Колаген Progress Nutrition Hyaluronic acid & collagen, 60 капс.

Коротко про продукт

Якщо після тренувань ниють коліна, шкіра стала сухішою, а волосся і нігті ламаються — організм, найімовірніше, недоотримує колаген і гіалуронову кислоту: два компоненти, яких майже не вистачає у звичайному раціоні. Progress Nutrition Hyaluronic Acid & Collagen — капсульний комплекс із гідролізованим яловичим колагеном (1665 мг на порцію), гіалуроновою кислотою (130 мг), вітамінами А і С, а також амінокислотами L-лізин і L-пролін. Підійде активним людям, хто хоче підтримати суглоби, зв'язки і шкіру в довгостроковій перспективі — без порошків, замішування і смаку. Просто ковтаєш капсули і йдеш далі жити.

Особливості

• Гідролізований яловичий колаген 1665 мг на порцію — гідроліз підвищує засвоюваність: великі молекули розбиті на дрібні пептиди, які легше потрапляють у тканини.
• Гіалуронова кислота 130 мг — підтримує «мастило» в суглобах і вологу в шкірі; у більшості звичних колагенових продуктів її або немає зовсім, або є слідова кількість.
• L-лізин + L-пролін по 100 мг — амінокислоти, критичні для власного синтезу колагену в організмі; вітамін С у складі посилює цей процес.
• Вітамін С 160 мг (178% добової норми) — необхідний кофактор синтезу колагену; без нього навіть добрий колаген засвоїться гірше.
• Капсульна форма — без смаку, запаху і замішування; зручно взяти з собою і прийняти в будь-який момент.
• Доступне фасування — 60 і 120 капсул; курс розраховується виходячи з 4 капсул на день.

Кому підійде

Склад продукту

Порція — 4 капсули (2 капс. двічі на день). У пачці 60 або 120 капсул: 60 капс. = 15 порцій (15 днів), 120 капс. = 30 порцій (30 днів). Виробник зазначає вміст гідролізованого колагену 50,6% від маси капсули.

Що за що відповідає

Колаген гідролізований 1665 мг — головний несучий компонент. Колаген — будівельний білок для хрящів, сухожилок, шкіри й судин. Гідролізована форма (розбита на пептиди) засвоюється значно краще, ніж нативний колаген. Доза 1665 мг на порцію — це помірний, але цілком робочий рівень для підтримувального прийому при регулярних навантаженнях. Для терапевтичних задач (виражений дискомфорт у суглобах) деякі протоколи передбачають вищі дози — варто мати на увазі.

Гіалуронова кислота 130 мг — утримує вологу в суглобовій рідині та шкірі; є «змащувальним» компонентом для хрящів. 130 мг — це значуща доза: більшість досліджень із пероральним прийомом ГК показують ефект від 80–200 мг/добу. Реальна перевага цього продукту поряд із колагеном.

Вітамін С 160 мг — кофактор синтезу колагену без якого організм не може побудувати власний колаген з отриманих пептидів. Доза перекриває добову норму (~178%) — це навмисно, оскільки при підвищених фізичних навантаженнях потреба у вітаміні С зростає.

L-Лізин і L-Пролін по 100 мг — амінокислоти, з яких складається переважна частина структури колагену. Підтримують здатність організму виробляти і відновлювати власну сполучну тканину. Дози помірні — більше роль «підсилювача» колагену, ніж самостійного джерела.

Вітамін А 800 мкг — підтримує регенерацію клітин шкіри, здоров'я слизових. Доза = 100% добової норми; робочий рівень, хоча й не профільний для суглобів.

Продукт виготовляється на виробництві, де також переробляють молоко, яйця, глютен, сою та інші алергени — людям із чутливістю варто це врахувати.

Як і коли приймати

Зручно розбити дві порції на ранок і вечір — між сніданком і обідом, між обідом і вечерею. Капсули не мають смаку, тому прийом не відрізняється від звичайного вітаміну.

Часті питання

Скільки днів вистачить упаковки 60 капсул?

При рекомендованій дозі 4 капсули на день — рівно 15 днів. Упаковки 120 капсул вистачить на 30 днів (один повноцінний місяць прийому). Для повноцінного курсу рекомендується 2–3 упаковки по 120 капс. або 4–6 упаковок по 60 капс.

Чим цей продукт відрізняється від звичайного колагену в порошку?

По-перше, форматом: капсули не потребують замішування і не мають смаку — ковтнув і все. По-друге, складом: у цьому продукті є гіалуронова кислота 130 мг, вітаміни А і С, L-лізин і L-пролін — тобто це синергетичний комплекс, а не просто колагенова підгодівля. Порошковий колаген зазвичай містить вищу дозу самого колагену — якщо пріоритет це, порошок може бути ефективнішим на порцію.

Підійде жінкам? Чи є відмінності від «чоловічих» суглобових комплексів?

Так, підійде — і жінкам навіть більш актуально: колаген + гіалуронова кислота безпосередньо впливають на пружність шкіри і зволоженість, що є частим запитом. Жодних «чоловічих» компонентів у складі немає, продукт нейтральний за призначенням.

Коли чекати перших результатів?

Колаген — накопичувальна добавка. Перші зміни (зменшення сухості шкіри, легший дискомфорт у суглобах після навантажень) зазвичай відчутні після 6–8 тижнів регулярного прийому. Стійкий ефект — після 10–12 тижнів. Приймати «тиждень і подивитися» не має сенсу.

Чи можна поєднувати з іншими добавками?

Так. Виробник прямо вказує на сумісність із протеїном. Добре поєднується з омега-3 (протизапальна підтримка для суглобів) і магнієм (відновлення м'язів). З жиророзчинними вітамінами (А, D, E, K) — приймати разом із їжею для кращого засвоєння.

Додатковий опис виробника

Progress Nutrition позиціонує Hyaluronic Acid & Collagen як харчовий комплекс для активних людей, що компенсує дефіцит компонентів, яких бракує у звичайному раціоні. Основу складають гідролізований яловичий колаген і гіалуронова кислота, доповнені амінокислотами та вітамінами для підтримки сполучної тканини, шкіри і судин. Вся продукція виготовляється на власному виробничому майданчику площею 32 000 м² відповідно до вимог Європейського управління з безпеки харчових продуктів (EFSA).

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.