|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо молочний протеїн дає шлункові проблеми або просто хочеться чогось іншого — яловичий гідролізат є логічною альтернативою без лактози. Amix Anabolic Monster BEEF 90% Protein — це порошковий протеїн на основі ферментативно гідролізованого (попередньо «перетравленого») яловичого альбуміну з концентрацією білка 90%. Одна порція (33 г) дає ~29.7 г білка, менше 0.5 г вуглеводів і менше 0.5 г жирів. До складу вбудовано 2500 мг креатину моногідрату на порцію, комплекс амінокислот Nitro Shot Complex та мінеральний комплекс PhosphoMatrix. Підійде тим, хто закриває добову потребу в білку і хоче мати у шейкері кілька робочих компонентів одразу.
Особливості
- Фасування: 1000 г, 2200 г (також доступні пробні порції 33 г і мультипаки 20×33 г)
- Білок 90% з розрахунку на 100 г продукту — одна з найвищих концентрацій серед яловичих протеїнів
- Ферментативний гідроліз: білок розбитий на короткі пептиди ще до потрапляння в організм — прискорює засвоєння порівняно зі звичайним концентратом
- Без лактози — підходить тим, у кого непереносимість молочного цукру
- 2500 мг креатину моногідрату на порцію — вбудований прямо в рецептуру, не треба докуповувати окремо
- Nitro Shot Complex (L-аргінін HCl + аргінін альфа-кетоглутарат + L-цитрулін + бета-аланін CarnoSyn®) — 750 мг на порцію
- PhosphoMatrix (дикальцій фосфат + дикалій фосфат + динатрій фосфат) — мінеральна підтримка
- Без цукру, підсолоджений сукралозою та ацесульфамом-К (Splenda®)
- Доступний у кількох смаках
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Є непереносимість лактози або дискомфорт від сироваткового протеїну | Продукт виробляється на підприємстві, що обробляє молоко, яйця, глютен, горіхи, арахіс і молюски — сліди можливі |
| Хочеш отримати і білок, і креатин в одному шейкері без зайвих банок | При 3 порціях на день — 7500 мг креатину; якщо вже приймаєш окремий креатин, враховуй загальне добове надходження |
| Тренуєшся регулярно і хочеш закрити потребу в білку після тренування або між прийомами їжі | |
| Ведеш дієту з контролем вуглеводів і жирів — менше 0.5 г того й іншого на порцію | |
| Шукаєш альтернативу сироватці з іншим амінокислотним профілем (яловичий альбумін) |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (33 г) |
| Енергетична цінність | ~374 ккал | ~123.5 ккал |
| Білок | ~90 г | 29.7 г |
| Вуглеводи | <1.5 г | <0.5 г |
| Жири | <1.5 г | <0.5 г |
| — з них насичені | <1 г | <0.3 г |
| Кальцій | ~139 мг | 46 мг |
| Калій | ~86 мг | 28.5 мг |
| Натрій | ~48 мг | 16 мг |
| Креатину моногідрат | 7600 мг | 2500 мг |
| Nitro Shot Complex | 2273 мг | 750 мг |
| — L-аргінін HCl | 1000 мг | 330 мг |
| — L-аргінін альфа-кетоглутарат (AAKG) | 600 мг | 198 мг |
| — L-цитрулін основа | 225 мг | 74 мг |
| — Бета-аланін CarnoSyn® | 300 мг | 99 мг |
| L-триптофан | 225 мг | 74 мг |
Повний перелік інгредієнтів (на 100 г): Гідролізований ізолят яловичого білка 80%, креатину моногідрат 7600 мг, какао-порошок (лише у шоколадному смаку), L-аргінін HCl 1000 мг, дикальцій фосфат, L-аргінін альфа-кетоглутарат 600 мг, стабілізатори: гідролізат колагену та натрію карбоксиметилцелюлоза; ароматизатор, бета-аланін CarnoSyn® 300 мг, L-цитрулін основа 225 мг, L-триптофан 225 мг, дикалій фосфат, динатрій фосфат, емульгатор: соєвий лецитин; буряковий сік (у смаках полуниця-банан та лісові фрукти), підсолоджувачі: сукралоза (Splenda®) та ацесульфам-К.
Що за що відповідає
Гідролізований ізолят яловичого білка (80% в складі, 90% білка в продукті) — головна несуча сировина. Ферментативний гідроліз означає, що довгі білкові ланцюги вже розбиті на короткі пептиди на заводі, ще до того як ти випив шейкер. Результат — швидше проходження через шлунково-кишковий тракт і засвоєння порівняно зі звичайним яловичим концентратом. Повністю без лактози — молочний цукор у яловичому альбуміні просто відсутній за природою.
Креатину моногідрат 2500 мг на порцію — найдослідженіша форма, практично всі доведені ефекти (збільшення силових показників, прискорення ресинтезу АТФ між підходами) стосуються саме моногідрату. 2500 мг на порцію — це половина стандартної підтримуючої дози (5 г/добу); при 2 порціях на день норму закрито без окремого прийому. Для тих, хто вже приймає окремий креатин — зараховувати в загальне добове.
