Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо ввечері ніяк не вдається «вимкнутись» — голова ще крутить задачі, хоча тіло вже давно хоче спати — мелатонін від NOW Foods допомагає дати мозку правильний сигнал: час відпочивати. Одна капсула 3 мг за 30 хвилин до сну допомагає скоротити час засинання і відновити збитий режим сну без залежності та ранкової загальмованості. Це моно-продукт у чистій веганській формулі — лише мелатонін і рисове борошно як наповнювач капсули. 180 капсул у банці вистачає на 6 місяців щоденного прийому — один із найвигідніших форматів на ринку для регулярного використання.
Особливості
- Доза 3 мг — найпопулярніша й добре вивчена стартова доза для більшості дорослих: достатня для ефекту, але м'яка, щоб не залишати «туману» вранці
- Чистота мелатоніну ≥99% — підтверджена стандарт якості NOW Foods
- Веганська рослинна капсула (гіпромелоза) — підходить для вегетаріанців і веганів
- Мінімалістичний склад: жодного цукру, глютену, сої, молока, яєць, риби, ракоподібних чи деревних горіхів у виробництві
- 180 капсул = 6 місяців прийому при 1 капсулі щодня — економічний великий формат
- Виробляється на GMP-сертифікованому підприємстві
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Важко засинати ввечері — голова не «вимикається» після завантаженого дня | Може спричиняти сонливість: не приймати перед водінням або роботою з механізмами |
| Збитий режим через змінний графік роботи або часті перельоти (джетлаг) | Не рекомендується вагітним і годуючим жінкам |
| Хочеться поступово перейти на більш ранній або пізній час сну | При прийомі седативних, антидепресантів або за наявності депресії, гіпертонії, епілепсії — попередньо проконсультуватися з лікарем |
| Потрібний веганський продукт без зайвих інгредієнтів — і одразу великий запас | |
| Вже пробували нижчі дози (0,5–1 мг) і шукаєте кроки вгору, але без «важких» 5–10 мг |
Склад продукту
| Показник | На 1 порцію (1 капсула) |
| Мелатонін | 3 мг |
Розмір порції: 1 вегетаріанська капсула. Кількість порцій: 180.
Інші інгредієнти: рисове борошно, гіпромелоза (оболонка рослинної капсули).
Що за що відповідає
Мелатонін 3 мг — гормон, який мозок виробляє самостійно з настанням темряви: він «говорить» організму, що надійшов час спати. При стресі, пізньому сидінні перед екранами або збитому режимі його власне вироблення затримується — і людина не може заснути навіть коли реально втомлена. Додатковий мелатонін допомагає відновити цей сигнал: прискорює засинання і допомагає «переставити» внутрішній годинник. Доза 3 мг — золота середина між ефективністю та м'якістю дії; деяким людям вистачає навіть половини капсули (вміст можна поділити). Мелатонін у цьому продукті — єдиний активний компонент, жодних додаткових «допомічників» немає.
Не виробляється з пшеницею, глютеном, соєю, кукурудзою, молоком, яйцями, рибою, ракоподібними або горіхами. Виготовляється на GMP-підприємстві, яке переробляє інгредієнти, що можуть містити ці алергени.
Як і коли приймати
| Порція | 1 капсула (3 мг) |
| Частота | 1 раз на добу, за потреби |
| З чим | Вода (не алкоголь) |
| Коли | За 20–30 хвилин до сну |
| Важливо | Капсулу можна відкрити та розділити вміст на кілька прийомів, якщо 3 мг здається забагато — актуально для тих, хто тільки починає |
Мелатонін працює найкраще в темряві: приглушіть яскраве освітлення та екрани за 30–60 хвилин до прийому — так сигнал для мозку стане чіткішим і засинання пройде простіше.
Часті питання
Мелатонін NOW 3 мг — чи викликає звикання?
Мелатонін не відноситься до снодійних і не формує залежності: він не «замінює» власний гормон, а лише доповнює його в потрібний момент. Якщо припинити приймати — природний ритм відновлюється сам.
Чи буде важко прокинутись вранці після прийому 3 мг?
При прийомі безпосередньо перед сном і нормальній тривалості нічного відпочинку (7–8 годин) більшість людей не відчувають ранкової загальмованості. Якщо все ж є відчуття «туману» — спробуйте відкрити капсулу і взяти половину дози.
Скільки капсул у банці і на який термін вистачить?
У банці 180 капсул. При прийомі 1 капсули на добу цього вистачить приблизно на 6 місяців — один із найдовших запасів у цій категорії.
Чим відрізняється доза 3 мг від 5 або 10 мг?
Дослідження показують, що ефект мелатоніну не є строго лінійним: більша доза — не завжди краще засинання, але частіше — важче пробудження. Доза 3 мг вважається оптимальним балансом для більшості дорослих без попереднього досвіду з мелатоніном. 5 мг і вище — варіант для тих, хто вже пробував 3 мг і хоче посилити ефект.
Чи підходить цей продукт веганам?
Так. Капсула рослинна (гіпромелоза), наповнювач — рисове борошно. Продукт сертифікований як Non-GMO і відповідає вегетаріанським/веганським стандартам.
Чи можна приймати мелатонін при джетлазі або зміні часового поясу?
Так, це одне з найкраще підтверджених застосувань мелатоніну: прийом за 30 хвилин до бажаного часу сну в новому часовому поясі допомагає швидше адаптуватися. Зазвичай достатньо 2–5 днів.
Короткий висновок. NOW Melatonin 3 мг — розумний вибір, якщо потрібен перевірений, мінімалістичний продукт для регулярного прийому без зайвих інгредієнтів: одна капсула, один активний компонент, 180 порцій запасу. Якщо хочете «щось м'якше для першого разу» — 3 мг вже є м'якою дозою, але капсулу можна просто поділити.
Додатковий опис виробника
NOW Foods — американська сімейна компанія, заснована в 1968 році, один із найбільших незалежних виробників натуральних добавок. Мелатонін 3 мг у вегетаріанських капсулах — частина базової лінійки підтримки сну. Виробник позиціонує продукт як добавку для підтримки нормального циклу сну/неспання, а також як природний антиоксидант. Виробляється на GMP-підприємстві, продукт Non-GMO, веганський.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.