Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо після тренування чи між прийомами їжі ти стабільно не добираєш калорії й маса не росте — Hard Gainer Extreme від Myprotein вирішує саме цю задачу. Одна порція (125 г) дає 470 ккал, 36 г білка з чотирьох джерел і 64 г вуглеводів, тому навіть зайнята людина, яка не встигає нормально поїсти, може закрити добовий профіцит одним шейком. У склад вже вбудовано 3 г креатину моногідрату, 4 г глютаміну, ензимний комплекс DigeZyme® і комплекс вітамінів В + С — тобто це не просто порошок «білки + вуглеводи», а готовий мас-сетапер без необхідності купувати добавки окремо. Продукт підходить вегетаріанцям, доступний у фасуванні 2,5 кг і 5 кг.
Особливості
- 4 джерела білка: концентрат сироваткового протеїну, ізолят сироваткового протеїну, концентрат молочного протеїну, казеїнат кальцію — для різної швидкості засвоєння
- 3 г креатину моногідрату на порцію — рівно стільки, скільки доведено підвищує результат у силових вправах (науково підтверджена ефективна доза від 3 г/добу)
- 4 г L-глютаміну на порцію — підтримка м'язової функції та швидкість відновлення між тренуваннями
- ензимний комплекс DigeZyme® (протеаза, амілаза, лактаза, целюлаза, ліпаза) — зменшує навантаження на ШКТ при великому об'ємі порції
- джерела вуглеводів: мальтодекстрин + фруктоза + вівсяне борошно — поєднання швидких і складніших вуглеводів для поступового надходження енергії
- 3% льону і MCT-порошок — джерела корисних жирів без профіциту насичених
- повний комплекс вітамінів В + вітамін С — підтримка енергообміну і нормального функціонування м'язів
- підходить вегетаріанцям; не містить желатину і тваринних компонентів, крім молочних похідних
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Набрати масу важко — їш немало, але вага стоїть, бо вічно не вистачає часу на повноцінні прийоми їжі | Продукт містить молочні білки — не підходить тим, хто має непереносимість лактози або алергію на молоко. У складі є DigeZyme® з лактазою, що дещо пом'якшує, але повністю не вирішує проблему |
| Тренуєшся 3–5 разів на тиждень із акцентом на силовий ріст і хочеш одним продуктом закрити і білок, і вуглеводи, і креатин | Порція — 125 г порошку; коктейль об'ємний, тому якщо розмішувати на воді — може здатися важкуватим. Краще на молоці або ділити на 2 прийоми |
| Вегетаріанець або людина, якій важко набрати добову норму білка лише з їжі | Не підходить веганам — містить сироватковий протеїн і казеїн (молочне походження) |
| Хочеш один продукт замість окремого протеїну + гейнера + креатину — зручно й економічно |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (125 г) |
| Енергетична цінність | ~376 ккал | 470 ккал |
| Білки | ~28,8 г | 36 г |
| Вуглеводи | ~51,2 г | 64 г |
| — з яких цукри | ~14,4 г | 18 г |
| Жири | ~5,4 г | 6,8 г |
| — з яких насичені | ~0,5 г | 0,6 г |
| Сіль | ~0,3 г | 0,4 г |
| L-Глютамін | — | 4,0 г |
| Креатин моногідрат | — | 3,0 г |
| Вітамін С | — | 40 мг (100% РДН) |
| Вітамін В12 | — | 1 мкг (100% РДН) |
| Фолієва кислота | — | 80 мкг (40% РДН) |
| Біотин | — | 20 мкг (67% РДН) |
| Ніацин (В3) | — | 6,4 мг (36% РДН) |
| Пантотенова кислота (В5) | — | 2,4 мг (48% РДН) |
| Піридоксин (В6) | — | 0,56 мг (28% РДН) |
| Рибофлавін (В2) | — | 0,56 мг (35% РДН) |
| Тіамін (В1) | — | 0,44 мг (31% РДН) |
Інгредієнти (смак Chocolate Smooth): Мальтодекстрин (40%), концентрат сироваткового протеїну / молоко (12,5%) (емульгатор: лецитин сої та соняшнику), ізолят сироваткового протеїну / молоко (7%) (емульгатор: лецитин сої та соняшнику), концентрат молочного протеїну (6%) (емульгатор: лецитин сої та соняшнику), фруктоза, казеїнат кальцію / молоко, порошок середньоланцюгових тригліцеридів (MCT), вівсяне борошно, L-глютамін, какао-порошок, порошок насіння льону (3%), креатину моногідрат, ароматизатори, ксантанова камедь, підсолоджувач (сукралоза), комплекс вітамінів В (ніацин, В6, тіамін, рибофлавін, фолієва кислота, В12, біотин, пантотенова кислота), ензимний комплекс DigeZyme® (протеаза, амілаза, лактаза, целюлаза, ліпаза), вітамін С.
Що за що відповідає
Білковий квартет (концентрат + ізолят сироватки + молочний протеїн + казеїнат кальцію) — це ключовий аргумент продукту. Сироватковий концентрат і ізолят засвоюються швидко і запускають синтез м'язового білка після тренування. Казеїнат кальцію і молочний протеїн — «повільні», вони забезпечують тривале надходження амінокислот і захищають м'язи від розпаду між прийомами їжі. Разом — ефективніше, ніж один вид білка.
