Кальцій Solaray Calcium Citrate 1000 mg, 120 каплет

Коротко про продукт

Якщо в раціоні мало молочних продуктів, листової зелені чи бобових — добовий мінімум кальцію легко недобирати, навіть не помічаючи цього. Solaray Calcium Citrate 1000 mg дає 1000 мг кальцію на добу в формі цитрату — тій, що засвоюється без обов'язкової шлункової кислоти, тому підходить і натщесерце, і людям із чутливим шлунком. Продукт без вітаміну D: зроблено спеціально для тих, хто D3 вже отримує окремо або з сонцем і не хоче дублювати. Веганська формула у вегетаріанських капсулах, виробництво сертифіковане NSF/GMP, кожна партія тричі перевірена лабораторно.

Особливості

• 1000 мг кальцію на добову дозу (4 капсули): 85% із цитрату кальцію, решта — з карбонату кальцію
• Цитратна форма — не потребує шлункової кислоти для засвоєння: зручна для людей із низькою кислотністю або чутливим шлунком
• Без вітаміну D: ідеально, якщо D3 вже є в раціоні або береться окремо
• Веганська формула, вегетаріанські капсули (Vegetable Cellulose)
• Трав'яна основа: лист водокресу, лист петрушки, корінь кульбаби — для додаткової нутрієнтної підтримки
• Виробництво GMP-сертифіковане NSF та ISO; потрійне тестування кожної партії на важкі метали, мікроорганізми, чистоту й потужність
• Фасування: 120 капсул (30 порцій) і 240 капсул (60 порцій)

Кому підійде

Склад продукту

Інші інгредієнти: вегетаріанська целюлозна капсула, стеарат магнію, лист водокресу (Watercress Leaf), корінь кульбаби (Dandelion Root), лист петрушки (Parsley Leaf).

Розмір порції: 4 VegCaps | Порцій у банці 120 капсул: 30 | Порцій у банці 240 капсул: 60.

Що за що відповідає

Кальцій (цитрат кальцію 85% + карбонат кальцію) — 1000 мг. Це головний і єдиний активний компонент формули. Кальцій — найпоширеніший мінерал в організмі: він входить до складу кісток і зубної емалі, бере участь у скороченні м'язів і передачі нервових сигналів. 1000 мг на добу — це 77% від рекомендованої добової норми; залишок організм має отримати з їжі. Вибір цитратної форми принципово важливий: на відміну від карбонату, вона не залежить від шлункової кислоти для засвоєння — тобто можна приймати в будь-який час доби, навіть між прийомами їжі, без дискомфорту.

Трав'яна основа (водокрес, петрушка, кульбаба) — символічні дози, що входять як нутрієнтна добавка до формули. Ці трави традиційно містять мінерали й мікронутрієнти, але в кількостях добавки вони радше «бонус до складу», ніж самостійний робочий компонент. Впливати на основний ефект — засвоєння кальцію — вони не будуть.

Продукт виготовляється на виробництві, де можуть оброблятися продукти, що містять алергени. Перед прийомом ознайомтесь із актуальною інформацією на упаковці.

Як і коли приймати

4 капсули можна приймати всі одразу або розбити на кілька прийомів протягом дня — як зручніше. Якщо хочете посилити засвоєння кальцію, варто поєднувати з вітаміном D3, якщо він не входить до вашого раціону окремо.

Часті питання

Чим цитрат кальцію відрізняється від карбонату і чому це важливо?

Карбонат кальцію потребує шлункової кислоти для засвоєння — його треба приймати під час їжі. Цитрат засвоюється незалежно від кислотності, тому підходить тим, хто має знижену кислотність, приймає антациди або просто хоче гнучкіший розклад прийому. За ефективністю для кісток обидві форми порівнянні.

Чому у складі немає вітаміну D і чи це мінус?

Ні — це свідоме рішення, а не недолік. Багато людей вже приймають D3 окремо або в мультивітаміні, і не хочуть дублювати дозу. Цей продукт дає свободу самостійно контролювати рівень D3. Якщо ж D3 у раціоні немає — варто додати його окремо, адже він справді поліпшує засвоєння кальцію.

На скільки вистачить однієї банки?

Банка на 120 капсул при стандартній дозі 4 капсули на добу розрахована на 30 днів (один місяць). Банка на 240 капсул — на 60 днів (два місяці). Зручно для тих, хто не хоче замовляти щомісяця.

Чи можна приймати цей кальцій, якщо я приймаю ліки?

Кальцій може знижувати засвоєння деяких антибіотиків, препаратів для щитовидної залози та заліза. Рекомендується робити проміжок 2–4 год між прийомом кальцію та цими медикаментами. Якщо є сумніви — краще проконсультуватися з лікарем.

Чи підходить продукт для веганів?

Так. Капсули з рослинної целюлози, у складі нема інгредієнтів тваринного походження. Продукт позиціонується як веганський.

Чи можна приймати більше 4 капсул на день для вищої дози кальцію?

Виробник рекомендує не перевищувати добову дозу без консультації з лікарем. Якщо лікар або дієтолог призначив вищу дозу кальцію — узгодьте кількість прийомів і розподіліть їх протягом дня: організм краще засвоює кальцій меншими порціями, ніж за один раз.

Додатковий опис виробника

Solaray позиціонує Calcium Citrate 1000 mg як базову щоденну добавку для підтримки міцних кісток і здорових зубів. Формула спеціально розроблена без вітаміну D — для тих, хто отримує його з інших джерел. Виробляється на власному GMP-сертифікованому підприємстві в Огдені (штат Юта, США), сертифікованому NSF і ISO. Кожна партія проходить потрійне тестування на важкі метали, мікроорганізми, забруднювачі, чистоту та потентність. Бренд Solaray заснований у 1973 році й є лідером серед вітамінно-мінеральних брендів у магазинах здорового харчування США.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.