Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1. Коротко про продукт
Powerful Progress 100% Whey Protein Instant — це сироватковий протеїн на основі концентрату (WPC80 Instant) від німецького виробника сировини Sachsenmilch (група Müller), з низьким вмістом цукру, лактози і глютену завдяки технології ультрафільтрації. Порція (32 г) дає близько 24 г чистого білка, лише 1 г жиру і 3 г вуглеводів, із яких цукру — менше 1 г. Підходить як базовий білковий коктейль для доповнення раціону після тренування чи між прийомами їжі — і професійним атлетам, і тим, хто просто регулярно тренується. Це не веганський продукт (сировина — молочна сироватка) і не повністю безлактозний чи безглютеновий у медичному сенсі слова (вміст лактози й глютену суттєво знижений, але не сертифіковано як «0%» для людей із целіакією чи тяжкою непереносимістю лактози).
2. Особливості
- ~24 г білка, 1 г жиру, 3 г вуглеводів (менше 1 г цукру) на порцію 32 г.
- Сировина — концентрат сироваткового білка WPC80 Instant від німецького виробника Sachsenmilch (група Müller).
- Суттєво знижений вміст лактози й глютену завдяки технології ультрафільтрації (близько до нуля, але без медичного сертифікату «безглютеновий»/«безлактозний»).
- Підсолоджувач — сукралоза (не цукор), натуральні ароматизатори німецького бренду CONDETTA.
- Понад 12 смаків: шоколад, полуниця, банан, ваніль, капучіно, кокос, тірамісу, орео, крем-брюле, лісові ягоди, лісовий горіх, чорничний чізкейк, без смаку.
- Фасування: 1000 г (33 порції), 2000 г (66 порцій), а також формати 32 г на 1 порцію і мега-бокс із 20 пакетиків.
3. Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
|---|---|
| хочете зручно добрати денну норму білка після тренування чи між прийомами їжі | це концентрат (WPC80), а не ізолят — трохи більше жирів і вуглеводів, ніж у преміальних ізолятних протеїнах, хоч і незначно |
| маєте легку чутливість до лактози, але не діагностовану тяжку непереносимість | маєте целіакію чи справжню алергію на глютен, або тяжку лактозну непереносимість — продукт не сертифікований як «безглютеновий»/«безлактозний», лише зі зниженим вмістом |
| не проти штучного підсолоджувача (сукралози) замість цукру | маєте алергію на молочний білок (не плутати з лактозною непереносимістю) — сироватковий протеїн містить молочний білок незалежно від вмісту лактози, продукт не підходить |
| тренуєтесь регулярно (теніс, футбол, бодібілдинг, біг, велоспорт, фітнес, плавання тощо) | дотримуєтесь веганської дієти — продукт на основі молочної сироватки, не рослинний |
4. Склад продукту
| Харчова цінність | На 100 г | На порцію (32 г) |
|---|---|---|
| Білки | ~80 г | ~24 г |
| Жири | ~3,3 г | ~1 г |
| Вуглеводи | ~10 г | ~3 г |
| у т.ч. цукор | ~2,4 г | <1 г (~0,57 г) |
Точні показники калорійності, жирів, вуглеводів і цукру можуть незначно відрізнятись залежно від смаку (наприклад, «без смаку» має найнижчий вміст цукру, солодкі смаки — трохи вищий).
Амінокислотний склад на 100 г продукту: L-глютамін 4047 мг, L-лейцин 2559 мг, L-аспарагінова кислота 2518 мг, L-лізин 2264 мг, L-треонін 1669 мг, L-ізолейцин 1580 мг, L-пролін 1495 мг, L-аланін 1169 мг, L-серин 1116 мг, L-фенілаланін 742 мг, L-тирозин 697 мг, L-аргінін 500 мг, L-метіонін 520 мг, L-гістидин 419 мг, L-гліцин 408 мг, L-триптофан 401 мг, L-цистин 488 мг, L-валін 1409 мг.
Інгредієнти: концентрат сироваткового протеїну (WPC80 Instant), підсолоджувач — сукралоза, комплекс вітамінів і мінералів (точний склад і дозування виробник окремо не деталізує), натуральні ароматизатори (бренд CONDETTA, Німеччина).
