Коротко про продукт
Складно набирати вагу, навіть якщо їси «нормально»? MST® BEST Mass Gainer — це гейнер для тих, кому просто фізично важко з'їсти достатньо їжі за день: одна порція 100 г = ~374 ккал, 22 г білка і 63 г вуглеводів. Добавка виробляється в Німеччині на основі мальтодекстрину, крохмалю восковою кукурудзи (waxy maize), концентрату сироваткового протеїну та вівсяного борошна — без зайвого цукру, з сукралозою як підсолоджувачем. Підійде тим, хто хоче зростити м'язову масу і відновлювати глікоген після тренувань, не витрачаючи годину на готування їжі.
Особливості
- Фасування: 1 кг (~10 порцій) і 3 кг (~30 порцій)
- Широкий вибір смаків
- Подвійне джерело вуглеводів: мальтодекстрин (швидке поповнення глікогену) + waxy maize (восковий крохмаль — м'якший для травлення, ніж звичайна декстроза)
- Вівсяне борошно — складні вуглеводи з клітковиною, більш поступове вивільнення енергії
- Концентрат сироваткового протеїну: 22 г білка на 100 г — достатньо для підтримки синтезу м'язів
- Без додаткового цукру: підсолоджено сукралозою
- Виробництво в Німеччині (Made in Germany)
- Масштабована порція: 100 г — базова, але можна взяти 200–300 г за раз і суттєво підняти добову калорійність без додаткових прийомів їжі
Кому підійде
| Підійде, якщо… |
На що звернути увагу |
| Ти «хардгейнер» — їси нібито багато, але вага стоїть і зростання немає |
Містить лактозу (молочний білок). Якщо є непереносимість лактози — варто перевірити переносимість перед регулярним вживанням |
| Тренуєшся 3–5 разів на тиждень і не встигаєш набирати потрібну калорійність з їжі |
Якщо ціль — схуднути або «сушитися», цей продукт не для тебе: він додає калорії, а не прибирає |
| Потрібне швидке відновлення глікогену після важких тренувань або змагань |
|
| Маєш фізично важку роботу і не встигаєш доїдати норму калорій за день |
|
Склад продукту
| Поживна цінність |
На 100 г |
На порцію (100 г) |
| Енергетична цінність |
374 ккал |
374 ккал |
| Білки |
22 г |
22 г |
| Вуглеводи |
63 г |
63 г |
| Жири |
3,6 г |
3,6 г |
Інгредієнти: мальтодекстрин, крохмаль восковою кукурудзи (waxy maize), концентрат сироваткового протеїну (з молока), борошно з цільнозернового вівса, знежирений какао-порошок (варіант Chocolate), ароматизатор, емульгатор (лецитини), підсолоджувач (сукралоза).
Що за що відповідає
Мальтодекстрин — це швидкі вуглеводи з помірно-високим глікемічним індексом. Відразу після тренування допомагає швидко поповнити запаси глікогену в м'язах — саме тоді, коли тіло готове «прийняти» вуглеводи найефективніше. Це основний вуглеводний компонент, він формує більшу частину калорійності порції.
Крохмаль восковою кукурудзи (waxy maize) — амілопектиновий крохмаль з нижчою осмолярністю, ніж декстроза. Практично — менше дискомфорту в шлунку порівняно зі звичайними швидкими вуглеводами, швидко проходить зі шлунку в кишківник. Хороший варіант для тих, у кого звичайні гейнери викликають «важкість» або здуття.
Концентрат сироваткового протеїну — 22 г білка на порцію, що забезпечує м'язи амінокислотами для відновлення і росту. Концентрат (не ізолят) — містить невелику кількість лактози та жирів, тому чутливим до лактози варто врахувати.
Цільнозернове вівсяне борошно — складні вуглеводи з клітковиною. Додають «повільнішу» енергетичну складову до порції і роблять профіль гейнера більш збалансованим, ніж продукти суто на мальтодекстрині. Вівсянка у складі — реальна перевага цього продукту перед простішими гейнерами.
