Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо після тренування ви лягаєте спати з думкою «а чи не «з'їдять» м'язи самих себе за ніч» — казеїновий протеїн саме для цього і існує. Myprotein Micellar Casein — це повільний молочний білок, який перетравлюється 6–7 годин і весь цей час рівномірно постачає амінокислоти до м'язів. 23 г білка в одній порції (30 г порошку) при мінімальних жирах (1 г) і вуглеводах (3 г) — варіант для тих, хто хоче підтримати м'язи вночі або закрити білковий голод між рідкими прийомами їжі без зайвих калорій. Підходить як новачкам залу, так і людям, що просто слідкують за добовим білком на тлі зайнятого дня.
Особливості
- Міцелярний казеїн — найбільш «природна» форма казеїну з молока: зберігає нативну мікелярну структуру, завдяки чому у шлунку формує гелеподібний згусток і засвоюється повільно (6–7 год) — на відміну від дешевшого казеїнату кальцію, що дає різкіший, а не тривалий викид амінокислот
- 23 г білка / 110 ккал на порцію 30 г — висока концентрація при дуже низькому жировому й вуглеводному тлі
- Акредитація Cologne List® — продукт пройшов незалежну перевірку на відсутність заборонених речовин (актуально для тих, хто змагається)
- Unflavored-версія: склад — суто міцелярний казеїн, без жодних добавок; зручно додавати до каш, йогуртів, випічки
- Помітний вміст кальцію — 60% добової норми на порцію (природний бонус молочного білка)
- Доступні фасування 1000 г і 2500 г — для зручного перерахунку під свій ритм споживання
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєтесь увечері і хочете, щоб м'язи отримували білок під час сну, а не «голодували» 8 годин | Продукт містить молоко — не підходить при непереносимості лактози та алергії на молочний білок |
| Довго не їсте між прийомами їжі (робота, дорога, пропущений обід) і потрібне «повільне» білкове підживлення | Виробляється на заводі, що обробляє яйця та глютен — важливо для людей із відповідними алергіями |
| Добираєте добовий білок і шукаєте джерело з мінімумом калорій, жирів і вуглеводів | |
| Хочете натуральний молочний протеїн без барвників і ароматизаторів — тоді Unflavored-версія | |
| Займаєтесь спортом з антидопінговими перевірками — продукт акредитований Cologne List® |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (30 г) |
| Калорійність | ~367 ккал | 110 ккал |
| Білок | ~77 г | 23 г |
| Вуглеводи | ~10 г | 3 г |
| з яких цукри | ~3,3 г | 1 г |
| Жири | ~3,3 г | 1 г |
| з яких насичені | 0 г | 0 г |
| Натрій | ~67 мг | 20 мг |
| Кальцій | — | 60% добової норми |
Інгредієнти за смаком:
Unflavored: Micellar Casein (Milk) — 100%
Chocolate: Micellar Casein (Milk), Cocoa processed with Alkali, Natural and Artificial Flavoring (Natural and Artificial Flavor, Gum Arabic), Cellulose Gum, Sucralose, Acesulfame K, Salt
Strawberry: Micellar Casein (Milk), Natural & Artificial Flavoring (Natural & Artificial Flavor, Gum Arabic, Color (Vegetable Juice)), Sucralose, Acesulfame K
Vanilla: Micellar Casein (Milk), Natural & Artificial Flavoring (Natural & Artificial Flavors, Maltodextrin, Gum Arabic, Sucralose, Acesulfame K)
Що за що відповідає
Міцелярний казеїн (Micellar Casein) — головний і єдиний несучий компонент. Це молочний білок у своїй природній мікелярній формі: у шлунку під дією кислоти утворює щільний гель, який розщеплюється поступово — звідси й «повільна» подача амінокислот протягом 6–7 годин. Саме ця особливість відрізняє міцелярний казеїн від казеїнату кальцію: казеїнат — оброблена форма, що засвоюється швидше і не дає того ж тривалого ефекту. Повний профіль незамінних амінокислот (включно з BCAA), природний вміст кальцію — все це є в продукті за рахунок самого казеїну, без додаткових добавок. Смакові добавки (какао, ароматизатори, підсолоджувачі сукралоза і ацесульфам К) — стандартні допоміжні компоненти для смаку без цукру; на білковий профіль не впливають.