Що за що відповідає
Концентрат сироваткового білка (WPC80): джерело повноцінного білка з усіма незамінними амінокислотами, потрібне для відновлення й підтримки м'язової маси. На відміну від ізоляту, концентрат зберігає трохи більше жирів і вуглеводів (зокрема лактози), але зазвичай дешевший і має насиченіший смак.
L-глютамін: амінокислота з найвищим вмістом у цьому профілі (понад 4 г на 100 г продукту) — бере участь у відновленні м'язів після навантаження, підтримці роботи кишківника та імунної системи.
L-лейцин (BCAA): одна з трьох розгалужених амінокислот, яка найбільше стимулює синтез м'язового білка — саме тому висока частка лейцину є плюсом для відновлення після силових тренувань.
Продукт містить молоко (молочний білок) — не підходить людям з алергією на молочний білок незалежно від рівня лактози. Вміст лактози й глютену суттєво знижений технологією ультрафільтрації, але точний залишковий рівень виробник не публікує як сертифіковане «0%».
5. Як і коли приймати
| Порція | Частота | Коли і з чим |
|---|---|---|
| 1 мірна ложка (32 г) | 2–3 рази на день | Змішати з 300 мл води кімнатної температури чи знежиреного молока |
Важливо: у тренувальні дні виробник рекомендує 3 прийоми — за годину до тренування, до 40 хвилин після і ще один увечері. У дні відпочинку — 2–3 прийоми між основними прийомами їжі. Це орієнтир, а не жорстка вимога — загальна денна норма білка важливіша за точний час прийому окремої порції.
З чим можна поєднувати?
Протеїн добре поєднується з креатином (різний механізм дії, немає конкуренції за засвоєння) і швидкими вуглеводами одразу після тренування, якщо мета — максимально швидке відновлення. Розмішування на знежиреному молоці замість води додає ще трохи білка й кальцію, але й трохи більше калорій та лактози.
Чи є протипоказання?
Не використовуйте продукт при алергії на молочний білок чи індивідуальній непереносимості компонентів. Людям з тяжкою лактозною непереносимістю чи целіакією варто бути обережними, оскільки продукт не має відповідного медичного сертифіката «0%». Харчові добавки не замінюють збалансоване й різноманітне харчування.
6. Часті питання
Чим концентрат (WPC) відрізняється від ізоляту (WPI)?
Концентрат проходить менший ступінь очистки, тому містить трохи більше жирів, вуглеводів і лактози, ніж ізолят, зате зазвичай коштує дешевше і має насиченіший смак. Для більшості людей без серйозної непереносимості лактози різниця в практиці малопомітна.
Чи справді в порції 4 г глютаміну, як іноді пишуть у рекламі?
За детальною таблицею складу, 4047 мг глютаміну — це кількість на 100 г продукту, а не на одну порцію 32 г. На порцію виходить приблизно 1,3 г. Це все одно високий показник для сироваткового протеїну, просто не варто плутати ці дві цифри.
Продукт справді безлактозний і безглютеновий?
Вміст лактози й глютену суттєво знижений завдяки технології ультрафільтрації, і виробник вказує показники, близькі до нуля. Але це не сертифікований медичний «безглютеновий» чи «безлактозний» продукт — людям із целіакією чи тяжкою лактозною непереносимістю варто бути обережними.
На скільки вистачить банки 1000 г?
У банці 1000 г — 33 порції по 32 г. При 2–3 порціях на день цього вистачить приблизно на 11–16 днів.
Чи можна пити протеїн у дні без тренувань?
Так, виробник прямо рекомендує 2–3 прийоми в дні відпочинку між основними прийомами їжі — загальна денна потреба в білку не залежить від того, тренувались ви цього дня чи ні.
7. Додатковий опис виробника
Виробник Powerful Progress (Україна, MADE IN UKRAINE) позиціонує 100% Whey Protein Instant як флагманський продукт бренду на основі німецької сировини WPC80 Instant від Sachsenmilch (група Müller), з натуральними ароматизаторами німецького бренду CONDETTA. Рекомендоване застосування — 1 мірна ложка (32 г) на 300 мл води чи знежиреного молока, 2–3 рази на день.
Інформація в цьому блоці є скороченим переказом офіційного опису виробника. Харчові добавки не замінюють збалансоване й різноманітне харчування та здоровий спосіб життя.