Лецитин — емульгатор, покращує розмішування порошку в рідині. Без нього гейнер би грудкувався.
Сукралоза — підсолоджувач без калорій. Дозволяє зробити смак приємним без додавання цукру до складу.
Алергени: містить молоко. Може містити сліди сої.
Як і коли приймати
| Порція |
100 г порошку (2 мірних ложки) |
| Частота |
1 раз на день (або 2 рази при потребі в підвищеній калорійності) |
| З чим |
400 мл води або знежиреного молока (1,5% жирності) |
| Коли |
Переважно вранці або одразу після тренування |
| Важливо |
Порція масштабується: хочеш більше калорій — бери 150–200 г на 600–800 мл рідини. Якщо розмішуєш у воді, а не молоці — калорійність нижча приблизно на 50–70 ккал на порцію |
Банка 3 кг = 30 базових порцій по 100 г, банка 1 кг = 10 порцій. Якщо ти берешь 200-грамову порцію — банка 3 кг вистачить на 15 прийомів (~2 тижні щодня). Розраховуй заздалегідь, щоб не залишитися без гейнера посеред набірної фази.
Часті питання
Чим MST BEST Mass Gainer відрізняється від звичайного гейнера на мальтодекстрині?
У складі є waxy maize (восковий крохмаль кукурудзи) і цільнозернове вівсяне борошно — це робить вуглеводний профіль різноманітнішим і м'якшим для шлунку, ніж гейнери суто на мальтодекстрині. Менше ризику здуття і важкості після прийому.
Скільки порцій у банці і на скільки вистачить?
Банка 3 кг = 30 порцій по 100 г. При щоденному прийомі базової порції — на місяць. Якщо берешь 150–200 г — відповідно 15–20 прийомів. Банка 1 кг = 10 порцій, зручна як пробний варіант або для подорожей.
Чи підійде, якщо я тренуюся всього 2–3 рази на тиждень?
Підійде, але потрібно стежити за загальним балансом калорій: при низькій активності гейнер — це просто додаткові калорії, і якщо їх надлишок, вага зростатиме не лише з м'язів. Тим, хто тренується рідко, часто достатньо звичайного протеїну без вуглеводного завантаження.
Чи є в складі цукор?
Доданого цукру немає — підсолоджено сукралозою. Мальтодекстрин і вівсяне борошно природно містять вуглеводи, але це не «цукор» у звичному розумінні. Для діабетиків або людей, що контролюють глікемічний індекс, варто проконсультуватися з лікарем.
Чи можна приймати з молоком, а не водою?
Можна і рекомендується — молоко (1,5% жирності) дає додаткові білки і калорії, покращує смак і консистенцію коктейлю. На воді — менш калорійно і підходить тим, хто точно рахує калораж.
Чи є лактоза? Підійде при непереносимості?
Продукт містить концентрат сироваткового протеїну з молока — лактоза в ньому є. При вираженій непереносимості лактози гейнер може викликати дискомфорт. Чутливим варто починати з малої тестової порції або вибрати продукт на рослинному білку.
Короткий висновок. MST BEST Mass Gainer — розумний вибір для тих, кому важко набрати калорійну норму з їжі: чистий склад без зайвого цукру, waxy maize замість чистої декстрози, вівсяне борошно для поступовішого енергопостачання. Якщо вага і так росте добре або ціль — рельєф, а не маса, цей продукт зайвий.
Додатковий опис виробника
За даними MST® Nutrition (mst-nutrition.de), BEST Mass Gainer розроблений як добавка для спортсменів, яким потрібно збільшити добову калорійність у зручній формі. Формула поєднує мальтодекстрин і waxy maize як вуглеводну основу з концентратом сироваткового протеїну і вівсяним борошном — для забезпечення м'язів білком і підтримки енергетичного балансу під час і після навантажень. Виробництво — Німеччина (FI Fitness Inspiration GmbH, Берлін).
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні