і жирів відфільтровано, амінокислотна матриця збережена. Ключова перевага для відновлення — швидке всмоктування та повний профіль незамінних амінокислот. Лейцин (11,68 г/100 г білка) — найважливіший тригер синтезу м'язового білка; саме його концентрація у сироватковому ізоляті вища, ніж у більшості рослинних протеїнів. BCAA-тріада (лейцин + ізолейцин + валін = 25,23 г/100 г білка) — забезпечує «будівельний матеріал» під час та після навантаження, допомагає зменшити м'язовий розпад. Глутамінова кислота (19,95 г/100 г білка) — природно присутня у складі сироватки, підтримує азотистий баланс. Підсолоджувачі (сукралоза + ацесульфам К) — дають солодкий смак без цукру і без зайвих калорій.
Алергени: містить молоко (лактоза і молочний білок). Може містити сліди: зернових з глютеном, ракоподібних, яєць, риби, арахісу, сої, горіхів, селери, гірчиці, насіння кунжуту, діоксиду сірки і сульфітів, люпину та молюсків.
Як і коли приймати
| Порція | ~1 мірна ложка (30 г) |
| Частота | 1 порція на день (можна 2, якщо добова норма білка не закрита їжею) |
| З чим | 200–250 мл води або молока |
| Коли | До або відразу після тренування; вранці натщесерце або між прийомами їжі |
| Важливо | Для точного дозування краще використовувати ваги — мірна ложка дає орієнтовну кількість, але фактична вага порції може відрізнятись залежно від смаку й осідання порошку |
Якщо мета — відновлення після тренування, приймай у перші 30–60 хвилин після навантаження: саме тоді м'язи найактивніше використовують амінокислоти. На воді шейк виходить легшим, на молоці — більш ситним і калорійнішим.
Часті питання
Чим ізолят відрізняється від концентрату і чи варто переплачувати?
Ізолят проходить додаткову фільтрацію: більше білка на порцію (83 г/100 г проти ~70–80 г у концентраті), менше лактози, жирів і вуглеводів. Якщо є чутливість до лактози або ти на «сухому» — ізолят виправданий. Якщо просто хочеш добрати білок без особливих обмежень — концентрат коштуватиме дешевше при схожому результаті.
Скільки порцій у банці і на скільки вистачить?
Розрахунок простий: поділи вагу фасування на 30 г (розмір однієї порції). У банці 500 г — приблизно 16–17 порцій (2–2,5 тижні при 1 порції/день). У 908 г — близько 30 порцій (місяць). У 2000 г — 66 порцій (більше двох місяців).
Чи підійде Gold ISO при непереносимості лактози?
Ізолят після мікрофільтрації містить значно менше лактози, ніж концентрат — більшість людей з легкою чутливістю переносять його без проблем. При серйозній непереносимості або алергії саме на молочний білок (казеїн / сироватку) — продукт не підійде, він містить молоко за складом.
Чи можна пити Gold ISO, якщо не ходжу в зал щодня?
Так. Протеїн — це просто їжа у вигляді порошку. Якщо у твоєму раціоні не вистачає білка (м'яса, яєць, молочки) — Gold ISO закриває цей дефіцит незалежно від частоти тренувань. Але якщо білка з їжею вистачає, додатковий шейк без активного навантаження — просто зайві калорії.
Скільки BCAA в одній порції Gold ISO?
На порцію (25 г білка) — орієнтовно: лейцин ~2,9 г, ізолейцин ~1,8 г, валін ~1,6 г, всього BCAA ~6,3 г. Це природній профіль сироваткового ізоляту, без штучного додавання BCAA.
Чи є у складі цукор?
Цукор у склад не додається. На порцію — ~0,6 г цукрів, що є природною складовою молочного білка. Солодкість досягається за рахунок підсолоджувачів сукралоза і ацесульфам К.
Короткий висновок. Gold ISO — обґрунтований вибір, якщо потрібен чистий швидкий білок із мінімумом жирів і вуглеводів: 25 г ізоляту на шейк, природній BCAA-профіль, менше лактози після фільтрації. Якщо особливих вимог до «чистоти» немає — якісний концентрат коштуватиме дешевше при схожому ефекті.
Додатковий опис виробника
Kevin Levrone Gold ISO — добавка з лінійки Gold Line (FA Nutrition / Levrosupplements), розрахована як на новачків, так і на досвідчених спортсменів та всіх, хто хоче спростити добір добової норми білка. Порошок швидко розчиняється, готується без цукру і зайвих жирів. Продукт відноситься до категорії WPI (whey protein isolate) — білок отримано з молока методом мікрофільтрації. Доступний у кількох фасуваннях і широкому виборі смаків.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
