Пояснюємо простими словами
1. Коротко про продукт
Amix CarboJET® Basic, 3000 г, смак полуниця — це класичний висококалорійний гейнер (mass gainer) з вуглеводно-білковою формулою у пропорції приблизно 7,5:1: на 50 г порції — 37,7 г вуглеводів і 5 г білка, 184 ккал. У 3000 г банці 60 мірних ложок. Білок — комбінація знежиреної сироватки, WPC (ультрафільтрований концентрат сироваткового білка) і гідролізату яловичого білка (Amix™ Protein Blend). Вуглеводна матриця CarboJet™ Basic Matrix — мальтодекстрин, чиста кристалічна фруктоза і декстроза. Підійде тим, хто важко набирає масу, має дуже швидкий метаболізм або потребує значного профіциту калорій для зростання. Важливий нюанс: 27,5 г з 37,7 г вуглеводів на порцію — це цукри (фруктоза + декстроза). Це є стандартом для бюджетних гейнерів, але для тих, хто слідкує за якістю вуглеводного раціону, варто враховувати. Також: яловичий білок у складі означає, що продукт не підходить для вегетаріанців.
2. Особливості
- Пропорція вуглеводи:білок ~ 7,5:1 — класичний висококалорійний гейнер для набору маси
- 184 ккал / 37,7 г вуглеводів / 5 г білка на порцію 50 г
- 3 джерела білка: знежирена сироватка + WPC + гідролізат яловичого білка
- 60 порцій у банці 3000 г (1 мірна ложка = 50 г)
- Без аспартаму — підсолоджувачі сукралоза і ацесульфам-К
- Алергени: молоко, соя; не підходить для вегетаріанців (яловичий білок)
- Смак полуниця з натуральним соком буряка як барвником
- Виробник: Amix™ Nutrition (Чеська Республіка)
3. Кому підійде
Підійде, якщо…
- Маєте дуже швидкий метаболізм і з трудом набираєте вагу навіть при рясному харчуванні — гейнер допомагає легко додати 300-700+ ккал на день без необхідності їсти ще один повноцінний прийом їжі.
- Займаєтесь масонабірним тренуванням (бодібілдинг у фазі "об'єм") і потребуєте значного калорійного профіциту для зростання.
- Хочете зручний і бюджетний спосіб поповнити калорії до і після тренування.
- Силові спортсмени або атлети на витривалість зі значними енергетичними витратами і потребою у швидких вуглеводах.
|
На що звернути увагу:
- 27,5 г цукру з 37,7 г вуглеводів на порцію — це 73% вуглеводів у формі простих цукрів (фруктоза + декстроза). Для передтренувального і після тренувального "вікна" — прийнятно. Для загального вживання поза тренуванням — значний внесок у добове споживання цукру.
- Не підходить для вегетаріанців: склад містить гідролізат яловичого білка.
- Містить молоко (сироватка) і сою (лецитин) — алергени.
- Фруктоза у великих кількостях метаболізується переважно в печінці (не в м'язах), тому великі дози можуть навантажувати печінку — актуально при прийомі кількох порцій на день.
|
4. Склад продукту
Харчова цінність
| Показник |
На 50 г (1 порція) |
На 100 г |
| Енергетична цінність |
779,6 кДж / 184 ккал |
1559 кДж / 368 ккал |
| Жири |
1,45 г |
2,9 г |
| — з них насичені |
< 0,5 г |
< 1 г |
| Вуглеводи |
37,7 г |
75,4 г |
| — з них цукри |
27,5 г |
55 г |
| Білок |
5 г |
10 г |
| Сіль |
0,9 г |
1,8 г |
Інгредієнти (смак полуниця): знежирена сироватка (молоко), мальтодекстрин, чиста кристалічна фруктоза (з кукурудзи), декстроза, ультрафільтрований миттєвий концентрат сироваткового білка (молоко), гідролізат яловичого білка, стабілізатор: карбоксиметилцелюлоза натрію; емульгатор: лецитин сої; аромат, сік буряка (смак полуниця), підсолоджувачі: сукралоза і ацесульфам-К.
Що за що відповідає
Amix™ Protein Blend (знежирена сироватка + WPC + гідролізат яловичого білка) — три джерела білка з різними профілями засвоєння. Знежирена сироватка і WPC дають класичний сироватковий профіль амінокислот, багатий на BCAA. Гідролізат яловичого білка — найшвидше засвоюваний тип, але має специфічний амінокислотний профіль з більшою часткою проліну і гідроксипроліну (колагеновий тип). Загалом 5 г білка на 50 г порцію — це невисока кількість; якщо потрібно більше білка, порцію збільшують або комбінують з протеїновим шейкером.
