|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1. Коротко про продукт
Якщо ви шукаєте протеїн, у якому вже є все необхідне після тренування — без зайвих банок і добавок — Platinum Whey від BiotechUSA саме для цього. У кожній порції поєднано сироватковий концентрат і ізолят (швидке надходження амінокислот у м'язи) з 3 г креатину моногідрату й повним набором BCAA-амінокислот — Leucine, Isoleucine, Valine — плюс Glutamine та Arginine. Підходить тим, хто займається в залі 3–5 разів на тиждень і хоче закрити білкові та відновлювальні потреби одним шейком. Без глютену, без жиру, без пальмової олії — склад чистий і прозорий.
2. Особливості
- Мультикомпонентна білкова матриця: концентрат + ізолят сироваткового протеїну в одній формулі — швидке надходження і тривале забезпечення амінокислотами
- 3 г креатину моногідрату на порцію — вбудовано в продукт, окрему банку купувати не потрібно
- Повний набір BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) + Glutamine + Glycine + Arginine — амінокислотний профіль підсилений додатково понад те, що вже є в протеїні
- Без глютену, без жиру, без пальмової олії — підходить для дієт на схуднення чи підтримці ваги
- Порція лише 22,5 г (¾ мірної ложки) — компактно і зручно і вдома, і в дорозі
- 5 смаків на вибір: Chocolate Brownie Fudge, Cookies & Cream, Salted Caramel, White Chocolate-Raspberry, Bourbon Vanilla Ice Cream
3. Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочете замінити два продукти одним: протеїн + креатин — і не морочитися з дозуванням окремо | Якщо ви вже приймаєте окремий креатин — порахуйте загальне добове дозування, щоб не перевищити потреби |
| Займаєтесь силовими тренуваннями й хочете підтримати відновлення та прогрес у силових показниках | Містить знежирене молоко та сироватковий протеїн — не підходить при непереносимості лактози |
| Харчуєтесь «в мінус» і підбираєте білок без зайвого жиру та калорій — склад без жиру й пальмової олії | |
| Ведете активний спосіб життя і просто хочете зручно добрати добову норму білка без великих прийомів їжі |
4. Склад продукту
| Поживна цінність | На порцію (22,5 г) |
| Білок | ~16 г* |
| Креатин моногідрат | 3 г |
| Розмір порції | 22,5 г (¾ мірної ложки) / 200 мл води |
*Точна харчова цінність (ккал, жири, вуглеводи) залежить від смаку — уточнюйте на етикетці конкретного фасування.
Повний перелік інгредієнтів: Instant Whey Proteins (milk) {whey protein concentrate (milk), emulsifier [lecithins (soy)], whey protein isolate (milk)}, maltodextrin, creatine monohydrate, skimmed milk powder, Glycine, flavourings, thickener (xanthan gum), L-Leucine¹, L-Glutamine, L-Arginine hydrochloride, salt, L-Isoleucine¹, L-Valine¹, sweeteners (acesulfame K, sucralose).
¹BCAAs: branched chain amino acids (розгалужені амінокислоти).
Що за що відповідає
Whey protein concentrate + isolate (несучий дует). Концентрат дає кремову текстуру і повний амінокислотний профіль, ізолят — вищий відсоток чистого білка й менше лактози. Разом вони забезпечують швидке надходження амінокислот після тренування і тривале живлення м'язів. Це основа продукту, і вона тут справді подвійна — не маркетинг.
Creatine monohydrate (3 г — ключовий бонус). 3 г на порцію — це повноцінна робоча доза, яка при щоденному прийомі реально підтримує силові показники й відновлення між підходами. Фактично ви отримуєте протеїн і креатин в одному шейку, без другої банки. Для більшості людей без спортивного бекграунду — достатньо; важкоатлети можуть додати ще.
BCAA (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) + L-Glutamine + Glycine + L-Arginine HCl. Ці амінокислоти додані понад ті, що вже є у складі сироваткового протеїну. Leucine — головний тригер м'язового синтезу. Glutamine підтримує відновлення та роботу кишечника після інтенсивного навантаження. Glycine і Arginine — допоміжні компоненти; їхні дози тут скромні, але разом вони роблять амінокислотний профіль порції помітно повнішим порівняно з «голим» концентратом.
Maltodextrin. Швидкий вуглевод у складі — допомагає відновити глікоген після тренування. Небагато, але є — хто рахує кожен грам вуглеводів, має знати.
Алергени: продукт містить молоко та сою (лецитин). Виробляється на підприємстві, де також обробляються яйця, арахіс, горіхи, риба, ракоподібні, селера та продукти з діоксидом сірки.
5. Як і коли приймати
| Порція | 22,5 г (¾ мірної ложки) — для точності краще зважити на кухонних вагах |
| Частота | 1 порція на день |
| З чим | 200 мл води у шейкері — рекомендація виробника. Можна з молоком для більш кремової текстури (але це додасть калорії та лактозу) |
| Коли | Після тренування — оптимально. Також підійде як між'їдання або перекус для добору денної норми білка |
| Важливо | Якщо паралельно приймаєте окремий креатин — враховуйте 3 г із цього продукту при розрахунку добової дози, щоб не виходити за межі 5 г на день без необхідності |
Для банки 1000 г при порції 22,5 г виходить приблизно 44 порції (~1,5 місяці при щоденному прийомі). Щоб не розчаровуватись у смаку — спробуйте менший об'єм перед покупкою більшого, якщо є така можливість.
6. Часті питання
Чим Platinum Whey відрізняється від звичайного концентрату сироваткового протеїну?
Звичайний концентрат — це просто білок. Platinum Whey — це концентрат + ізолят + 3 г креатину + набір BCAA та додаткових амінокислот. Ви отримуєте більш повну відновлювальну формулу в одній порції, а не набір окремих продуктів.
Чи достатньо 3 г креатину на порцію — чи треба ще доповнювати?
3 г на день — це робоча підтримувальна доза для більшості людей. Якщо ви вже на фазі завантаження або важко тренуєтесь і хочете 5 г/день — можна додати до 2 г чистого моногідрату окремо. Без додаткового навантаження 3 г із Platinum Whey зазвичай достатньо.
Чи підійде цей протеїн при непереносимості лактози?
Ні, не найкращий вибір. До складу входить знежирене молоко та сироватковий концентрат, що містить лактозу. При чутливості до лактози краще розглянути ізолят або рослинний протеїн.
Чи є в складі цукор і чи можна приймати на схудненні?
Доданого цукру немає — підсолоджувачі Acesulfame K і Sucralose. Продукт без жиру і пальмової олії, тож цілком підходить у схему харчування зі зниженим калоражем, якщо ви рахуєте добовий білок.
Скільки порцій у банці 1000 г і на скільки вистачить?
При порції 22,5 г з банки 1000 г виходить ~44 порції. При щоденному прийомі — приблизно 1,5 місяця. У більших фасуваннях (2000 г) — відповідно вдвічі більше.
Чи підійде Platinum Whey жінкам?
Так. Продукт не «чоловічий» і не «жіночий» — він для тих, хто активно тренується і хоче добрати білок зручно. Єдине, що варто врахувати: якщо ваша мета — легке підтримання тонусу без силових, можливо, простіший і дешевший концентрат закриє задачу.
Короткий висновок. Platinum Whey — логічний вибір для тих, хто хоче злити протеїн і креатин в один щоденний шейк і не купувати дві банки окремо. Якщо вам потрібен просто дешевий «голий» протеїн без добавок — є простіші варіанти дешевше; якщо хочете повну відновлювальну формулу в одному місці — це воно.
7. Додатковий опис виробника
За інформацією виробника, BiotechUSA Platinum Whey — це багатокомпонентний протеїновий напій на основі концентрату й ізоляту сироваткового білка з додаванням креатину моногідрату та амінокислот. Продукт позиціонується як «більше, ніж просто протеїн» — формула без глютену, жиру та пальмової олії, з чистим складом, орієнтована на тих, хто прагне отримати підтримку для росту, сили й відновлення в одному продукті. Виробник: BiotechUSA Kft., Будапешт, Угорщина (EU).
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
