Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо вранці немає часу готувати, а між тренуваннями треба закрити вуглеводне вікно без зайвого клопоту — Myprotein Instant Oats вирішують це завдання за 30 секунд. Це шотландський овес, змелений у надтонкий порошок: розчиняєш у воді або молоці — й отримуєш 390 ккал, 68 г складних вуглеводів і 13 г білка в одній порції без жодного цукру, що додається. Підходить людям, які хочуть набрати масу або просто якісно заправитися між навантаженнями, — і при цьому не витрачати час на варіння каші. Продукт підходить вегетаріанцям і веганам, фасується у варіанти 1000 г, 2500 г і 5000 г.
Особливості
- Єдиний активний інгредієнт — мелений шотландський овес: склад чистий, без зайвих добавок у версії без смаку
- 68 г вуглеводів на порцію 100 г — серйозний «паливний бак» для силових тренувань, кардіо і відновлення
- 10 г клітковини на порцію — це 40% добової норми; сприяє тривалому насиченню й нормальній роботі кишківника
- 13 г білка з натуральних овочів — без додаткового протеїну в складі, просто природній білок зернових
- Цукор майже відсутній — лише 0,5 г на порцію (природній, без додавання)
- Надтонкий помел — легко розчиняється у шейкері, не дає грудок; можна додавати в смузі, млинці, йогурт
- Підходить для веганів і вегетаріанців
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочеш набрати масу, але бракує калорій у раціоні — Instant Oats легко додають 390 ккал без надлишку жирів | Містить глютен (овес). Якщо є целіакія або чутливість до глютену — шукай безглютенову версію (Myprotein робить і таку) |
| Потрібне швидке вуглеводне заправлення до або після тренування — без варіння й брудного посуду | Може містити сліди сої, молока й яйця — виробництво на спільному обладнанні |
| Вранці вічно нема часу: одна порція 100 г у шейкері замінює повноцінний сніданок із клітковиною й білком | |
| Шукаєш чистий вуглеводний бустер без цукру й штучних добавок, щоб додавати в смузі або вівсяні страви | |
| Дотримуєшся веганського або вегетаріанського харчування |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г (1 порція) |
| Калорійність | 390 ккал |
| Жири (загальні) | 8 г |
| — з них насичені | 1,5 г |
| Вуглеводи (загальні) | 68 г |
| — з них клітковина | 10 г |
| — з них цукри | 0,5 г |
| Білок | 13 г |
| Натрій | 0 мг |
Інгредієнти (версія без смаку): Мелений овес.
Смакові версії додатково містять: какао-порошок (шоколад), ароматизатор, підсолоджувач (сукралоза), барвники (куркумін — банан; буряковий червоний — полуниця).
Що за що відповідає
Мелений овес — єдиний і головний компонент. Овес — джерело складних вуглеводів із відносно низьким глікемічним індексом: вони засвоюються поступово, не дають різкого стрибка цукру в крові й забезпечують тривалу енергію — на відміну від мальтодекстрину чи звичайного цукру в дешевих гейнерах. 68 г вуглеводів на порцію — це реально ситна кількість для заповнення глікогену після тренування або старту дня. Додатково овес дає 13 г натурального білка й цілих 10 г клітковини на порцію — остання допомагає тривалому насиченню й підтримці нормального травлення. Надтонкий помел — це технологія, а не маркетинг: звичайна вівсянка не розмішається в шейкері без грудок, а порошок Instant Oats — легко.
Алергени: містить злакові, що містять глютен (овес). Може також містити сліди сої, молока та яєць — виробляється на спільному обладнанні. Харчова цінність наведена для версії без смаку; для смакових варіантів значення можуть незначно відрізнятися.
Як і коли приймати
| Порція | 100 г (приблизно 2⅓ великі мірні ложки Myprotein) |
| Частота | 1–3 рази на день залежно від потреби в калоріях і вуглеводах |
| З чим | 150–250 мл води або молока; чим менше рідини — тим густіший результат |
| Коли | Вранці як сніданок, до або після тренування, між прийомами їжі для набору калорій |
| Важливо | Порошок осідає з часом — для точної дози зважуй на кухонних вагах, а не покладайся лише на ложку |
Instant Oats добре комбінується з протеїновим коктейлем: змішай їх разом у шейкері — і за 1 хвилину маєш повноцінний прийом їжі з білком і вуглеводами. Також підходить для домашніх смузі, млинців і вівсяного печива — просто заміни частину борошна на порошок.
Часті питання
Instant Oats — це гейнер чи просто вівсянка?
Це чиста вівсянка у формі порошку, а не класичний гейнер. У складі лише мелений овес — жодного протеїну, що додається, жодного мальтодекстрину. Якщо тобі потрібен саме гейнер із серйозним вмістом білка (20+ г) і калорій, дивись в бік Weight Gainer Blend або Hard Gainer Extreme. Instant Oats — це вуглеводна база, яку ти сам «збираєш» під свою задачу.
Скільки порцій у пачці й на скільки вистачає?
Порція — 100 г. Пачка 1000 г = 10 порцій; 2500 г = 25 порцій; 5000 г = 50 порцій. При одній порції на день пачка 1000 г — це запас на 10 днів, 2500 г — на 25 днів. Якщо берете для щоденного сніданку, великий формат вигідніший.
Підійде тим, хто уникає глютену?
Ні, стандартна версія Instant Oats містить глютен (овес). Myprotein також випускає окрему лінійку 100% Gluten-Free Instant Oats — спеціально для тих, кому глютен протипоказаний. Якщо чутливість до глютену — бери саме її.
Чим версія без смаку відрізняється від смакової?
У версії без смаку — тільки мелений овес, більше нічого. У смакових додано ароматизатор, сукралозу та в деяких — барвник. Якщо плануєш додавати Instant Oats у свої смузі або страви, незсмакована версія дасть більше свободи. Смакова — зручніша для вживання просто з водою.
Чи можна додавати до протеїнового коктейлю?
Так, і це один із найпоширеніших способів використання. Додай 50–100 г Instant Oats до порції Impact Whey або будь-якого іншого протеїну — отримаєш збалансований прийом їжі з вуглеводами й білком в одному шейкері без додаткової готовки.
Чи підходить для схуднення?
390 ккал на 100 г — це помітна калорійна порція. Для схуднення Instant Oats не є цільовим продуктом: вони більше про набір маси й відновлення. При дефіциті калорій можна використовувати меншу порцію (50 г = ~195 ккал) як джерело клітковини й повільних вуглеводів для сніданку, але у зменшеному об'ємі.
Короткий висновок. Myprotein Instant Oats — правильний вибір, якщо потрібна чиста вуглеводна база з клітковиною й без зайвих добавок: для набору маси, швидкого сніданку або вуглеводної заправки навколо тренування. Якщо шукаєш класичний гейнер «все в одному» з більшим вмістом білка — варто розглянути Weight Gainer або Hard Gainer Extreme.
Додатковий опис виробника
Myprotein описує Instant Oats як мелений шотландський овес у вигляді надтонкого порошку, що легко змішується з водою або молоком. Продукт позиціонується як зручне джерело вуглеводів і клітковини для будь-якого часу доби — від сніданку до перекусу між тренуваннями. Виробник рекомендує використовувати 1–3 порції на день залежно від потреб і згадує сумісність зі смузі, млинцями та іншими стравами.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.