CarboJET™ Basic Matrix (мальтодекстрин + фруктоза + декстроза) — вуглеводна матриця з трьох компонентів. Мальтодекстрин (полімер глюкози) — середня швидкість засвоєння, гарно підтримує рівень глікогену. Декстроза (глюкоза) — найшвидше засвоювана форма, миттєво підвищує рівень цукру і стимулює викид інсуліну. Фруктоза — засвоюється повільніше і через печінку (поповнює глікоген печінки, а не м'язів напряму). Разом три форми дають швидку і більш тривалу вуглеводну відповідь. При цьому 27,5 г цукрів з 37,7 г — це переважно прості цукри, що є типовим для бюджетних гейнерів.
Сік буряка (барвник, смак полуниця) — натуральний рожево-червоний барвник замість штучного E120 (кармін) чи синтетичних азобарвників.
Застереження про алергени: містить молоко та сою. Гідролізат яловичого білка — продукт не підходить для вегетаріанців. Зберігайте в сухому місці, захищеному від прямих сонячних променів.
5. Як і коли приймати
| Порція |
50 г (1 мірна ложка) |
| Як готувати |
Змішати 50 г з 200-250 мл води або знежиреного молока у блендері або шейкері 30 секунд |
| Коли |
До або після тренування; або між прийомами їжі для додаткових калорій |
| Скільки порцій на день |
1-2 порції на день залежно від калорійних потреб і цілей набору маси |
| На скільки вистачить |
3000 г ÷ 50 г = 60 порцій; при 1 порції на день — 2 місяці, при 2 на день — 1 місяць |
З молоком (замість води) коктейль буде кремовішим і калорійнішим — додасть ще ~60-130 ккал і ~6-7 г білка залежно від обсягу. Для максимального набору маси це вигідно.
6. Часті питання
Чим гейнер відрізняється від протеїну?
Протеїн — це переважно білок (70-90% за масою, ~20-30 г на порцію, ~110-130 ккал). Гейнер — це передусім калорії і вуглеводи: у CarboJET® Basic на порцію ~75% вуглеводів і лише ~10% білка. Гейнер потрібен тоді, коли проблема не в браку білка, а в браку загальної калорійності раціону.
Чому так багато цукрів у складі?
Це типово для бюджетних гейнерів категорії "Basic". Фруктоза і декстроза — дешеві джерела вуглеводів з добрим смаком і гарним розчиненням. Для вживання безпосередньо до і після тренування прості вуглеводи є доречними (швидкий глікоген). Якщо важливіший менший глікемічний індекс і повільніші вуглеводи — варто розглянути гейнери преміумкласу з вівсянкою, ячменем або палатинозою як основою.
Чи підходить для вегетаріанців?
Ні: у складі гідролізат яловичого білка — продукт тваринного походження (яловичина), не прийнятний для вегетаріанців і веганів.
Скільки калорій дасть 1 порція і чи цього достатньо для набору маси?
1 порція 50 г = 184 ккал; 2 порції = 368 ккал. Для реального набору маси потрібен щоденний профіцит калорій ~200-500 ккал вище підтримувальної потреби. Одна-дві порції гейнера — хороший вклад у цей профіцит, але вся система харчування важить більше, ніж одна добавка.
На скільки вистачить банки?
3000 г ÷ 50 г = 60 порцій. При 1 порції на день — 2 місяці, при 2 на день — 1 місяць.
7. Додатковий опис виробника
За інформацією виробника, CarboJET™ Basic — це висококалорійний гейнер, розроблений спеціально для важкоатлетів, бодібілдерів у фазі набору маси, спортсменів силово-витривалісного профілю і атлетів з надзвичайно швидким метаболізмом. Продукт підходить для активних людей, які потребують додаткового споживання якісного білкового комплексу і складних вуглеводів. CarboJET™ Basic природно містить L-глутамін і розгалужені амінокислоти (BCAA). Без аспартаму.
Дані щодо складу, харчової цінності та властивостей наведено на основі офіційної інформації виробника з сайту amix-nutrition.com. Цей опис має інформаційний характер і не є медичною рекомендацією. Продукт не замінює різноманітне і збалансоване харчування.
Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні