Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо тобі потрібен енергетичний буст до тренування без гори цукру й хімії — Essential Amin.O. Energy від Optimum Nutrition саме для цього. Кожна порція дає 5 г амінокислот для підтримки м'язів і 100 мг кофеїну з натуральних джерел (зелений чай і зерна кави), щоб зібратися та не злитися на першому підході. Нуль цукру, мінімум калорій (5 ккал на порцію) — добавка однаково добре працює як перед тренуванням, так і замість другої чашки кави в середині дня. Підходить людям будь-якого рівня активності, які хочуть легкий, але реальний підйом енергії без перегрузу.
Особливості
- 5 г мікронізованих амінокислот на порцію — для підтримки м'язів після навантаження
- 100 мг кофеїну з натуральних джерел (зелений чай + кавові зерна) — без синтетичного кофеїну
- 0 г цукру, лише 5 ккал на порцію — не псує раціон
- Немає аспартаму
- Протестовано на заборонені речовини (Informed Choice)
- Широкий вибір смаків — понад 14 варіантів
- Фасування: 270 г (30 порцій), 585 г (~65 порцій)
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочеш легкий передтрен без важкого передтренувального комплексу з купою стимуляторів | Чутливим до кофеїну — 100 мг на порцію, не перевищуй дозу й не поєднуй з іншими джерелами кофеїну |
| Тренуєшся ввечері й потрібен м'який заряд, а не безсонна ніч після повноцінного передтрену | Вагітним і жінкам, що годують груддю, — не рекомендовано |
| Потрібна альтернатива каві вдень — з амінокислотами на борту замість порожньої бадьорості | Бета-аланін у складі може давати тимчасове поколювання шкіри — це нормально, але варто знати |
| На дієті з обмеженням цукру й калорій — 0 г цукру й 5 ккал не зіпсують підрахунок | |
| Займаєшся спортом на аматорському рівні й не хочеш переплачувати за складний передтрен |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (9 г / ~2 мірні ложки) |
| Калорійність | ~56 ккал | 5 ккал |
| Вуглеводи | ~11 г | 1 г |
| — з них цукри | 0 г | 0 г |
| Натрій | ~167 мг | 15 мг (1% добової норми) |
| Amino Blend (суміш амінокислот) | — | 5 г |
| Кофеїн (з чаю та/або кавових зерен) | — | 100 мг |
| Екстракт зеленого чаю (листя) | — | 50 мг |
| Екстракт зеленої кави (зерна) | — | 10 мг |
Склад Amino Blend (5 г на порцію): мікронізований таурин, мікронізований L-глутамін, мікронізований L-аргінін, мікронізований L-лейцин, бета-аланін, мікронізований L-цитрулін, мікронізований L-ізолейцин, мікронізований L-валін, мікронізований L-тирозин, мікронізований L-гістидин, мікронізований L-лізину гідрохлорид, мікронізований L-фенілаланін, мікронізований L-треонін, мікронізований L-метіонін.
Інші інгредієнти: лимонна кислота, натуральні та штучні ароматизатори, яблучна кислота, винна кислота, діоксид кремнію, силікат кальцію, сукралоза, суміш камедей (целюлозна камедь, ксантанова камедь, карагінан), інулін, лецитин соняшниковий та/або соєвий, барвники (залежно від смаку).
Що за що відповідає
Amino Blend — 5 г (несучий компонент). Це суміш із 14 мікронізованих амінокислот у вільній формі, тобто вони засвоюються швидко — без перетравлення як у протеїні. Серед них є всі три BCAA (лейцин, ізолейцин, валін) — ключові для сигналізації відновлення м'язів після навантаження, L-глутамін — найбільш «споживана» амінокислота при стресі й тренуваннях, L-аргінін і L-цитрулін — підтримують кровонаповнення м'язів під час роботи. Бета-аланін допомагає зменшити відчуття «печіння» в м'язах на інтенсивних підходах — корисно тим, хто зупиняється не від м'язової відмови, а від дискомфорту. Разом формула закриває кілька задач: підтримка під час тренування та старт відновлення після.
Кофеїн — 100 мг (несучий компонент). Саме стільки міститься в середній чашці кави. Це «робоча» доза для фокусу й бадьорості — не надто мало (щоб відчути ефект), не надто багато (щоб не трясло). Важливо: кофеїн тут з натуральних джерел — зелений чай і зерна кави, що дає плавнішу криву підйому порівняно з синтетичним кофеїном.
