|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Не вистачає білка в раціоні, але не хочеться пити «важкий» шейк, що довго лежить на шлунку? Levrone Gold ISO — це ізолят сироваткового протеїну з вмістом білка 84 г на 100 г продукту і лише 0,5 г вуглеводів на порцію: мінімум «зайвого», максимум чистого білка. Одна порція (30 г) дає 25 г протеїну, 6,7 г BCAA і 5,6 г L-глутамінової кислоти — і практично нуль жиру та цукру. Продукт не містить лактози, глютену та сої, тому підійде тим, у кого є непереносимість або хто просто хоче «чистий» склад без зайвих алергенів. Доступний у широкому виборі смаків.
Особливості
- 84 г білка на 100 г продукту — ізолят, а не концентрат
- 25 г протеїну на порцію (30 г) при 102 ккал — компактне харчування без зайвих калорій
- 6,7 г BCAA на порцію: L-лейцин 3,5 г, L-ізолейцин 2,1 г, L-валін 1,95 г (з розрахунку амінокислотного профілю на порцію)
- 0 г жиру і 0 г цукру на порцію — зручно вписується в будь-яку дієту
- Без лактози, без глютену, без сої
- Єдиний активний білковий компонент — WPI (whey protein isolate): жодних концентратів у складі
- 14 смаків на вибір
- Фасування: 908 г, 2 кг, 4 кг
Огляд товару
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочеш набрати норму білка без зайвих калорій і вуглеводів — особливо актуально на дефіциті або при сушці | Ізолят дорожчий за концентрат — якщо немає непереносимості лактози і ти не на жорсткому дефіциті калорій, концентрат закриє ту саму задачу дешевше |
| Є непереносимість лактози або чутливість до молочного білка у формі концентрату — ізолят легший для шлунку | Алергія на молоко як таке (казеїн) — ізолят не підійде, оскільки джерело все одно молочне |
| Тренуєшся регулярно і хочеш закрити «білкове вікно» після тренування швидко і без важкої їжі | |
| Уникаєш глютену або сої — склад без цих компонентів | |
| Хочеш великий вибір смаків без переплати за «базовий» шоколад і ваніль |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (30 г) |
| Енергетична цінність | 1479 кДж / 348 ккал | 434 кДж / 102 ккал |
| Жири | 0,6 г | 0 г |
| з яких насичені | 0,4 г | 0 г |
| Вуглеводи | 1,7 г | 0,5 г |
| з яких цукри | 0,7 г | 0 г |
| Білки | 84 г | 25 г |
| Сіль | 0,71 г | 0,21 г |
| Амінокислотний профіль | На 100 г білка |
| L-лейцин | 11,68 г |
| L-ізолейцин | 7,05 г |
| L-валін | 6,5 г |
| BCAA (сума) | 25,23 г |
| L-аспарагінова кислота | 12,13 г |
| L-глутамінова кислота | 19,95 г |
| L-серин | 5,07 г |
| Гліцин | 1,54 г |
| L-гістидин | 1,87 г |
| L-аргінін | 2,31 г |
| L-треонін | 7,39 г |
| L-аланін | 5,51 г |
| L-пролін | 6,06 г |
| L-тирозин | 2,87 г |
| L-метіонін | 2,43 г |
| Цистин | 2,43 г |
| L-фенілаланін | 3,31 г |
| L-лізин | 10,58 г |
| L-триптофан | 1,54 г |
Інгредієнти: ізолят сироваткового білка (з молока), какао (залежно від смаку), розчинна кава (залежно від смаку), загусник (ксантанова камедь), антизлежувач (Е551), регулятор кислотності (Е330), сіль, ароматизатори, концентрат соку червоного буряку (залежно від смаку), барвники (E160a, E163), підсолоджувачі (сукралоза, ацесульфам К).
Що за що відповідає
Ізолят сироваткового білка (WPI) — несучий і єдиний білковий компонент. На відміну від концентрату (WPC), ізолят проходить додаткове очищення ультрафільтрацією: у результаті вміст білка вищий (84 г / 100 г), а лактоза й жир практично повністю видалені. Це важливо тим, у кого є чутливість до лактози — ізолят зазвичай переноситься значно легше. Сироватковий білок засвоюється швидко — пік амінокислот у крові настає приблизно через 60–90 хвилин, що робить його зручним саме для прийому після тренування або вранці, коли потрібно швидко «нагодувати» м'язи.
