|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо ви давно чули, що треба пити омегу, але не розумієте, навіщо брати 3-6-9 замість звичайної риб'ячої олії — ось відповідь: NOW Super Omega 3-6-9 1200 мг — це суміш трьох натуральних олій (риб'яча, олія бораго та органічна лляна), яка одночасно перекриває основні типи жирних кислот: омегу-3 (EPA + DHA + ALA), омегу-6 (GLA) та омегу-9 (олеїнова кислота). Кожна порція — 2 капсули — дає 604 мг омеги-3, 539 мг омеги-6 і 225 мг омеги-9. Це зручний варіант для тих, хто мало їсть жирної риби, рідко вживає горіхи й насіння і хоче закрити дефіцит важливих жирів однією добавкою без зайвих банок. Підходить дорослим, що ведуть активний або просто насичений побутовими клопотами спосіб життя.
Особливості
- Три джерела олій в одній капсулі: риб'яча олія (EPA + DHA), олія насіння бораго (GLA) та органічна лляна олія (ALA) — широке покриття жирних кислот без окремих банок
- GLA 160 мг на порцію з олії бораго — рідкісний омега-6, якого немає у звичайній рибячій олії; підтримує нормальний гормональний фон і стан шкіри
- Олеїнова кислота (омега-9) 225 мг з лляної та риб'ячої олії — некритична, але корисна для судинного тонусу
- Non-GMO, Kosher, Halal — сертифікований продукт із чіткою позицією щодо якості
- Риб'яча олія перевірена на важкі метали, ртуть, ПХБ, діоксини — виробник тестує кожну партію
- Виробництво за стандартом GMP, лабораторії з акредитацією ISO/IEC — не маркетинг, а перевірений рівень контролю
- Доступно у форматі 90 і 180 капсул — можна обрати під свій горизонт планування
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Їсте рибу рідко (менше 2 разів на тиждень) і хочете закрити дефіцит омеги без зміни раціону | EPA + DHA у порції — 126 і 78 мг відповідно. Якщо вам потрібна висока доза саме омеги-3 (понад 1 г EPA+DHA) — краще розглянути концентровані форми риб'ячої олії |
| Хочете комплексний підхід: не лише омега-3, а й GLA (омега-6) для шкіри та гормонального балансу | Продукт містить рибу (анчоуси, сардини, тунець) — не підходить для людей з алергією на рибу або при дотриманні веганського раціону |
| Шукаєте перевірений бренд із реальним контролем якості без переплати за маркетинг | |
| Ведете активний спосіб життя, займаєтеся спортом і хочете підтримати суглоби та серцево-судинну систему |
Склад продукту
| Поживна цінність | На порцію (2 капсули) |
| Калорії | 25 ккал |
| Загальний жир | 2,5 г (3% від добової норми) |
| Насичений жир | 0,5 г (2%) |
| Поліненасичений жир | 1,5 г |
| Мононенасичений жир | 0,5 г |
| Олія бораго (насіння) | 800 мг |
| Концентрат риб'ячої олії | 800 мг |
| Органічна лляна олія | 800 мг |
Жирнокислотний профіль (на порцію, природне варіювання):
Омега-3: 604 мг — EPA 126 мг, DHA 78 мг (решта — ALA з лляної олії)
Омега-6: 539 мг — у т.ч. GLA 160 мг (з олії бораго)
Омега-9: 225 мг (олеїнова кислота)
Інші інгредієнти: желатинова капсула (яловичий желатин без МСЕ, гліцерин, вода), d-альфа-токоферол (вітамін E з соняшника — природний антиоксидант для захисту олій від окислення).
Що за що відповідає
Концентрат риб'ячої олії 800 мг — головний носій EPA і DHA. EPA (126 мг) та DHA (78 мг) — найвивченіші омеги: корисні для нормального функціонування серця і судин, підтримки нервової системи, зменшення сухості очей при тривалій роботі за екраном. Важливо: це некардіологічна доза, а базовий щоденний підпір для людини, яка не їсть достатньо жирної риби. Для терапевтичного ефекту потрібні вищі концентрації EPA+DHA.
Олія бораго (насіння) 800 мг / GLA 160 мг — це несучий компонент, що відрізняє продукт від звичайної риб'ячої олії. GLA (гамма-ліноленова кислота) — рідкісна омега-6, яку організм виробляє слабо, а з їжею отримує мало. У дозі 160 мг корисна для підтримки нормального стану шкіри (особливо при схильності до сухості), жіночого гормонального комфорту і помірного протизапального фону. Це одна з найбагатших харчових рослинних джерел GLA.