Містить молоко. Виробляється на заводі, що також обробляє яйця, глютен та їхні похідні. Перед вживанням ознайомтесь зі складом, якщо у вас є харчові алергії.
Як і коли приймати
| Порція | 1 великий мірник = 30 г |
| Частота | 1 порція на день (або за потребою в білку) |
| З чим | 200–300 мл води або молока; молоко дає густішу кремову текстуру |
| Коли | За 30 хвилин до сну — оптимально; також між прийомами їжі при тривалих перервах |
| Важливо | Казеїн густий — він не «болтається» як вода. Якщо збивати в шейкері, маса може піниться; найрівніша текстура — при розмішуванні ложкою або блендером. Unflavored-версія легко додається в йогурт, вівсянку або тісто для млинців |
Порцій у пакеті 1000 г — близько 33; у 2500 г — близько 83. Якщо п'єте одну порцію на день перед сном, пакет 1000 г вистачить приблизно на місяць. Не перевищуйте рекомендованого добового дозування; продукт є доповненням до раціону, а не заміною повноцінного харчування.
Часті питання
Чим міцелярний казеїн відрізняється від казеїнату кальцію — і чи варто переплачувати?
Варто, якщо мета — саме повільна і рівна подача білка. Казеїнат кальцію — хімічно оброблена форма, засвоюється дещо швидше і не дає такого тривалого «плато» амінокислот у крові. Міцелярний казеїн зберігає нативну структуру мікел, тому у шлунку утворює гель і «розбирається» організмом 6–7 годин. Якщо для вас важлива нічна підтримка м'язів — різниця реальна.
Чи можна пити казеїн вранці або після тренування — чи обов'язково тільки на ніч?
Можна будь-коли, коли потрібне тривале білкове підживлення без їжі. На ніч — найбільш логічно, бо 8 годин сну = найдовший «голодний» проміжок. Після тренування казеїн гірший за швидкий сироватковий протеїн: там потрібен швидкий сплеск амінокислот, а не повільне вивільнення. Але як доповнення до раціону в будь-яку годину — цілком.
Скільки порцій у пакеті та на скільки вистачить?
У пакеті 1000 г — приблизно 33 порції по 30 г; у 2500 г — приблизно 83 порції. При 1 порції на день 1000 г вистачить на місяць із невеликим хвостиком; 2500 г — близько 2,5 місяців.
Чи підійде Myprotein Micellar Casein при непереносимості лактози?
Ні, не підійде. Казеїн — молочний білок, продукт містить лактозу. Якщо лактоза дає проблеми — краще розглянути рослинний протеїн або ізолят сироваткового білка, де лактоза значно нижча.
Як розмішати казеїн без грудок і піни?
Казеїн за природою густий і трохи «пінливий» у шейкері. Найкращий результат — розмішувати ложкою або вилкою в склянці, або використати блендер. Якщо в шейкері — додавайте порошок до рідини, а не навпаки, і не трясіть занадто інтенсивно.
Що таке акредитація Cologne List® і навіщо це важливо?
Cologne List® — незалежна програма тестування спортивного харчування на заборонені речовини (допінг). Акредитація означає, що продукт перевірено і в ньому не виявлено речовин зі списків WADA. Важливо для спортсменів, що беруть участь у змаганнях із антидопінговим контролем.
Короткий висновок. Myprotein Micellar Casein — чистий, без зайвого, нічний протеїн із хорошим співвідношенням білка до калорій. Брати варто, якщо конкретно потрібне повільне вивільнення — на ніч або в довгі перерви між їдою. Якщо просто добираєте білок у зручний час і не прив'язані до режиму сну — звичайний сироватковий буде дешевшим і таким само ефективним рішенням.
Додатковий опис виробника
Myprotein позиціонує Micellar Casein (під назвою Slow-Release Casein) як нічний протеїн із повним профілем амінокислот для підтримки росту й збереження м'язової маси між прийомами їжі. Продукт пройшов незалежну акредитацію Cologne List® і, за заявою виробника, є одним із флагманських протеїнів бренду. Доступний у кількох смаках (шоколад, полуниця, ваніль, без смаку) та фасуваннях 1000 г і 2500 г.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.