|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо ти живеш у місті, більшість дня в приміщенні і сонця бачиш рівно стільки, щоб дійти до машини — швидше за все, вітаміну D тобі хронічно не вистачає. NOW Vitamin D3 1000 IU у форматі софтгель — це щоденна базова доза холекальциферолу (25 мкг / 1 000 МО), упакована в крихітну желатинову капсулу з оливковою олією для кращого засвоєння. Підтримує кістки, зуби, м'язи й нормальну роботу імунітету у дорослих, яким просто бракує сонця. Формат 180 капсул — це пів року прийому без перерв і без метушні.
Особливості
- Форма D3 — холекальциферол (з ланоліну): саме та форма, яку організм утворює під дією сонця, і яку він розпізнає найкраще.
- Рідкий софтгель з оливковою олією: D3 жиророзчинний, тому засвоєння безпосередньо в капсулі — без потреби запивати жирною їжею.
- 1 000 МО (25 мкг) — щоденна підтримувальна доза для дорослих без вираженого дефіциту; 125% денної норми.
- 180 капсул у банці — пів року одного прийому на добу.
- Non-GMO, Kosher; не містить дріжджів, пшениці, глютену, сої, кукурудзи, молока, яєць, риби, молюсків, горіхів і кунжуту.
- Виробництво за стандартами GMP (США), пляшка з переробленого пластику (100% PCR).
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Мало буваєш на сонці: офіс, навчання, пасмурний клімат, осінь-зима. | Якщо аналіз показав виражений дефіцит (25(OH)D нижче 20 нг/мл) — 1 000 МО може бути замало; варто уточнити дозу з лікарем. |
| Хочеш підтримувати кістки, зуби й м'язовий тонус без зайвих добавок. | Продукт містить желатин (яловичий) — не підходить вегетаріанцям і веганам (є окрема веганська версія NOW у вег-капсулах). |
| Шукаєш просту, мінімалістичну щоденну добавку з перевіреним складом і без зайвих інгредієнтів. | |
| Хочеш підтримувати імунітет у холодну пору року. |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 1 порцію (1 софтгель) | % денної норми |
| Вітамін D3 (як холекальциферол, з ланоліну) | 25 мкг (1 000 МО) | 125% |
Інші інгредієнти: Extra Virgin Olive Oil (оливкова олія першого холодного пресування), желатинова капсула [яловичий желатин (BSE-free), гліцерин, вода], олія сафлору.
Порцій у банці: 180.
Що за що відповідає
Вітамін D3 (холекальциферол), 25 мкг / 1 000 МО. D3 — це активна «сонячна» форма вітаміну D, яку організм використовує для засвоєння кальцію і фосфору, необхідних кісткам і зубам. Крім того, D3 бере участь у роботі м'язів і підтримці нормального імунного відгуку. Доза 1 000 МО — класична щоденна підтримувальна для дорослих із нормальним або незначно зниженим рівнем: закриває 125% денної норми і перекриває те, чого більшість із нас не отримує через брак сонця. Форма з ланоліну (вовна овець) — загальноприйнятий і добре досліджений джерела D3 у добавках. Оливкова олія в капсулі — не просто наповнювач: D3 жиророзчинний і засвоюється разом із жиром, тому він уже «упакований» правильно, навіть якщо ти п'єш його без їжі.
Не виробляється з дріжджами, пшеницею, глютеном, соєю, кукурудзою, молоком, яйцями, рибою, молюсками, горіхами та кунжутом. Виробляється на підприємстві GMP, де обробляються інші інгредієнти, що містять ці алергени. Містить яловичий желатин.
Як і коли приймати
| Порція | 1 софтгель |
| Частота | 1 раз на день |
| З чим | З їжею (бажано з жировмісною: кілька горіхів, ложка олії, авокадо) або — оскільки в капсулі вже є оливкова олія — можна і без їжі |
| Коли | Зранку або вдень — D3 може злегка тонізувати, увечері краще уникати |
| Важливо | Зберігати в прохолодному сухому місці після відкриття. D3 — жиророзчинний вітамін: не потрібно пити жменями, надлишок накопичується. Якщо приймаєш інші добавки з D3 — рахуй загальну добову дозу. |
Для більшості дорослих 1 капсула на день — зручно й достатньо для щоденної підтримки. Якщо хочеш точно знати свій рівень — здай аналіз 25(OH)D перед початком, і раз на рік для контролю.
Часті питання
NOW D3 1000 МО — це достатня доза чи замало?
Для здорової дорослої людини без підтвердженого дефіциту — 1 000 МО є стандартною підтримувальною дозою. Якщо аналіз показав нижче 20 нг/мл — лікар, як правило, рекомендує 2 000–5 000 МО на певний час; тоді краще обрати NOW D3 5 000 IU. Ця версія — для тих, у кого рівень у нормі або незначно знижений.
Чим холекальциферол (D3) з ланоліну відрізняється від рослинного D3?
Ланолін (вовна овець) — найпоширеніший і найдосліджуваніший джерело D3 у добавках, ідентичний тому, що синтезує шкіра людини під сонцем. Рослинний D3 (з лишайнику) — для веганів, але суттєво дорожчий. За біодоступністю різниці практично немає. Якщо ти веган — дивись на NOW Vitamin D3 у вег-капсулах.
Чи можна пити D3 без їжі?
Так, саме тому тут м'яка гелева капсула з оливковою олією: жир вже всередині, і D3 засвоюється навіть натщесерце. Але якщо їси — ефект трохи кращий, особливо разом із жирним прийомом їжі.
Скільки порцій у банці і на скільки вистачить?
У банці 180 порцій (1 капсула = 1 порція). При прийомі 1 капсули на день вистачає рівно на 6 місяців — зручно брати раз на пів року й не думати про поповнення.
Чи підходить NOW D3 1000 вегетаріанцям?
Вегетаріанцям — так (якщо вони вживають продукти тваринного походження). Веганам — ні: капсула містить яловичий желатин. Для веганів NOW випускає окрему лінійку у вег-капсулах.
Чи можна приймати разом з іншими вітамінами?
Так, але перевір, чи немає D3 вже в інших добавках (мультивітамінах, комплексах для кісток). D3 жиророзчинний і накопичується, тому сумарна доза важливіша за кількість банок. Комбінація D3 + K2 підсилює засвоєння кальцію кістками — якщо цього бракує в раціоні, дивись на лінійку NOW D3 & K2.
Короткий висновок. NOW D3 1 000 МО — чесна базова добавка з мінімальним складом для щоденної підтримки без зайвих інгредієнтів і переплати. Якщо аналіз показує виражений дефіцит — потрібна вища доза; якщо ти веган — обирай веганську версію у вег-капсулах.
Додатковий опис виробника
NOW Foods — сімейна американська компанія з 1968 року. Вітамін D3 1 000 МО у рідких софтгелях — одна з базових позицій лінійки: холекальциферол у формі, наближеній до природної, з оливковою олією для жиророзчинного засвоєння. Виробництво відповідає стандартам GMP; продукт протестований і упакований у США. Пляшка з 100% переробленого пластику (PCR).
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування. Перед прийомом проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо ви вагітні, годуєте груддю, приймаєте ліки або маєте хронічні захворювання.
