Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Креатин BiotechUSA Mega Creatine 120 капс.
1. Коротко про продукт
BiotechUSA Mega Creatine — креатин моногідрат Creapure® у великих «мега-капсулах»: 1320 мг креатину моногідрату в кожній. Creapure® — німецька сировина фармацевтичної якості з чистотою від 99,9% і мікронізованими частинками, внесена до Кельнського списку (Cologne List) — бази добавок, перевірених на заборонені речовини. Підійде тим, хто хоче приймати креатин без порошку й шейкера та цінує перевірену сировину. Чесно на старті: рекомендована виробником порція з 2 капсул дає 2,3 г чистого креатину — трохи менше за 3 г, з яких починається доведений ефект. Тому для повноцінної дози краще 3–4 капсули на день, і тоді банки вистачить на 30–40 днів.
2. Особливості
- Сировина: Creapure® — мікронізований креатин моногідрат з Німеччини, чистота від 99,9%
- Доза: 1320 мг креатину моногідрату в 1 капсулі; 2640 мг (2322 мг чистого креатину) у 2 капсулах
- Кельнський список: сировина перевірена на заборонені в спорті речовини
- Формат: капсули без смаку — не потрібно розводити
- Капсул в упаковці: 120
- Виробник: BiotechUSA, Угорщина
3. Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
|---|---|
|
|
4. Склад продукту
Склад на порцію
| Компонент | 1 капсула | 2 капсули (порція) |
|---|---|---|
| Creapure® (креатин моногідрат) | 1320 мг | 2640 мг |
| у т. ч. креатин | 1161 мг | 2322 мг |
Розмір порції — 2 капсули; порцій в упаковці — 60. Значення на 1 капсулу розраховані Muscle.ua за даними виробника. Креатин моногідрат містить близько 88% чистого креатину, решта — зв'язана вода.
Інгредієнти
Creapure® (креатин моногідрат) 88%, оболонка капсули (желатин), антизлежувачі (магнієві солі жирних кислот, діоксид кремнію).
Що за що відповідає
- Креатин моногідрат Creapure® — речовина, яку організм використовує для швидкого відновлення енергії (АТФ) у м'язах під час коротких інтенсивних зусиль. Простими словами, креатин — це «швидкий акумулятор» м'язів: що більше він заряджений, то більше повторень і вибухових рухів ви можете виконати. Креатин підвищує фізичну працездатність при послідовних коротких інтенсивних навантаженнях — ефект проявляється при щоденному прийомі 3 г креатину. Зі зростанням робочих ваг і обсягу тренувань це з часом допомагає набирати силу та м'язову масу.
- Чому Creapure® — це бренд німецької сировини з високим ступенем очищення та мінімальним вмістом побічних домішок (креатиніну, дициандіаміду, дигідротриазину). Сам креатин у ній той самий моногідрат, тож ефект на м'язи такий самий, як у будь-якого якісного моногідрату, — перевага саме в контролі чистоти.
- Желатин — оболонка капсули, тваринного походження.
- Магнієві солі жирних кислот, діоксид кремнію — технологічні добавки, які запобігають злипанню порошку при наповненні капсул.
Застереження: капсули містять желатин (тваринного походження). Без смаку, підсолоджувачів і барвників.
5. Як і коли приймати
| Порція | За рекомендацією виробника — 2 капсули на день. Для дози з доведеним ефектом (від 3 г креатину) — 3–4 капсули на день |
| Як | Запиваючи склянкою води; добову дозу можна розділити на 2 прийоми |
| Коли | З їжею або перед тренуванням; час прийому не критичний — головне щоденна регулярність, зокрема в дні відпочинку |
| Тривалість | Щоденно, тривало. Без фази завантаження м'язи насичуються креатином приблизно за 3–4 тижні. При 2 капсулах на день банки вистачає на 60 днів, при 3 — на 40, при 4 — на 30 |
| Важливо | Пийте достатньо води протягом дня. Не рекомендується вагітним, жінкам, які годують груддю, та особам до 18 років без консультації з лікарем. При захворюваннях нирок — лише за погодженням з лікарем |
Практична порада: якщо великі капсули ковтати незручно, розділіть добову дозу на сніданок і вечерю й запивайте кожну капсулу окремо достатньою кількістю води.
6. Часті питання
Скільки капсул на день потрібно?
Виробник рекомендує 2 капсули — це 2,3 г чистого креатину. Доведений ефект на працездатність проявляється з 3 г креатину на день, тож оптимально 3–4 капсули (близько 3,5–4,6 г креатину).
Чим Creapure® кращий за звичайний креатин?
Хімічно це той самий креатин моногідрат, тож на м'язи він діє так само. Перевага Creapure® — у високому ступені очищення та контролі якості, а також у включенні до Кельнського списку, що важливо для спортсменів, які проходять допінг-контроль.
Чи потрібна фаза завантаження?
Ні, вона не обов'язкова. Завантаження (близько 20 г на день протягом 5–7 днів) лише пришвидшує насичення м'язів, а в капсулах це було б близько 17 штук на день. Простіше одразу приймати 3–4 капсули щодня — результат той самий, лише за 3–4 тижні.
Чи затримує креатин воду?
Креатин затягує воду всередину м'язових клітин, тому в перші тижні вага може зрости на 1–2 кг. Це не жир і не підшкірна набряклість, а вода в м'язах, яка допомагає їм працювати.
Капсули чи порошок — що краще?
За ефектом різниці немає — важлива лише доза креатину. Капсули зручніші в дорозі й без присмаку, порошок вигідніший і простіший для великих доз.
7. Додатковий опис виробника
BiotechUSA позиціонує Mega Creatine як зручну капсульну харчову добавку з креатином найвищої якості — Creapure®. Виробник наголошує, що це мікронізований креатин моногідрат фармацевтичної якості з Німеччини, внесений до Кельнського списку, який використовують професійні спортсмени, а завдяки дрібним часткам він добре розчиняється й ефективно засвоюється. Продукт підходить чоловікам і жінкам, які прагнуть результатів, і не потребує фази завантаження. Рекомендований прийом — 2 капсули на день, бажано з їжею або перед тренуванням, запиваючи склянкою води. Виробник — BiotechUSA, Угорщина.
Інформація в цьому блоці є скороченим переказом офіційного опису виробника. Основний текст вище — це пояснення Muscle.ua простими словами для зручнішого вибору товару.