Мультивітаміни NOW Special Two, 120 веган капс.

Коротко про продукт

Якщо їжа «як-небудь» і ти підозрюєш, що організму чогось не вистачає — Special Two від NOW Foods саме для цього. Це повноцінний мультивітамінний комплекс із широким спектром вітамінів і мінералів, доповнений зеленими суперфудами, рослинними екстрактами та травними ензимами — усе в 4 веганських капсулах на день. Підходить тим, хто хоче закрити базові нутрієнтні потреби одним продуктом без зайвих добавок у складі: без цукру, без глютену, без лактози, без яєць, без риби — веганська формула. Продукт з більш ніж 30-річною історією у лінійці NOW, що орієнтований на дорослих, які активно рухаються або просто хочуть підтримати свій рівень енергії та загальне самопочуття.

Особливості

• Висока потужність (high potency): вся група B — по 50 мг на порцію, що значно вище «базової» добової норми; вітамін C — 500 мг; вітамін E — 134 мг у природній формі d-alpha Tocopheryl Succinate
• Мінерали у преміальних формах: залізо у вигляді Ferrochel™ (хелат бісгліцинату Albion — м'якший для шлунку й краще засвоюється порівняно зі звичайним сульфатом), цинк і марганець — TRAACS™ (теж хелати Albion)
• Зелений бонус: органічна спіруліна, хлорела, концентрат люцерни, порошок органічного шипшини — природні антиоксиданти у форматі «зелених суперфудів»
• Лютеїн FloraGLO® та лікопен — підтримка для очей і шкіри у стандартизованих формах
• Травні ензими (бромелайн, папаїн) у складі — для кращого засвоєння нутрієнтів із їжею
• Повністю веганська формула: рослинні капсули Hypromellose, вітамін E з non-GMO сої, без тваринних компонентів
• Виробництво за GMP зі сертифікацією NPA A-рейтингу

Кому підійде

Склад продукту

* Добова норма не встановлена. Розмір порції: 4 веган капсули. Порцій у банці 120 кап: 30.

Допоміжні компоненти: Hypromellose (рослинна капсула), магнію стеарат (рослинне джерело), мікрокристалічна целюлоза, стеаринова кислота (рослинне джерело), діоксид кремнію.

Що за що відповідає

Група B (B1, B2, B3, B6, B12, фолат, біотин, B5) — по 50 мг на порцію: це так звана «мегадоза» В-вітамінів, що значно перевищує мінімальну добову норму. Вся група B відповідає за енергетичний обмін — перетворення їжі на енергію; B12 і фолат — для нервової системи та кровотворення; B6 — білковий обмін; біотин — шкіра, волосся, нігті. Такі дози підтримують людей із підвищеними потребами: стрес, активний рух, рослинний раціон (B12 особливо критичний для веганів). Форма B12 тут — ціанокобаламін: засвоюється нормально, але якщо є проблеми із засвоєнням або вегетаріанство давнє — можна розглянути окремий метилкобаламін.

Вітамін C 500 мг (із кальцію аскорбату та аскорбінової кислоти): подвійна форма — м'якша для шлунку за рахунок буферованого аскорбату, що зменшує кислотність. 500 мг — робоча доза для антиоксидантного захисту та підтримки імунітету.

Вітамін E 134 мг (d-alpha Tocopheryl Succinate): природна форма d-alpha — активніша за синтетичну dl-alpha. Succinate — стабільна суха форма, добре підходить для капсул.

Залізо 18 мг, Ferrochel™ (залізо бісгліцинат хелат Albion®): несучий компонент за якістю форми. Хелатне залізо значно м'якше для шлунково-кишкового тракту порівняно зі звичайним сульфатом заліза і краще засвоюється — менше нудоти й дискомфорту. 18 мг = 100% добової норми; актуально для жінок дітородного віку. Чоловікам або жінкам у постменопаузі варто врахувати, що залізо тут є.

Цинк 15 мг, TRAACS™ (цинк бісгліцинат хелат Albion®): хелатна форма з кращою біодоступністю. 15 мг — повноцінна доза для підтримки імунітету, шкіри й гормонального балансу.

Селен 200 мкг (L-селенометіонін): органічна форма з найвищою біодоступністю серед форм селену. 200 мкг — повна добова норма; антиоксидантний захист, щитоподібна залоза.

Вітамін D 10 мкг / 400 МО (D2, ергокальциферол): рослинна форма, підходить веганам. Але 400 МО — лише 50% норми, і D2 поступається D3 за ефективністю перетворення в активну форму. Для тих, хто мало буває на сонці або живе в північних регіонах, рекомендується додати окремий D3.

Зелені суперфуди (спіруліна 200 мг, хлорела 100 мг, люцерна 100 мг, шипшина 75 мг): у дозах цього продукту — скоріше приємне доповнення для антиоксидантного фону, ніж самостійний терапевтичний ефект. Не замінник окремих зелених порошків, але як бонус у мульті — корисно.

Лютеїн FloraGLO® 6 мг + лікопен 3 мг: стандартизовані форми. Лютеїн 6 мг — у межах рекомендованих доз для підтримки здоров'я очей при тривалій роботі за монітором.

Бромелайн 50 мг + папаїн 50 мг: ензими для підтримки травлення. Допомагають краще розщеплювати білки з їжею при прийомі з капсулами під час їди.

Хром 200 мкг (хром полінікотинат): підтримує нормальний обмін глюкози; органічна форма полінікотинату вважається краще засвоюваною, ніж хлорид.

Не виготовляється з пшеницею, глютеном, молоком, яйцями, рибою, молюсками та горіхами дерев. Виробляється на GMP-сертифікованому підприємстві, яке може переробляти продукти, що містять ці алергени. Продукт містить біотин, який може впливати на результати деяких аналізів крові — повідоміть лікаря перед здаванням тестів. Береженіть від дітей. Залізо у складі — продукт не призначений для дітей до 6 років.

Як і коли приймати

Розбивати на 2 прийоми — зручніший варіант для шлунку і кращого розподілу водорозчинних вітамінів групи B протягом дня. Група B у великих дозах може надавати відчуття бадьорості, тому на ніч краще не залишати.

Часті питання

Навіщо приймати 4 капсули, а не одну-дві?

Саме в 4 капсулах міститься повна порція всіх компонентів — так прописано у Supplement Facts. Якщо брати менше, дози всіх вітамінів і мінералів зменшуються пропорційно. Це типово для high potency мультів: вмістити повні робочі дози 30+ компонентів в одну капсулу фізично неможливо.

Чому тут D2, а не D3? Чи це проблема?

D2 (ергокальциферол) — рослинна, повністю веганська форма. D3 зазвичай тваринного походження (ланолін), хоча є і веганський D3 з лишайника. D2 менш ефективно підвищує рівень 25(OH)D в крові. Якщо мета — суто закрити мінімальну норму або ти не має дефіциту, 400 МО D2 підійде. Якщо є дефіцит або мало сонця — варто додати окремий D3/D2 у вищій дозі (1000–2000 МО і більше).

Підійде чоловікам, якщо тут є залізо?

18 мг заліза у складі — 100% добової норми для жінок. Для більшості здорових чоловіків середньовікова потреба в залізі значно нижча (8 мг/день), і регулярний надмірний прийом заліза небажаний. Якщо залізо не призначено лікарем — чоловікам краще розглянути мульт без заліза (наприклад, ADAM від NOW) або здати аналіз крові перед постійним прийомом.

Чи підійде для вагітних?

Для вагітних є спеціалізовані пренатальні комплекси з адаптованими дозами. Special Two містить, наприклад, 400 мкг фолату (норма для вагітних), але деякі дози можуть відрізнятись від пренатальних рекомендацій. Перед прийомом під час вагітності — обов'язкова консультація з лікарем.

Скільки часу вистачить однієї банки і як рахувати?

120 капсул ÷ 4 кап/день = 30 порцій = 30 днів (один місяць) при повній дозі. Якщо практикувати схему «5 днів прийому / 2 дні перерва» — банки вистачить приблизно на 6 тижнів.

Чи можна приймати Special Two разом із окремими вітамінами, наприклад D3 або B12?

Так, але з обережністю щодо сумарних доз. B12 і D в цьому мульті не надмірні, тому додати окремий D3 (1000–2000 МО) або метилкобаламін — безпечно. Варто уникати подвоєння жиророзчинних вітамінів A і E, які вже є у високих дозах у Special Two.

Додатковий опис виробника

NOW Special Two — мультивітамінний комплекс підвищеної потужності з широким спектром нутрієнтів. Формула поєднує класичні вітаміни та мінерали з органічними зеленими суперфудами (спіруліна, хлорела, люцерна), рослинними екстрактами (зелений чай, шипшина), каротиноїдами (лютеїн, лікопен) і травними ензимами (бромелайн, папаїн). Мінерали частково у хелатних формах Albion® (Ferrochel™, TRAACS™) для кращої переносимості. Повністю веганська формула у рослинних капсулах Hypromellose. Виробляється на підприємстві з NPA A-рейтингом GMP.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.