Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо тренуєтесь регулярно і хочете підтримати м'язи без зайвих добавок — MyProtein Impact BCAA 2:1:1 це три ключові амінокислоти в чистому вигляді: лейцин, ізолейцин і валін. Саме вони організм не синтезує сам і мусить отримувати з їжею або добавками. Порошок без смаку зручно додавати до протеїнового шейку або просто розмішувати з водою — не змінює смак напою і не додає зайвих калорій. Підходить для чоловіків і жінок, підійде і веганам. 250 г дає близько 50 порцій по 5 г.
Особливості
- Класичне співвідношення 2:1:1 (лейцин : ізолейцин : валін) — найбільш вивчений і поширений формат BCAA
- Лише три компоненти у складі: L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine — ніяких наповнювачів, барвників, підсолоджувачів у версії без смаку
- Підходить для вегетаріанців і веганів
- Нейтральний смак — легко стекується з будь-яким шейком або напоєм, не перебиває смак протеїну
- ~50 порцій у банці 250 г — зручний вхідний розмір, щоб спробувати без ризику
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєтесь 3–5 разів на тиждень і хочете підтримати м'язи між прийомами їжі або під час тренування | Якщо ваш раціон вже багатий на якісний білок (м'ясо, риба, яйця, сир), BCAA будуть скромним доповненням, а не кардинальним бустом — ефект більш відчутний при дефіциті амінокислот у дієті |
| Приймаєте протеїн без смаку і хочете збагатити коктейль амінокислотами без зміни смакового профілю | |
| Дотримуєтесь веганського або вегетаріанського харчування і шукаєте чисте джерело BCAA | |
| На дієті з обмеженням калорій і хочете зберегти м'язову масу в умовах дефіциту |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (5 г) |
| Енергетична цінність | ~400 ккал | ~20 ккал |
| Білок | ~100 г | ~5 г |
| Вуглеводи | 0 г | 0 г |
| Жири | 0 г | 0 г |
| L-Leucine | 50 г | 2,5 г |
| L-Isoleucine | 25 г | 1,25 г |
| L-Valine | 25 г | 1,25 г |
Інгредієнти (версія без смаку): L-Leucine (50%), L-Isoleucine (25%), L-Valine (25%). Без наповнювачів, барвників, підсолоджувачів.
Що за що відповідає
L-Leucine (2,5 г / порцію) — несучий компонент. Лейцин є головним «вмикачем» синтезу м'язового білка: саме він запускає mTOR-сигнальний шлях, що дає сигнал м'язовим клітинам будуватися й відновлюватись. 2,5 г на порцію — це робоча доза, близька до мінімального порогу активації (~2–3 г лейцину, що підтверджено дослідженнями). Особливо актуально при тренуваннях натщесерце або в умовах зниженокалорійного харчування, коли лейцину з їжі може не вистачати.
L-Isoleucine (1,25 г / порцію) — підтримує засвоєння глюкози м'язами під час навантаження та бере участь у синтезі гемоглобіну. Помірна доза, достатня для підтримки роботи в парі з лейцином.
L-Valine (1,25 г / порцію) — третій учасник трійки, підтримує енергетичний обмін у м'язах і знижує рівень втоми під час тривалих навантажень. Доза у межах підтримуючого рівня.
Алергени: продукт виробляється на підприємстві, де обробляються молоко, яйця, соя, злаки (глютен), арахіс і горіхи. Підходить для вегетаріанців і веганів.
Як і коли приймати
| Порція | 5 г (≈2 мірні ложки) |
| Частота | 1 раз на день |
| З чим | 250 мл води, соку або додати до протеїнового шейку |
| Коли | До, під час або після тренування |
| Важливо | Порошок осідає з часом — зважуйте на вагах для точного дозування замість мірної ложки «на око». У 250 г банці ~50 порцій по 5 г. |
Найпрактичніший варіант — додати мірну ложку BCAA прямо до протеїнового коктейлю: смак не змінюється, склад збагачується. На дні тренувань без шейку — розмішайте з водою або соком безпосередньо перед залом.
Часті питання
На скільки вистачить банки 250 г?
При стандартній порції 5 г і прийомі раз на день — рівно на 50 днів. Якщо берете щодня (і в тренувальні, і у дні відпочинку), банки вистачить на 1,5 місяці. Для тих, хто тренується 3–4 рази на тиждень і приймає тільки в ці дні, — майже на 3 місяці.
Чи варто брати BCAA, якщо вже п'ю протеїн?
Хороший протеїн вже містить BCAA — у 30 г сироваткового протеїну зазвичай 5–6 г BCAA. Якщо закриваєте добову норму білка (~1,6–2 г/кг), BCAA окремо дадуть скромний приріст. Найбільш виправдано: тренування натщесерце, тривалі кардіо-сесії, дефіцитна дієта або якщо протеїну в раціоні реально мало.
Чи підійде BCAA MyProtein веганам?
Так. Версія без смаку — лише три амінокислоти, без тваринних компонентів. Офіційно позначено як придатний для вегетаріанців і веганів.
Чи можна приймати BCAA у дні відпочинку?
Так, можна. У дні без тренувань BCAA допомагають підтримати загальний амінокислотний пул і процес відновлення. Приймайте з їжею або між прийомами — без прив'язки до тренування.
Чим Impact BCAA відрізняється від iBCAA MyProtein?
Impact BCAA — стандартний порошок, який потребує енергійного перемішування. iBCAA — інстантизована версія з емульгатором (лецитин сої): швидше розчиняється і не дає осаду. Якщо розмішуєте просто у воді і вас дратує осад — iBCAA зручніший. Якщо додаєте до шейку в блендері чи шейкері — Impact BCAA справляється не гірше за нижчою ціною.
Чи є лактоза або глютен у складі?
У самому складі (версія без смаку) — ні. Але продукт виробляється на підприємстві, де обробляються молоко, яйця, соя, злаки та горіхи. Людям із серйозною алергією варто це врахувати.
Короткий висновок. Impact BCAA 2:1:1 без смаку — чесний, мінімалістичний продукт без зайвого: лише три амінокислоти у класичному співвідношенні. Найбільше виправданий для тих, хто тренується в умовах дефіциту калорій або хоче збагатити протеїновий шейк без зміни його смаку. Якщо раціон уже багатий на якісний білок — ефект буде помірним, і це нормально.
Додатковий опис виробника
MyProtein позиціонує Impact BCAA 2:1:1 як зручне щоденне джерело трьох незамінних амінокислот — лейцину, ізолейцину та валіну, які організм не виробляє самостійно і мусить отримувати з їжею. Продукт описується як добавка, що органічно вписується в будь-яку тренувальну рутину: до, під час або після тренування. Версія без смаку рекомендована для змішування з іншими добавками. Доступна у кількох фасуваннях.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.