Добавка для суглобів Progress Nutrition Glucosamine Chodroitin MSM, 90 таб.

Коротко про продукт

Якщо після тренувань починають ниміти коліна, хрускотіти суглоби або просто відчувається скутість вранці — це сигнал, що хрящова тканина потребує підтримки. Progress Nutrition Glucosamine, Chondroitin & MSM — комплексна добавка для суглобів у таблетках від угорського виробника, яка поєднує п'ять активних компонентів: глюкозамін, хондроїтин, МСМ, гіалуронову кислоту та L-пролін. Підходить для тих, хто регулярно тренується, багато часу проводить на ногах або відчуває дискомфорт у суглобах через навантаження. Три таблетки на день — і весь необхідний для суглобів «набір» вже в одній упаковці.

Особливості

• 5 активних компонентів в одній таблетці: глюкозамін сульфат, хондроїтин сульфат, МСМ, гіалуронова кислота та L-пролін
• Глюкозамін сульфат KCl — найбільш стабільна й вивчена форма глюкозаміну, отримана з молюсків
• МСМ (метилсульфонілметан) — органічна форма сірки, яка входить до складу сполучної тканини
• Гіалуронова кислота в складі — рідкість для таблетованих форм, додає «мащення» суглобу
• Виробництво на власному заводі площею 32 000 м² відповідно до стандартів ЄС
• Фасування: 90 і 120 таблеток

Кому підійде

Склад продукту

*Дози розраховані на основі даних виробника: нетто 169 г / 90 таблеток, порція 3 таблетки. Точні мг-значення виробник на сайті не публікує — лише відсоткове співвідношення у складі.

Повний склад: Глюкозамін сульфат KCl (з молюсків) 27%, наповнювач (целюлоза-гель), МСМ [метилсульфонілметан, антизлежувач (силіцій діоксид)] 21%, хондроїтин сульфат 21%, антизлежувачі (магнієві солі жирних кислот, силіцій діоксид), гіалуронова кислота 1,1%, L-пролін 0,8%.

Що за що відповідає

Глюкозамін сульфат (~1 521 мг) — несучий компонент. Це будівельний матеріал для хряща та синовіальної рідини. Форма KCl (сульфат калієву хлоридом) — найстабільніша і найбільш вивчена форма, саме таку використовували у більшості клінічних досліджень суглобових добавок. Джерело — молюски. Доза ~1 500 мг відповідає діапазону, що застосовується у дослідженнях.

МСМ (~1 183 мг) — органічна форма сірки. Сірка — ключовий елемент у складі хряща, зв'язок і сухожиль. МСМ може допомагати знижувати відчуття скутості після навантажень, особливо у поєднанні з глюкозаміном і хондроїтином.

Хондроїтин сульфат (~1 183 мг) — другий несучий компонент. Утримує воду в хрящі, підтримуючи його еластичність і амортизаційні властивості. У зв'язці з глюкозаміном і МСМ — класична «тріада» для суглобових добавок.

Гіалуронова кислота (~62 мг) — відповідає за «мащення» суглоба: це основна складова синовіальної рідини. Доза помірна — радше корисний бонус до основної тріади, ніж самостійний потужний компонент. Але навіть така кількість у комплексі має сенс.

L-пролін (~45 мг) — амінокислота, що входить до складу колагену. Підтримує структуру сполучної тканини. Доза невелика — переважно бонус для повноти формули.

Алергени: виготовлено на підприємстві, де обробляються продукти з молоком, яйцем, глютеном, соєю, ракоподібними, сульфур діоксидом та горіхами. Продукт містить глюкозамін з молюсків — остерігатися людям з алергією на морепродукти.

Як і коли приймати

Упаковки 90 таблеток вистачає рівно на 30 днів (1 місяць), упаковки 120 таблеток — на 40 днів. Якщо плануєш курс 2–3 місяці, зручніше одразу брати 120 або кілька пачок по 90.

Часті питання

Чим Progress Nutrition GCM відрізняється від звичайних глюкозамін+хондроїтин без МСМ?

МСМ додає органічну сірку — ключовий структурний елемент хряща і зв'язок. Плюс у цій формулі є гіалуронова кислота та L-пролін, яких у «базових» двокомпонентних продуктах немає. Якщо суглоби під регулярним навантаженням — п'ятикомпонентна формула логічніша, ніж проста пара.

Скільки порцій у банці і на скільки днів вистачить?

У фасуванні 90 таблеток — 30 порцій (по 3 таблетки), тобто рівно 1 місяць. У фасуванні 120 таблеток — 40 порцій, тобто трохи більше 5 тижнів.

Підійде, якщо я не спортсмен, але суглоби болять від роботи стоячи?

Так. Хронічне статичне навантаження на суглоби (стоячи, ходячи, піднімаючи ваги на роботі) — така сама підстава для прийому суглобових добавок, як і силові тренування. Формула ця — загального призначення.

Чи є лактоза або глютен у складі?

У складі самого продукту їх немає. Але виготовлено на виробництві, де обробляються продукти з глютеном, молоком, яйцем, соєю та іншими алергенами. Якщо є серйозна алергія — зважити цей ризик перехресного забруднення.

Через скільки часу відчується ефект?

Глюкозамін, хондроїтин і МСМ — повільні компоненти. Помітні зміни (менше скутості, комфортніший рух) зазвичай відчуваються після 4–8 тижнів регулярного прийому. Якщо кинути після 2 тижнів — ефекту не побачиш.

Чи можна приймати разом із протеїном або іншими добавками?

Так, суглобовий комплекс сумісний із протеїном, вітамінами, омегою. Окремих протипоказань щодо поєднання немає — приймай у зручний час, запиваючи водою.

Додатковий опис виробника

Progress Nutrition — угорський виробник спортивного харчування, що працює на власному заводі площею 32 000 м². Продукція виготовляється у регульованому середовищі з інгредієнтів, що відповідають вимогам Європейського управління з безпеки харчових продуктів (EFSA). Glucosamine, Chondroitin & MSM NEW позиціонується як комплексна суглобова добавка у таблетованій формі з п'ятьма активними компонентами для підтримки хрящової та сполучної тканини.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.