Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо під час інтенсивних підходів відчуваєш, що «стеля» настає раніше, ніж хочеться, — цитрулін малат саме для цього. Powerful Progress Citrulline Malate — порошкова амінокислотна добавка на основі цитруліну малату (2:1), що підтримує кровонаповнення м'язів, сповільнює накопичення втоми й прискорює відновлення після навантажень. Підходить як для силових тренувань, так і для циклічних видів спорту — плавання, велосипед, біг. Склад доповнений таурином і вітаміном B6. Доступне фасування 300 г.
Особливості
- Форма цитрулін малат 2:1 — з'єднання цитруліну і яблучної кислоти: малат покращує засвоєння та підсилює дію самого цитруліну
- 2,31 г цитруліну малату на порцію (з них 1,64 г чистого цитруліну)
- Формула збагачена таурином і вітаміном B6
- Порошкова форма — легко розчиняється, зручно дозувати і стекувати з іншими добавками
- Доступний у кількох смаках, а також у версії без смаку
- Фасування: 300 г
- Продукт українського виробництва, сертифікація HACCP
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєшся інтенсивно і хочеш довше тримати темп без різкого «виходу з ладу» | Доза цитруліну малату 2,31 г/порцію — нижча за дозування, що фігурує в клінічних дослідженнях (зазвичай 6–8 г/день); за потреби приймай 2 порції на день, як рекомендує виробник |
| Відчуваєш, що м'язи «горять» і відмовляють раніше норми на інтервальних чи силових тренуваннях | |
| Хочеш скоротити час відновлення між сесіями або між підходами | |
| Шукаєш доступний цитрулін українського виробника без переплати за імпорт |
Склад продукту
| Поживна цінність / Склад | На порцію (2,5 г) |
| Цитрулін малат (2:1) | 2,31 г (з них L-цитрулін — 1,64 г) |
| Таурин | присутній (точна доза на офіційній упаковці) |
| Вітамін B6 | присутній (точна доза на офіційній упаковці) |
Інгредієнти: цитрулін малат, таурин, вітамін B6, ароматизатори (залежно від смакової версії). У версії «без смаку» ароматизатори відсутні.
Що за що відповідає
Цитрулін малат (2:1) — несучий компонент. Цитрулін — амінокислота, яку організм перетворює на аргінін, а той запускає вироблення оксиду азоту. Результат — кращий кровоток, більше кисню і поживних речовин до м'язів під час роботи. Малат (яблучна кислота) підключений до циклу Кребса — енергетичного «котла» клітини — і додатково допомагає виводити аміак, що накопичується при інтенсивних навантаженнях і пришвидшує втому. Разом вони працюють краще, ніж кожен окремо. Чесно: доза 2,31 г на порцію — помірна; якщо хочеш відчутний ефект «пампу» і витривалості, виробник рекомендує 2 порції на день (= 4,62 г цитруліну малату).
Таурин — амінокислота, що підтримує роботу серцево-судинної системи під навантаженням і може зменшувати окислювальний стрес у м'язах. Точна доза на упаковці продукту.
Вітамін B6 — бере участь в амінокислотному обміні й синтезі нейромедіаторів; підтримує нормальну роботу нервової системи. Точна доза на упаковці продукту.
Виготовлено на підприємстві, де можуть оброблятися продукти, що містять алергени. Уточнюйте актуальний склад на упаковці.
Як і коли приймати
| Порція | 2,5 г (1 мірна ложка) |
| Частота | 2 рази на день |
| З чим | 100–150 мл води або соку |
| Коли | У тренувальні дні: одна порція за 30 хв до тренування, друга — через 30 хв після. У дні відпочинку: між прийомами їжі |
| Важливо | У банці 300 г — близько 120 порцій по 2,5 г, що за схемою 2 порції/день дає приблизно 60 днів прийому |
Цитрулін малат добре стекується з креатином, бета-аланіном і передтренувальними комплексами. Якщо вживаєш уже готовий предтрен — перевір, чи не містить він цитрулін: подвійна доза зайвою не буде, але варто знати загальну кількість.
Часті питання
Чим цитрулін малат відрізняється від чистого L-цитруліну?
Цитрулін малат — це цитрулін, зв'язаний із яблучною кислотою (малатом). Малат самостійно бере участь у виробництві енергії в клітині та допомагає виводити аміак. Тобто ця форма одночасно дає «насос» від цитруліну і підтримку витривалості від малату. Чистий L-цитрулін — тільки перша частина цього дуету.
Скільки порцій у банці 300 г і на скільки вистачить?
При розмірі порції 2,5 г у банці 300 г міститься близько 120 порцій. За рекомендованою схемою (2 порції на день) вистачить приблизно на 60 днів — 2 місяці прийому.
Чи можна приймати цитрулін малат щодня, а не лише в тренувальні дні?
Так, щоденний прийом вважається ефективнішим для підтримки стабільного рівня аргініну в крові. У дні відпочинку приймай між їдою — це підтримує відновлення між тренуваннями.
Чи підійде цей продукт, якщо я вже приймаю передтренувальний комплекс?
Залежить від складу твого передтрену. Багато передтренів вже містять цитрулін — перевір дозування. Якщо там є цитрулін малат у дозі 4+ г, додатковий прийом необов'язковий. Якщо мало або нема — Citrulline Malate від Powerful Progress підсилить ефект.
Що краще: версія без смаку чи смакова?
Функціонально — ідентично. Версія без смаку зручна, якщо змішуєш із протеїном, гейнером або BCAA і не хочеш конфліктуючих смаків. Смакові версії — якщо п'єш самостійно з водою і хочеш, щоб було приємніше.
Чи є лактоза або глютен у складі?
Продукт не містить лактози та глютену у складі інгредієнтів, однак виготовляється на підприємстві, де обробляються продукти з алергенами. Якщо є серйозна алергія — уточнюй актуальну інформацію на упаковці або у виробника.
Короткий висновок. Citrulline Malate від Powerful Progress — зрозумілий і доступний вибір для тих, хто хоче додати цитрулін до свого стеку без переплати за імпортний бренд. Якщо потрібна максимальна доза на порцію — враховуй, що схема передбачає 2 прийоми на день.
Додатковий опис виробника
Powerful Progress — український виробник спортивного харчування з сертифікацією HACCP. Citrulline Malate позиціонується як добавка для підтримки витривалості, покращення кровопостачання м'язів і прискорення відновлення після навантажень. Формула на основі цитруліну малату збагачена таурином і вітаміном B6. Продукт доступний у версії без смаку та кількох смакових варіантах.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.