Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
1. Коротко про продукт
Якщо ви мало буваєте на сонці — а це більшість із нас у сірі будні — D3 у вашому організмі майже напевно нижчий за норму. Але просто «закинути» D3 недостатньо: кальцій, який він підтягує з їжі, потрібно ще й правильно направити — в кістки, а не в стінки судин. Саме тут у дуеті з'являється K2. NOW Vitamin D3 & K2 — це два жиророзчинні вітаміни в одній веган-капсулі: D3 (1000 МО) підтримує засвоєння кальцію, а K2 (45 мкг у формі менахінон-4) допомагає скерувати його туди, куди потрібно — в кістки і зуби. Підходить усім, хто хоче тримати кістки й серцево-судинну систему в порядку без зайвих банок на полиці.
2. Особливості
- Два вітаміни в одній капсулі — не потрібно купувати окремо D3 і K2
- K2 у формі менахінону-4 (MK-4) — біологічно активна форма вітаміну K, яка відразу готова до роботи в організмі
- D3 у формі холекальциферолу — найбільш засвоювана з трьох форм вітаміну D
- Веганська формула: капсула з рослинної целюлози (гіпромелоза), D3 — з ланоліну (вовняний жир); підходить вегетаріанцям, не підходить суворим веганам
- Без глютену, пшениці, сої, молока, яєць, риби, молюсків, кунжуту та горіхів у складі
- Сертифіковано: Non-GMO, Kosher, Halal; виробництво за стандартом GMP з ISO-акредитованою лабораторією
- 120 капсул — при прийомі 1 кап./день вистачає на 4 місяці, при 2 кап./день — на 2 місяці
3. Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Ви переважно в офісі або вдома і мало часу на сонці — особливо восени й взимку | Приймаєте антикоагулянти (варфарин, гепарин, кумадин) — K2 впливає на зсідання крові, потрібна консультація лікаря |
| Хочете підтримати міцність кісток і зубів — особливо після 40, під час вагітності або у спортсменів із великим навантаженням | Суворі вегани: D3 отримано з ланоліну (вовняний жир), це продукт тваринного походження — шукайте D3 з лишайників |
| Їсте мало їжі, багатої на K2 (ферментовані продукти, жирні сири, яєчний жовток) і хочете закрити цей gap | Якщо вже маєте значний дефіцит D3 за аналізом — 1000 МО може бути недостатньо для корекції; лікар може призначити вищу дозу |
| Хочете просту щоденну підтримку імунітету та обміну кальцію без складних схем |
4. Склад продукту
| Поживна цінність | На порцію (1 капсула) | % добової норми |
| Вітамін D3 (холекальциферол, з ланоліну) | 25 мкг (1000 МО) | 125% |
| Вітамін K2 (менахінон-4 / MK-4) | 45 мкг | не встановлено |
Розмір порції: 1 веган-капсула. Порцій у банці: 120.
Інші інгредієнти: рисове борошно, гіпромелоза (целюлозна капсула), аскорбілпальмітат, діоксид кремнію.
Не містить у виробництві: пшеницю, глютен, сою, молоко, яйця, рибу, молюсків, деревні горіхи та кунжут. Виробляється на підприємстві, що переробляє продукти з цими алергенами.
Що за що відповідає
Вітамін D3 (холекальциферол, 1000 МО / 25 мкг) — головний гравець цієї формули. D3 — це та форма, яку шкіра синтезує під УФ-промінням і яка найефективніше підвищує рівень вітаміну D у крові порівняно з D2. У цьому продукті 1000 МО — стандартна профілактична доза для дорослих, яка підтримує нормальний рівень при достатньому сонячному впливі влітку або як підстраховка взимку. D3 сприяє всмоктуванню кальцію і фосфору в кишківнику — без нього навіть при хорошому раціоні кальцій засвоюється погано. Також підтримує роботу імунних клітин і, за даними досліджень, може брати участь у регуляції інсуліну та обміні глюкози. Важливо: якщо аналіз 25(OH)D показує виражений дефіцит (нижче 20 нг/мл), 1000 МО може бути недостатньо для швидкої корекції — це доза підтримки, а не насичення.