Екстракт зеленого чаю — 50 мг. Додатковий внесок у натуральну кофеїнову «матрицю» + поліфеноли, які є в зеленому чаї. Доза скромна, але в контексті загального кофеїну 100 мг — це роль синергіста, а не самостійного гравця.
Екстракт зеленої кави — 10 мг. Токенна доза. Радше елемент «натурального джерела кофеїну» на етикетці, ніж самостійний ефект. Не перебільшувати очікувань від цього компонента окремо.
Містить сою (лецитин). Фенілкетонурія: містить фенілаланін. Може містити сліди інших алергенів. Не містить аспартаму.
Як і коли приймати
| Порція | 9 г (приблизно 2 мірні ложки) |
| Частота | 1 порція на день у стандартному режимі; не більше 6 ложок за 4 години або 8 ложок за 24 години |
| З чим | 300–350 мл холодної води, соку або іншого напою; розмішати 30 секунд до повного розчинення |
| Коли | За 15–30 хвилин до тренування, вранці для старту дня або вдень замість кави |
| Важливо | Не поєднувати з алкоголем. Не приймати з іншими джерелами кофеїну одночасно — 100 мг + ще кава можуть дати надмірне збудження, безсоння або тахікардію. Пити не менше 2–3 л води на день. |
Банки 270 г вистачить на 30 порцій — це приблизно місяць щоденного прийому. Якщо береш на довшу перспективу, 585 г (≈65 порцій) виходить вигідніше за порцію.
Часті питання
Чи можна пити Essential Amino Energy замість кави вранці?
Так, це один із найпопулярніших варіантів використання. 100 мг кофеїну — приблизно стільки ж, як у середній чашці кави, плюс амінокислоти. Ранковий прийом дає бадьорість і підтримку м'язів без цукру й зайвих калорій.
Скільки кофеїну в одній порції і чи це забагато?
100 мг на порцію (2 мірні ложки) — це помірна доза для здорової дорослої людини. Для порівняння: стандартна чашка еспресо — 60–80 мг, американо — 80–120 мг. Якщо ти чутливий до кофеїну або п'єш каву протягом дня — враховуй загальне добове споживання.
Що за поколювання шкіри після прийому — це нормально?
Так, це дія бета-аланіну в складі. Відчуття тимчасове, нешкідливе й зникає за 30–60 хвилин. Якщо це незручно — можна розбити порцію на дві менших або прийняти під час їжі.
Чим Essential Amino Energy відрізняється від звичайного передтрену?
Повноцінний передтрен зазвичай містить більше стимуляторів, NO-бустери у вищих дозах і агресивніші компоненти. Essential Amino Energy — це м'який варіант: скромний кофеїн, без крутіїн, без гігантських доз аргініну. Підходить як для тренувань, так і просто для денного тонусу — без ризику «перегрітись» від стимуляторів.
Чи підходить продукт, якщо я тренуюся ввечері?
Залежить від чутливості до кофеїну. 100 мг — це половина від того, що міститься в «класичному» передтрені. Якщо кава ввечері вам не заважає спати — цей продукт теж, швидше за все, не заважатиме. Якщо ж чутливість висока — краще брати не пізніше ніж за 4–5 годин до сну.
На скільки вистачає банки 270 г і коли вигідніше брати велику?
270 г (30 порцій) — приблизно місяць при щоденному прийомі. Якщо використовуєш регулярно, 585 г (~65 порцій) виходить дешевше за порцію й знижує частоту замовлень.
Короткий висновок. Essential Amino Energy — розумний вибір, якщо потрібен простий «амінокислоти + кофеїн» продукт без зайвих стимуляторів і цукру: підходить як передтрен для помірних тренувань, так і для денного тонусу. Якщо ж ціль — максимальна силова продуктивність і ти хочеш повноцінний передтрен із NO-бустерами та вищим кофеїном, варто дивитися на Gold Standard Pre-Workout від того ж ON.
Додатковий опис виробника
Optimum Nutrition позиціонує Essential Amin.O. Energy як універсальний продукт для «будь-якого часу дня» — перед тренуванням для енергії й фокусу, після — для підтримки відновлення, або просто вдень як альтернатива кофеїновим напоям. В основі формули — суміш із 14 мікронізованих амінокислот у вільній формі й кофеїн виключно з натуральних рослинних джерел: зелений чай і зерна кави. Продукт проходить незалежне тестування на заборонені речовини (Informed Choice), що актуально для спортсменів у федераціях. Доступний у широкому виборі смаків.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.