Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Пояснюємо простими словами
1. Коротко про продукт
Sporter Iso Sport Drink, 400 г, смак яблуко — це ізотонічний спортивний напій у форматі порошку від українського бренду Sporter. Одна порція — 15 г (1 мірна ложка): при розчиненні у 200 мл води дає ізотонічний напій, у 400 мл — гіпотонічний. У банці 400 г = 26 порцій. Формула поєднує вуглеводний комплекс (цукор + мальтодекстрин + фруктоза), електроліти (натрій, калій, кальцій, магній), амінокислоти (L-глутамін, L-карнітину тартрат), бурштинову кислоту і повний вітамінний комплекс (12 вітамінів: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D3, E). Підійде тим, хто тренується понад 45–60 хвилин і хоче підтримувати гідратацію, рівень енергії і електролітний баланс безпосередньо під час навантаження — з добавленою підтримкою вітамінного комплексу та L-глутаміну для відновлення. Вживати під час тренування; не розчиняти у мінеральній воді.
2. Особливості
- Вуглеводний комплекс з трьох джерел: цукор + мальтодекстрин + фруктоза
- Повний спектр електролітів: натрій, калій, кальцій, магній
- 12 вітамінів: A, C, D3, E, B1, B2, B3 (ніацин), B5, B6, B7 (біотин), B9 (фолієва), B12
- L-глутамін і L-карнітину тартрат у складі
- Бурштинова кислота (янтарна) — підтримка клітинного енергообміну
- 1 порція (15 г) / 200 мл = ізотонік; 15 г / 400 мл = гіпотонік
- 400 г = 26 порцій; смак яблуко
- Виробник: Sporter, Україна
3. Кому підійде
Підійде, якщо…
|
На що звернути увагу:
|
4. Склад продукту
Порція та упаковка
| Вага упаковки | 400 г |
| Кількість порцій | 26 |
| Розмір порції | 15 г (~1 мірна ложка) |
| Ізотонічний напій | 15 г розчинити у 200 мл води |
| Гіпотонічний напій | 15 г розчинити у 400 мл води |
Точна таблиця харчової цінності (ккал, вуглеводи, електроліти, вітаміни — в мг/мкг) розміщена виробником у вигляді зображення та доступна на упаковці продукту.
Повний склад: цукор, мальтодекстрин, регулятор кислотності: лимонна кислота (Е330), калієві солі ортофосфорної кислоти, фруктоза, L-глутамін, ароматизатор, антиспікаючий агент: кремнію діоксид колоїдний (Е551), харчова сіль, L-карнітину тартрат, кальцію карбонат, бурштинова кислота, натрію цитрат, магнію оксид, вітамін С (кислота аскорбінова), підсолоджувач: сукралоза (Е955), вітамін В3 (ніацинамід), вітамін Е (DL-альфа-токоферилацетат), вітамін В5 (пантотенова кислота), вітамін В2 (рибофлавін), вітамін B6 (піридоксину гідрохлорид), вітамін В1 (тіамін), вітамін А (ретинілацетат), вітамін В9 (фолієва кислота), вітамін В7 (біотин), вітамін D3 (холекальциферол), вітамін В12 (ціанокобаламін).
Може містити сліди сої, молока, круп, що містять глютен, яєць, арахісу та горіхів.
Що за що відповідає
Вуглеводний комплекс (цукор + мальтодекстрин + фруктоза) — три джерела вуглеводів з різною швидкістю засвоєння. Цукроза і фруктоза дають швидку енергію; мальтодекстрин — трохи повільніше, забезпечуючи стабільніший рівень глікогену під час тривалого навантаження. Комбінація кількох вуглеводних джерел підвищує максимальну швидкість окислення вуглеводів у м'язах (дослідження підтверджують, що глюкоза + фруктоза дають до 50% вищий показник, ніж лише глюкоза).
Натрій (харчова сіль + натрію цитрат) — головний електроліт поту, найбільше виводиться при навантаженні. Підтримує осмотичний баланс, стимулює спрагу і — разом з глюкозою — прискорює всмоктування рідини у кишківнику (механізм SGLT1). Саме наявність натрію разом із вуглеводами відрізняє ізотонік від простої води і є основою підтвердженого EFSA ефекту покращеного всмоктування рідини.
Калій (калієві солі ортофосфорної кислоти) — внутрішньоклітинний електроліт, що разом з натрієм регулює водний баланс і нервово-м'язову передачу. Виводиться з потом у меншій кількості, ніж натрій, але його поповнення важливе при тривалих навантаженнях.
Кальцій (кальцію карбонат) і магній (магнію оксид) — беруть участь у скороченні і розслабленні м'язів, нервово-м'язовій передачі. Магній у формі оксиду — менш біодоступна форма, ніж бісгліцинат, але в контексті спортивного напою під час навантаження невелика функціональна доза є прийнятною.
L-глутамін — найбільш поширена амінокислота в організмі, основне паливо для клітин кишківника та клітин імунної системи. При тривалих або інтенсивних навантаженнях рівень глутаміну може знижуватись, що пов'язують з підвищеним ризиком застуди у спортсменів. Включення в ізотонік — додаткова підтримка відновлення, хоча доза на порцію невелика.
L-карнітину тартрат — транспортер жирних кислот у мітохондрії. L-карнітину тартрат — більш стабільна і краще засвоювана форма порівняно з простим L-карнітином. У складі ізотоніку присутній у додаткових кількостях, що доповнює формулу, хоча ефект залежить від загальної дози на порцію.
Бурштинова кислота (янтарна) — проміжний метаболіт циклу Кребса (основного шляху вироблення АТФ). Використовується як адаптоген і підтримка клітинного енергообміну. Поширена в спортивному харчуванні і фармацевтиці пострадянського простору.
12 вітамінів (A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D3, E) — повний комплекс для підтримки нормального енергетичного обміну (B-вітаміни), антиоксидантного захисту (C, E), імунної системи (D3, C) і загального відновлення. Присутність вітаміну D3 в ізотонічному напої — рідкість і певна перевага, особливо для осінньо-зимового сезону.
5. Як і коли приймати
| Порція | 15 г (~1 мірна ложка) |
| Ізотонічний напій | Розчинити 15 г у 200 мл води — для тренувань середньої та високої інтенсивності |
| Гіпотонічний напій | Розчинити 15 г у 400 мл води — для легших тренувань або в умовах сильної спеки |
| Коли приймати | Під час тренування — рівномірно ковтками протягом заняття |
| Важливо | Не використовувати мінеральну воду — лише звичайну питну воду |
| На скільки вистачить | 400 г ÷ 15 г = 26 порцій / 26 тренувань |
6. Часті питання
Що таке ізотонічний напій і навіщо він потрібен?
Ізотонічний напій — розчин, осмотичний тиск якого близький до тиску плазми крові (~285–295 мОсм/кг). Він всмоктується в кишківнику швидше за чисту воду або гіпертонічні розчини (соки, енергетики). Натрій разом з вуглеводами активує спільний транспортний механізм (SGLT1), що прискорює надходження рідини і енергії в організм під час навантаження. Підтверджений ефект EFSA: вуглеводно-електролітні розчини збільшують всмоктування води і підтримують витривалість при тривалих навантаженнях.
Чим відрізняється ізотонік від гіпотоніка в цьому продукті?
Різниця — лише в об'ємі води: 15 г / 200 мл = вища концентрація (ізотонік, ~285–295 мОсм), 15 г / 400 мл = нижча концентрація (гіпотонік, менше 280 мОсм). Гіпотонік всмоктується ще швидше за ізотонік і краще підходить для відновлення водного балансу в умовах сильної спеки або після навантаження. Ізотонік — оптимальний під час активного тренування для одночасного поповнення енергії і рідини.
Чому не можна розчиняти у мінеральній воді?
Мінеральна вода вже містить власні іони (кальцій, магній, натрій, бікарбонат тощо). Їх додавання до складу продукту змінює фінальний мінеральний і осмотичний баланс готового напою непередбачуваним чином — концентрація може стати гіпертонічною, що погіршить всмоктування рідини замість його покращення.
Чи потрібен ізотонік при коротких тренуваннях?
Для тренувань до 45–60 хвилин у звичайному приміщенні — як правило, достатньо звичайної води. Ізотонік стає доцільним при тривалості понад 60 хвилин, при інтенсивному потовиділенні (спека, командні види спорту, бег) або при кількох тренуваннях за день.
Навіщо у складі L-глутамін?
L-глутамін є паливом для клітин кишківника та імунної системи і активно витрачається при тривалих навантаженнях. Його включення в ізотонічний напій спрямоване на підтримку кишкового бар'єру і зменшення так званого "відкритого вікна" — тимчасового ослаблення імунітету після важкого тренування.
На скільки вистачить упаковки?
400 г ÷ 15 г порція = 26 порцій. Тобто рівно 26 тренувань при 1 порції за тренування.
7. Додатковий опис виробника
За інформацією виробника, Sporter Iso Sport Drink — дієтична добавка у формі порошку зі смаком яблука, з цукром і підсолоджувачем. Продукт призначений для приготування ізотонічного або гіпотонічного спортивного напою для вживання під час тренування. Вживати під час тренування.
Дані щодо складу та рекомендацій щодо прийому наведено на основі офіційної інформації виробника з сайту sporternutrition.com. Точні значення харчової цінності (ккал, вуглеводи, електроліти) вказані виробником на упаковці продукту у вигляді таблиці. Цей опис має інформаційний характер і не є медичною рекомендацією.