Органічна лляна олія 800 мг / ALA — рослинна омега-3. ALA не замінює EPA і DHA (конверсія в організмі слабка), але є важливим будівельним блоком і доповнює загальний жирнокислотний профіль. Корисно тим, хто додатково хоче рослинну омегу-3 до тваринної.
d-альфа-токоферол (вітамін E) — антиоксидант у складі капсули; захищає жирні кислоти від окислення всередині продукту. Не є окремою дозою вітаміну E для організму — це технологічний інгредієнт.
Містить рибу (анчоуси, сардини, тунець). Не підходить людям з алергією на рибу. Не виробляється з дріжджів, пшениці, глютену, сої, молока, яєць, молюсків, горіхів дерев та кунжуту. Виробляється на підприємстві GMP, що обробляє інгредієнти, які містять ці алергени.
Як і коли приймати
| Порція | 2 капсули |
| Частота | 1 раз на день |
| З чим | Під час їжі — обов'язково; жирна їжа підвищує засвоєння жирних кислот і знижує ризик відрижки |
| Коли | Під час сніданку або обіду — зручніше дотримуватися регулярності |
| Важливо | Зберігати в прохолодному сухому місці після відкриття — жирні кислоти окислюються від тепла і світла. У банці 90 капсул — 45 порцій (1,5 місяці прийому). |
Приймати послідовно щодня важливіше, ніж дотримуватися ідеального часу: ефект від омеги накопичувальний і проявляється через 4–8 тижнів регулярного прийому. Пропустили день — не подвоюйте дозу наступного.
Часті питання
Чим NOW Super Omega 3-6-9 відрізняється від звичайної риб'ячої олії?
Звичайна риб'яча олія дає тільки омегу-3 (EPA + DHA). Цей продукт додатково містить GLA з олії бораго (рідкісна омега-6 для шкіри і гормонального балансу) та ALA з лляної олії (рослинна омега-3). Якщо вам потрібна виключно висока доза EPA+DHA — класична риб'яча олія може бути ефективнішою при тій самій ціні. Якщо хочете широке покриття жирних кислот — цей комплекс логічніший.
Скільки EPA і DHA в одній порції — цього достатньо?
EPA 126 мг + DHA 78 мг = 204 мг на порцію. Це базова підтримуюча доза для людини, яка регулярно їсть рибу 1–2 рази на тиждень. Для тих, хто рибу майже не їсть, або при підвищеній потребі (вагітність, серцево-судинні питання) — проконсультуйтеся з лікарем щодо більш концентрованої форми.
Чи буде відрижка з рибним запахом?
Ризик мінімальний, якщо приймати строго під час їжі. Жирне середовище в шлунку уповільнює розпад капсули. Для додаткової страховки — зберігайте капсули в холодильнику після відкриття.
Підійде цей продукт для вегетаріанців або веганів?
Ні. Капсула містить яловичий желатин, а склад включає риб'ячу олію з анчоусів, сардин і тунця. Для вегетаріанців і веганів потрібно шукати омегу на рослинній основі (водоростева DHA, лляна або конопляна олія).
Скільки порцій у банці й на скільки вистачить?
У банці 90 капсул — 45 порцій по 2 капсули. При прийомі 1 раз на день вистачить на 45 днів (близько 1,5 місяці). Банка на 180 капсул — відповідно 90 днів.
Чи можна приймати цю омегу разом з іншими добавками?
Так, сумісний з більшістю добавок. Якщо одночасно приймаєте розріджувачі крові або інші препарати, що впливають на судинну функцію — перед початком проконсультуйтеся з лікарем: жирні кислоти можуть підсилювати деякі ефекти.
Короткий висновок. NOW Super Omega 3-6-9 — добре збалансований вибір, якщо ви хочете закрити не лише омегу-3, а й GLA і ALA одним продуктом без переплати за преміальне позиціонування. Якщо ваша ціль — максимальна доза EPA+DHA, розгляньте концентровану риб'ячу олію.
Додатковий опис виробника
NOW Foods — сімейна компанія зі США, заснована 1968 року. Super Omega 3-6-9 — суміш риб'ячої олії, олії насіння бораго та органічної лляної олії, що забезпечує збалансоване надходження незамінних жирних кислот. Концентрат риб'ячої олії виробляється за стандартами суворого контролю якості і проходить тестування на вміст забруднювачів. NOW є членом організації GOED Omega-3, що підтверджує дотримання галузевих стандартів якості та чистоти. Лабораторії виробника акредитовані за ISO/IEC для тестування стабільності, ефективності та складу продуктів.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