BCAA (25,23 г на 100 г білка / ~6,7 г на порцію) — три амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (лейцин, ізолейцин, валін), які безпосередньо задіяні у синтезі м'язового білка та зменшенні його розпаду. Лейцин (11,68 г / 100 г білка) є ключовим тригером mTOR-шляху — основного «перемикача» синтезу м'язового протеїну. Це природний склад WPI, а не додаткова добавка.
L-глутамінова кислота (19,95 г / 100 г білка) — найбільша фракція у складі. Разом з іншими амінокислотами формує повний амінокислотний профіль, необхідний для відновлення після навантажень.
Підсолоджувачі (сукралоза + ацесульфам К) — дозволяють отримати смачний шейк практично без цукру (0 г на порцію). Якщо ти уникаєш усіх підсолоджувачів, варто мати це на увазі.
Містить молоко. Може містити сліди арахісу, яєць, сої та злаків, що містять глютен (залежно від виробничої лінії). Не підходить для людей з алергією на молочний білок.
Як і коли приймати
| Порція | ~1 мірна ложка (30 г) |
| Частота | 1 порція на день (або більше — залежно від добової норми білка) |
| З чим | 200–250 мл води або молока |
| Коли | До або одразу після тренування; також зручно вранці або між прийомами їжі |
| Важливо | На молоці отримаєш +3–4 г білка і більш кремову текстуру; на воді — менше калорій і швидше засвоюється |
908 г = приблизно 30 порцій; 2 кг = ~66 порцій; 4 кг = ~133 порції. Якщо береш протеїн як основне джерело закриття добової норми — вигідніше брати 2 або 4 кг одразу.
Часті питання
Чим ізолят відрізняється від концентрату — і чи варто переплачувати?
Ізолят проходить глибше очищення: більше білка на порцію (25 г проти типових 20–22 г у концентраті), менше лактози й жиру. Якщо у тебе є чутливість до лактози або ти на жорсткому дефіциті калорій — ізолят виправданий. Якщо цих проблем нема, концентрат закриє ту саму задачу дешевше.
Підійде, якщо я не ходжу в зал кожен день?
Так. Протеїн — це просто зручне джерело білка. Навіть без тренувань він допомагає добрати добову норму, якщо не виходить зробити це лише їжею. Різниця лише в тому, коли пити: на тренувальний день — після тренування, у день відпочинку — будь-коли між прийомами їжі.
Скільки порцій у банці і на скільки вистачить?
908 г = ~30 порцій (по 30 г кожна). При 1 порції на день — на місяць. При 2 порціях — на 2 тижні. Якщо плануєш брати регулярно, вигідніше розглянути 2 кг (~66 порцій) або 4 кг (~133 порції).
Чи є лактоза у складі?
Ізолят проходить ультрафільтрацію, яка видаляє більшу частину лактози. Виробник позиціонує продукт як такий, що не містить лактози. Якщо у тебе серйозна непереносимість — рекомендується починати з невеликої кількості або проконсультуватися з лікарем.
Що буде, якщо взяти 2 порції одразу?
Нічого небезпечного — отримаєш 50 г білка і 204 ккал за один прийом. Утім, організм ефективно використовує білок порціями: дослідження вказують на оптимум 20–40 г за прийом для стимуляції синтезу м'язового протеїну. Краще розбити на два прийоми протягом дня.
Чи підійде Gold ISO для схуднення?
Цілком. 102 ккал і 0 г жиру та цукру на порцію — дуже компактне білкове харчування для дефіцитного раціону. Білок також добре насичує і допомагає зберегти м'язи при зниженні калорійності.
Короткий висновок. Gold ISO — добрий вибір, якщо тобі важливий мінімум лактози, жиру й цукру при максимумі білка на порцію, або є чутливість до лактози. Якщо таких вимог нема — якісний концентрат WPC закриє ту саму задачу за менші гроші.
Додатковий опис виробника
Levrone Gold ISO — порошковий протеїновий шейк на основі ізоляту сироваткового білка з лінійки Kevin Levrone Gold Line, розробленої виробником FA Nutrition. Продукт орієнтований на людей із підвищеною потребою в білку та тих, хто шукає чистий склад без зайвих вуглеводів, жиру й лактози. Доступний у фасуваннях 908 г, 2 кг і 4 кг та широкому виборі смаків.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