Вуглеводний міксмальтодекстрин + фруктоза + вівсяне борошно: мальтодекстрин — основне паливо і щільна калорійна база; фруктоза поповнює глікоген у печінці; овес дає трохи клітковини і більш плавне засвоєння — щоб не отримати різкий стрибок цукру від 64 г вуглеводів за раз.
Креатин моногідрат 3 г — рівно мінімальна ефективна доза, яка доведено підтримує результативність у коротких інтенсивних зусиллях (присідання, жим, спринт). Якщо ти вже приймаєш окремий креатин — враховуй це при розрахунку загальної дози.
L-Глютамін 4 г — значна доза. Глютамін — найпоширеніша амінокислота в м'язах, її рівень падає при інтенсивних навантаженнях. 4 г на порцію допомагають швидше відновитися після важкого тренування і зменшити болючість м'язів.
DigeZyme® — запатентований ензимний комплекс із 5 ферментів. При порції 125 г (багато для шлунку) ензими суттєво допомагають уникнути важкості і здуття — особливо актуально, якщо ти чутливий до великих об'ємів їжі або молочних продуктів (лактаза у складі).
MCT + насіння льону (3%) — відносно невеликі дози в контексті порції. MCT — середньоланцюгові тригліцериди, що швидко перетворюються в енергію, а не йдуть у жирове депо. Льон дає омега-3 і клітковину. Обидва компоненти корисні, але в цьому продукті — приємний бонус, а не ключовий аргумент.
Комплекс вітамінів В + С — підтримка енергообміну (B-вітаміни), нормальної роботи м'язів та імунітету (C, B6). Дози — від 28% до 100% РДН залежно від вітаміну, що покриває базову денну норму без ризику передозування.
Алергени: містить молоко (сироватка, казеїнат, молочний протеїн), сою (лецитин), овес. Може містити сліди інших алергенів — дивись актуальне маркування на упаковці.
Як і коли приймати
| Порція | 3,5 великих мірних ложки = 125 г порошку |
| Частота | 1 порція на добу (у 5 кг упаковці — 40 порцій) |
| З чим | Розмішати з водою або молоком, збовтати 30 секунд у шейкері |
| Коли | Вранці, до або після тренування, або будь-коли протягом дня для поповнення калорій |
| Важливо | Якщо вже приймаєш окремий креатин — врахуй 3 г у порції гейнера при розрахунку загальної добової дози |
Якщо порція здається забагато за один раз — можна розбити на 2 прийоми по 62 г. На молоці коктейль смачніший і калорійніший (ще +60–80 ккал на 200 мл), на воді — легший для шлунку.
Часті питання
Hard Gainer Extreme замінює окремий протеїн і креатин, чи їх потрібно брати додатково?
В одній порції вже є 36 г білка і 3 г креатину моногідрату — це повноцінно закриває потребу у кремтині (рекомендована доза від 3 г/добу) і дає значну частину добової норми білка. Якщо ти важкий атлет з нормою 180+ г білка на добу — може знадобитися додатковий протеїн з їжі або шейку. Окремий креатин при цьому не потрібен.
Чи підходить Hard Gainer Extreme при непереносимості лактози?
Продукт містить молочні білки (сироватка, казеїнат), але у складі є лактаза з комплексу DigeZyme® — фермент, що розщеплює лактозу. Це може зменшити дискомфорт при помірній непереносимості, але не гарантує відсутність реакції при серйозній. Якщо є сумніви — почни з половинної порції.
На скільки вистачить упаковки 5 кг?
У 5 кг міститься 40 порцій по 125 г. При 1 порції на день — це 40 днів, трохи більше місяця. При 5 тренуваннях на тиждень і прийомі лише в тренувальні дні — приблизно 2 місяці.
Чи можна приймати Hard Gainer Extreme, якщо хочу схуднути, а не набрати масу?
Не найкращий вибір. 470 ккал на порцію і 64 г вуглеводів — це продукт саме для профіциту калорій і набору маси. Для схуднення або «сушки» краще взяти звичайний протеїн із мінімумом вуглеводів.
Чи є різниця у складі між смаками?
Макроелементи і активні інгредієнти (білок, вуглеводи, креатин, глютамін) — однакові у всіх смаках. Склад може мінімально відрізнятися набором ароматизаторів і барвників. Перевіряй актуальне маркування свого смаку на упаковці.
Чи підходить Hard Gainer Extreme для початківців?
Підходить, якщо задача — набрати масу і є стабільні тренування хоча б 3 рази на тиждень. Якщо щойно починаєш і тренуєшся 1–2 рази на тиждень — 470 ккал за шейк можуть просто йти «в запас» без м'язового приросту. Спочатку налагодь тренувальний процес.
Короткий висновок. Hard Gainer Extreme — добрий вибір для тих, кому важко набирати масу через зайнятість і хто хоче один продукт замість трьох: гейнер + протеїн + креатин. Якщо ж потрібно просто добрати білок без великого профіциту калорій — краще взяти звичайний протеїновий концентрат.
Додатковий опис виробника
Hard Gainer Extreme від Myprotein — гейнер-формула, розроблена для тих, хто цілеспрямовано нарощує масу і не встигає покрити калорійний профіцит лише з їжі. Продукт позиціонується як комплексний all-in-one: поєднання чотирьох білкових джерел різної швидкості засвоєння, трьох типів вуглеводів, вже вбудованого креатину і глютаміну. Доступний у кількох смаках, підходить вегетаріанцям, не підходить веганам. Зберігати в прохолодному сухому місці без прямих сонячних променів. Вживати разом зі збалансованим раціоном та активним способом життя.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.