Nitro Shot Complex (750 мг/порцію): L-аргінін HCl (330 мг) + AAKG (198 мг) + L-цитрулін (74 мг) + бета-аланін CarnoSyn® (99 мг) — сукупна доза помірна, кожен компонент окремо значно нижче «клінічних» рівнів (аргінін — від 3 г, L-цитрулін — від 6 г, бета-аланін — від 3.2 г). Чесно: радше бонус і гарна «рамка» для протеїну, ніж самостійно робочий комплекс у цих дозах.
PhosphoMatrix (дикальцій фосфат + дикалій фосфат + динатрій фосфат) — джерело кальцію (46 мг/порцію), калію (28.5 мг/порцію) і натрію (16 мг/порцію). Розміри скромні, але приємна мінеральна підтримка після тренування.
L-триптофан 74 мг/порцію — амінокислота-попередник серотоніну. Доза символічна; додається, очевидно, для повноти амінокислотного профілю.
Алергени: містить соєвий лецитин. Виробляється на підприємстві, що переробляє продукти з молоком, яйцями, глютеном, рибою, горіхами, арахісом і ракоподібними/молюсками — можливі сліди.
Як і коли приймати
| Порція | 1 мірна ложка = 33 г |
| Частота | 1–3 порції на день залежно від добової потреби в білку |
| З чим | 200–300 мл холодної води або знежиреного молока (з молоком — смачніше, але додасть лактозу тим, хто її уникає) |
| Коли | Відразу після тренування; або між прийомами їжі при нестачі білка в раціоні |
| Важливо | Збовтувати в шейкері 30 секунд. Інтенсивність смаку регулюється кількістю води: менше води — смак яскравіший, більше — м'якший |
У банці 1000 г — близько 30 порцій (1000 г ÷ 33 г = ~30); у 2200 г — близько 66 порцій. При 2 порціях на день банка 1000 г вистачить на ~2 тижні, 2200 г — на ~33 дні. Якщо приймаєш 1 порцію — 1000 г на місяць.
Часті питання
Amix Monster BEEF — це справжній яловичий протеїн чи суміш із желатином?
Справжній яловичий альбумін, ферментативно гідролізований. На відміну від дешевих «яловичих» порошків, що базуються на гідролізаті шкіри чи желатині (колагені), цей продукт містить повноцінний яловичий ізолят із повним амінокислотним профілем. Колаген гідролізат є в складі, але лише як стабілізатор (незначна кількість), а не як основний білок.
Чи підійде Monster BEEF, якщо я не переношу лактозу?
Так, яловичий альбумін не містить лактози за природою. Але якщо плануєш змішувати з молоком — у молоці лактоза є. Обирай воду, і з лактозою проблем не буде. Враховуй також, що продукт виробляється на заводі, де переробляють молоко: можливі мікросліди.
У складі вже є креатин — чи потрібно ще докуповувати окремо?
При 2 порціях на день ти отримуєш 5000 мг креатину — це стандартна підтримуюча доза. Окремий креатин для більшості не потрібен. Але якщо вже маєш окрему банку — рахуй загальне добове надходження і не перевищуй 5 г/добу без потреби.
На скільки вистачить банки 1000 г і 2200 г?
При 1 порції (33 г) на день: 1000 г — близько 30 днів, 2200 г — близько 66 днів. При 2 порціях: 1000 г — 2 тижні, 2200 г — місяць з хвостиком. Для регулярного прийому вигідніше брати 2200 г.
Чим Monster BEEF відрізняється від сироваткового ізоляту?
Головна різниця — джерело білка і відсутність лактози. Сироватковий ізолят швидше засвоюється і, як правило, дешевший. Яловичий гідролізат — опція для тих, кому молочні продукти не підходять або хто хоче чергувати джерела білка. За м'язовим ефектом при достатньому споживанні білка різниця мінімальна.
Чи є в складі цукор?
Ні. Продукт підсолоджений сукралозою (Splenda®) та ацесульфамом-К. Вуглеводів менше 0.5 г на порцію — фактично нуль.
Короткий висновок. Monster BEEF — логічний вибір, якщо молочний протеїн не заходить через лактозу або хочеш закрити і білок, і креатин однією порцією. Якщо з сироваткою все добре — ізолят на тій самій ціні дасть більше порцій і, швидше за все, кращу текстуру шейку.
Додатковий опис виробника
За описом Amix Nutrition, Anabolic Monster BEEF Protein побудований на основі ферментативно гідролізованого яловичого альбуміну (90%), збагаченого креатину моногідратом, комплексом Nitro Shot Complex для підтримки засвоєння нутрієнтів і мінеральним комплексом PhosphoMatrix. Виробник позиціонує продукт як протеїн із відмінними показниками розчинності, мінімальним вмістом жирів і вуглеводів, без цукру.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