Вітамін K2 (менахінон-4 / MK-4, 45 мкг) — напарник, що «направляє трафік». Якщо D3 — це митник, що пропускає кальцій через кордон (кишківник), то K2 — це регулювальник, що вказує, куди йти далі. K2 активує білок остеокальцин, який вбудовує кальцій у кісткову матрицю, і білок MGP (matrix Gla protein), що перешкоджає осіданню кальцію на стінках артерій. Форма MK-4 — біологічно активна і добре вивчена, хоча в науковій літературі активніше досліджується MK-7 (триваліша дія в крові). 45 мкг MK-4 — робоча доза в межах вивчених діапазонів для підтримки кісткової та судинної функції. Для людей, що рідко їдять ферментовані продукти (натто, ферментовані сири), K2 у добавці — логічне доповнення до D3.
Алергени: продукт не виготовляється з пшениці, глютену, сої, молока, яєць, риби, молюсків, деревних горіхів і кунжуту. Виробляється на підприємстві, яке обробляє ці алергени — людям із тяжкою алергією варто це враховувати.
5. Як і коли приймати
| Порція | 1 капсула |
| Частота | 1–2 рази на день (залежно від потреби й рекомендації лікаря) |
| З чим | Обов'язково з їжею — D3 і K2 жиророзчинні, прийом із жиромістким прийомом їжі помітно покращує засвоєння |
| Коли | Під час сніданку або обіду — із будь-яким прийомом, де є жири (яйця, горіхи, авокадо, олія) |
| Важливо | Якщо ви приймаєте антикоагулянти (варфарин, кумадин, гепарин) — обов'язково проконсультуйтеся з лікарем перед початком: K2 взаємодіє з цими препаратами |
Обидва вітаміни жиророзчинні — приймати натщесерце сенсу немає, засвоїться помітно гірше. Найпростіше: одна капсула вранці разом із сніданком, де є хоча б трохи жиру.
6. Часті питання
Навіщо поєднувати D3 і K2 в одній капсулі — чи не достатньо просто D3?
D3 підсилює всмоктування кальцію, але не контролює, куди він іде. Без достатнього K2 кальцій може осідати на стінках артерій замість того, щоб укріплювати кістки. Саме тому ці два вітаміни часто вживають разом — особливо якщо ви приймаєте D3 у регулярних дозах.
Чому тут MK-4, а не MK-7 — яка різниця?
MK-7 довше циркулює в крові (до 72 годин) і потрібен у менших дозах. MK-4 діє коротше, але теж добре вивчений. Обидві форми активні — різниця здебільшого у тривалості дії та частоті прийому, а не в самому ефекті. Для щоденного прийому MK-4 у 45 мкг — робоча доза.
Чи підійде 1000 МО D3 при лабораторно підтвердженому дефіциті?
Скоріш за все — ні, якщо дефіцит виражений. 1000 МО — доза підтримки для здорових людей із нормальним або помірно зниженим рівнем. При дефіциті (25(OH)D нижче 20 нг/мл) лікар зазвичай призначає 2000–5000 МО і вище. Цей продукт більше для профілактики й підтримки, ніж для корекції.
Чи підходить цей D3 суворим веганам?
Ні. D3 тут отримано з ланоліну — це похідне овечої вовни, тобто продукт тваринного походження. Сам продукт є вегетаріанським, але не веганським у суворому розумінні. Суворим веганам варто шукати D3 з лишайників (lichen-derived D3).
Чи можна приймати разом із кальцієм?
Так, і це навіть логічно: D3 покращує засвоєння кальцію з їжі та добавок, а K2 спрямовує його в кістки. Якщо ви приймаєте кальцій окремо — ця пара D3+K2 стане гарним доповненням. NOW сам рекомендує розглянути свій кальцій і магній як суміжний прийом.
На скільки вистачить однієї упаковки?
У банці 120 капсул. При 1 капсулі на день — вистачить на 4 місяці. При 2 капсулах на день — на 2 місяці.
Короткий висновок. NOW D3 & K2 1000 МО — практичний вибір для щоденної профілактики тим, хто мало буває на сонці й хоче отримати D3 і K2 разом без зайвих витрат. Якщо вам потрібна корекція вираженого дефіциту D3 — краще проконсультуватися з лікарем і розглянути вищу дозу.
7. Додатковий опис виробника
NOW Foods позиціонує Vitamin D3 & K2 як комплекс двох нутрієнтів, детально досліджених щодо здоров'я кісток, зубів і серцево-судинної системи. D3 у формі холекальциферолу сприяє транспорту та засвоєнню кальцію, K2 у формі менахінону-4 підтримує формування кісткового матриксу й правильний обмін кальцію в судинах. Продукт пройшов сертифікацію Non-GMO, Kosher, Halal і виробляється відповідно до стандарту GMP з незалежним аудитом лабораторії (ISO/IEC акредитація).
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви приймаєте антикоагулянти або маєте хронічні захворювання.