Коротко про продукт
Якщо ти хочеш підтримати жировий обмін під час дієти або сушки — і при цьому зберегти м'язову масу — CLA 4000 від MST Nutrition може стати розумним доповненням до раціону. Це кон'югована лінолева кислота (CLA) у капсулах: натуральна омега-6-жирна кислота, яка міститься в м'ясі та молочних продуктах, але у харчових кількостях її дуже мало. Формула MST дає 4000 мг CLA-олії на добу — 4 капсули, кожна з яких містить 1000 мг CLA з 80% активною речовиною (800 мг чистої кон'югованої лінолевої кислоти). Виробляється в Німеччині за стандартами Made in Germany. Підходить для тих, хто скорочує жирову масу, не хоче втрачати м'язи і шукає просту капсульну форму без зайвих добавок.
Особливості
- 1000 мг CLA-олії на капсулу — 800 мг (80%) активної кон'югованої лінолевої кислоти
- 4000 мг CLA на добову порцію (4 капсули) — класична ефективна добова доза
- Джерело — натуральне сафлорове масло, а не синтетичні аналоги
- Мінімальний склад: CLA + желатин + гліцерин + вода — нічого зайвого
- Капсульна форма: зручно брати з собою, немає смаку й запаху олії
- Виробництво: Made in Germany (FI Fitness Inspiration GmbH, Берлін)
- Фасування: 92 капсули (23 дні при добовій дозі 4 капс.) або 184 капсули (46 днів)
Кому підійде
| Підійде, якщо… |
На що звернути увагу |
| Ти на дефіциті калорій і хочеш підтримати жировий обмін, не втративши м'язи |
CLA — не «жироспалювач» у класичному розумінні: без кофеїну й термогенних стимуляторів; ефект помірний і помітний лише в комплексі з харчуванням і тренуваннями |
| Чутливий до стимуляторів або хочеш уникнути кофеїну у складі |
Капсули на желатиновій основі — не підходять для веганів і суворих вегетаріанців |
| Дотримуєшся раціону з обмеженим споживанням м'яса і молочки — і хочеш компенсувати природний дефіцит CLA |
|
| Шукаєш просту добавку з мінімальним складом і зрозумілим виробником |
|
Склад продукту
| Поживна цінність |
На 1 капсулу |
На порцію (4 капсули) |
| CLA-олія (кон'югована лінолева кислота, сафлорова олія) |
1000 мг |
4000 мг |
| з них: активна кон'югована лінолева кислота (80% CLA) |
800 мг |
3200 мг |
Повний перелік інгредієнтів: Кон'югована лінолева кислота (CLA) із сафлорової олії (80%), желатин (оболонка капсули), гліцерин, очищена вода.
Що за що відповідає
Кон'югована лінолева кислота (CLA, 800 мг / 3200 мг на добу) — основний і єдиний активний компонент. CLA — це природна омега-6 жирна кислота, яка зустрічається переважно в м'ясі та молочних продуктах жуйних тварин. У продуктах харчування її зазвичай надто мало, щоб отримати помітний ефект — саме тому і є сенс у добавці. Основна дія: підтримка жирового обміну й збереження м'язової маси під час дефіциту калорій. Важливо: CLA — не стимулятор і не термогенік. Це «тиха» підтримка метаболізму, а не різке прискорення пульсу. Ефект накопичувальний — помітний при регулярному прийомі протягом кількох тижнів у комплексі зі збалансованим харчуванням і фізичною активністю. Джерело — натуральне сафлорове масло (Carthamus tinctorius) з концентрацією 80% активної CLA — це хороший показник чистоти сировини.
Желатин, гліцерин, вода — технологічні компоненти капсульної оболонки, без активного ефекту.
Містить желатин тваринного походження. Не підходить для веганів і суворих вегетаріанців. Зберігати в закритому вигляді, в сухому місці, не вище +25°C, поза досяжністю дітей.
Як і коли приймати
| Порція |
4 капсули на добу (2 + 2) |
| Частота |
2 рази на день по 2 капсули |
| З чим |
Запивати достатньою кількістю води |
| Коли |
Переважно під час їжі (сніданок + обід або вечеря) |
| Важливо |
Не перевищувати рекомендовану добову дозу — 4 капсули. CLA — жиророзчинна кислота, тому прийом разом із їжею покращує засвоєння. |
Банки на 92 капсули вистачить на 23 дні при дотриманні добової дози; банки на 184 капсули — на 46 днів. Для курсового прийому зазвичай рекомендують 8–12 тижнів — у такому разі зручніше брати більше фасування одразу.
Часті питання
CLA 4000 реально спалює жир чи це маркетинг?
Чесно: CLA — не «жироспалювач» у класичному значенні. Це натуральна жирна кислота, яка підтримує жировий обмін і допомагає зберігати м'язову масу під час дефіциту калорій. Без кофеїну, без термогенного ефекту, без різкого прискорення метаболізму. Наукові дані — помірні, але реальні при регулярному прийомі в комплексі з харчуванням і тренуваннями. Якщо очікувати ефект «без дієти і без залу» — не спрацює.
Чим MST CLA 4000 відрізняється від дешевших аналогів?
Ключова відмінність — якість сировини і концентрація: 80% активної CLA на капсулу з натурального сафлорового масла, виробництво в Німеччині за стандартами FI Fitness Inspiration GmbH. Мінімальний склад без зайвих наповнювачів. Дешевші варіанти часто містять нижчу концентрацію активної CLA (60–70%), що означає меншу кількість робочої речовини при тій самій ціні за капсулу.
Чи підійде CLA 4000 вегетаріанцям?
Ні, у поточній формі — не підійде суворим вегетаріанцям і веганам: капсульна оболонка виготовлена з желатину тваринного походження. Якщо це важливо — шукай CLA у веганських капсулах або у формі рідкої олії.
Коли краще приймати — до або після тренування?
CLA не є передтренувальним компонентом і не впливає на енергію та пампінг під час тренування. Оптимально — під час їжі (сніданок і один із основних прийомів їжі), щоб покращити засвоєння жиророзчинної кислоти.
На скільки вистачить банки і яке фасування вигідніше?
Банка на 92 капсули розрахована на 23 дні при добовій дозі 4 капсули. Банка на 184 капсули — на 46 днів. Для повноцінного курсу 8–12 тижнів вигідніше брати фасування 184 капсули або два пакування по 92 одразу.
Чи можна поєднувати CLA 4000 з іншими добавками?
Так, CLA добре поєднується з протеїном, омега-3, L-карнітином і вітамінно-мінеральними комплексами. Немає взаємодій із базовими спортивними добавками. Якщо паралельно приймаєш медикаменти — краще проконсультуватися з лікарем.
Короткий висновок. MST CLA 4000 — зручний і чистий варіант для тих, хто хоче підтримати жировий обмін під час сушки без стимуляторів: робоча доза 4000 мг, 80% активної CLA з сафлорової олії, мінімальний склад, Made in Germany. Якщо шукаєш потужний термогенний ефект «тут і зараз» — це не та добавка; якщо потрібна тиха системна підтримка метаболізму на кількох тижнях курсу — підійде.
Додатковий опис виробника
MST Nutrition позиціонує CLA 4000 як добавку з перевіреною формулою: висококонцентрована кон'югована лінолева кислота (80% CLA) з натурального сафлорового масла, 1000 мг на капсулу, виробництво в Німеччині. Продукт доступний у двох фасуваннях — 92 та 184 капсули. Виробник: FI Fitness Inspiration GmbH, Kurfürstendamm 167/168, 10707 Berlin, Німеччина.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.