|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо після тренування не завжди встигаєш нормально поїсти, або просто хочеш набрати добову норму білка без нудних пластівців і вареної грудки — Syntha-6 від BSN саме для цього. Це комплексний протеїн із шести джерел білка з різною швидкістю засвоєння: швидкі фракції (сироватковий концентрат і ізолят) одразу стартують на відновлення, а повільніші (міцелярний казеїн, молочний ізолят, кальцієвий казеїнат, яєчний альбумін) підтримують постачання амінокислот протягом кількох годин. Одна порція — 22 г білка й 10 г незамінних амінокислот, і це в напої, який реально смакує, а не просто «терпимо». Фасування 1320 г розраховане на ~28 порцій.
Особливості
- 22 г білка на порцію з матриці 6 джерел: сироватковий концентрат, сироватковий ізолят, кальцієвий казеїнат, міцелярний казеїн, молочний ізолят, яєчний альбумін
- 10 г природних незамінних амінокислот (EAA) у кожній порції
- Комбінація швидких + середніх + повільних білків — рівномірне постачання амінокислот протягом кількох годин після прийому
- 200 ккал на порцію: збалансований профіль для добору білка без зайвого перебору калорій
- Містить травні ензими (папаїн і бромелаїн) — краще перетравлення білкової матриці
- Без аспартаму; підсолоджений сукралозою й ацесульфамом К
- Широкий вибір смаків
- Фасування: ~1320 г (28 порцій), ~2270 г (48 порцій), ~4560 г (97 порцій)
Огляд товару
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочеш зручно добирати денну норму білка — між їжею, після тренування або ввечері | Містить лактозу (молочні фракції) — людям із непереносимістю лактози може бути некомфортно |
| Тренуєшся для підтримки форми або помірного набору м'язів без агресивного масонабору | Алергени: молоко, яйце, пшениця, соя — важливо для людей із харчовими алергіями |
| Потрібен протеїн, який можна пити і вранці, і ввечері, й після залу — одна формула на всі випадки | 15 г вуглеводів на порцію — більше, ніж у чистому ізоляті; якщо потрібен мінімум вуглеводів, краще дивитись на Syntha-6 Isolate |
| Не можеш терпіти смак «спортивного» протеїну — Syntha-6 відомий як один із найсмачніших на ринку | |
| Хочеш мати «повільний» протеїн перед сном, щоб м'язи не залишались без амінокислот уночі |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (~47 г, 1 мірна ложка) |
| Калорії | ~426 ккал | 200 ккал |
| Білок | ~47 г | 22 г |
| Вуглеводи | ~32 г | 15 г |
| — з них клітковина | ~11 г | 5 г |
| Жири | ~13 г | 6 г |
| — з них насичені | ~4 г | 2 г |
| Незамінні амінокислоти (EAA) | — | 10 г |
Білкова матриця (Protein Matrix): сироватковий протеїн концентрат (Whey Protein Concentrate), сироватковий протеїн ізолят (Whey Protein Isolate), кальцієвий казеїнат (Calcium Caseinate), міцелярний казеїн (Micellar Casein), молочний протеїн ізолят (Milk Protein Isolate), яєчний альбумін (Egg Albumin).
Допоміжні інгредієнти: полідекстроза (Polydextrose), порошок MCT (BSN MCT Powder), соняшниковий порошок (BSN Sunflower Powder), лецитин (Lecithin), целюлозна камедь (Cellulose Gum), сіль, натуральні та штучні ароматизатори, сукралоза (Sucralose), ацесульфам калію (Acesulfame Potassium), папаїн (Papain), бромелаїн (Bromelain).
Що за що відповідає
Сироватковий концентрат і ізолят (Whey Protein Concentrate + Isolate) — швидкі фракції. Стартують першими: після прийому амінокислоти починають надходити в кров уже за 30–60 хв. Особливо важливі одразу після тренування, коли м'язи найбільш сприйнятливі до відновлення.
Кальцієвий казеїнат + міцелярний казеїн + молочний ізолят — середньо- і повільнодіючі фракції. Згортаються в шлунку і вивільняють амінокислоти поступово — протягом 3–7 годин. Саме вони роблять Syntha-6 вдалим вибором перед сном або між тривалими прийомами їжі: м'язи отримують будівельний матеріал, навіть коли ти давно відклав ложку.
Яєчний альбумін (Egg Albumin) — середня швидкість засвоєння, повний амінокислотний профіль без лактози. Доповнює матрицю і підвищує якість загального амінокислотного спектра.
Полідекстроза — розчинна клітковина, дає 5 г на порцію. Уповільнює спустошення шлунку, забезпечуючи рівніше вивільнення нутрієнтів, і додає трохи насичення.
MCT-порошок — середньоланцюгові тригліцериди, легко засвоювані жири; у дозах цього продукту — скоріше функціональний емульгатор і невелике джерело енергії, ніж окремий «кетогенний» ефект.
Папаїн і бромелаїн — ензими рослинного походження, що допомагають розщеплювати білкові молекули. Покращують перетравлення великої білкової матриці — актуально тим, у кого шлунок важкувато справляється зі звичайними протеїнами.
Алергени: містить молоко, яйце, пшеницю та сою (лецитин). Виробляється на обладнанні, що обробляє продукти з молоком, яйцем, соєю, пшеницею, молюсками, риб'ячим жиром, горіхами та арахісом.
Як і коли приймати
| Порція | 1 мірна ложка (~47 г) |
| Частота | 1–2 рази на добу залежно від денної потреби в білку |
| З чим | 120–150 мл холодної води або молока (з молоком смак насиченіший, вища калорійність) |
| Коли | Будь-коли: після тренування, між прийомами їжі, як перекус або перед сном |
| Важливо | Завдяки казеїновим фракціям особливо зручний увечері — забезпечує м'язи амінокислотами протягом ночі |
Банки 1320 г вистачає на 28 порцій — приблизно на місяць при одній порції на день або на два тижні при двох. Якщо хочеш більший запас — доступне фасування 2270 г (48 порцій) і 4560 г (97 порцій).
Часті питання
Syntha-6 — це для набору маси чи для схуднення?
Ні те, ні інше у чистому вигляді. Це протеїн для добору добової норми білка при будь-якій меті. 200 ккал і 22 г білка на порцію — профіль, що підходить для підтримки м'язів при схудненні й для відновлення при наборі. Набір чи схуднення визначаєш ти загальним калоражем дня, а не самим протеїном.
Чим Syntha-6 відрізняється від звичайного сироваткового протеїну?
Звичайний сироватковий (концентрат або ізолят) — одне джерело, швидке засвоєння, 2–3 години. Syntha-6 — шість джерел із різною швидкістю: швидкі сироваткові фракції + повільні казеїнові. Це означає рівніше постачання амінокислот протягом кількох годин. Плата за це — трохи більше вуглеводів і жирів порівняно з чистим ізолятом.
Чи можна пити Syntha-6 перед сном?
Так, і це одна з найсильніших сторін продукту. Казеїнові фракції (міцелярний казеїн і кальцієвий казеїнат) засвоюються повільно й підтримують рівень амінокислот у крові протягом 5–7 годин. Порція перед сном — практичний спосіб не залишати м'язи без будівельного матеріалу всю ніч.
Чи є в Syntha-6 лактоза? Підійде при непереносимості?
Syntha-6 містить молочні білки (сироватковий концентрат, казеїнати, молочний ізолят), у яких присутня залишкова лактоза. Людям із підтвердженою непереносимістю лактози краще розглянути Syntha-6 Isolate — там молочна фракція очищена більше.
На скільки порцій вистачає різних фасувань?
1320 г (~2,91 lb) — 28 порцій; 2270 г (~5 lb) — 48 порцій; 4560 г (~10 lb) — 97 порцій. При одній порції на день менша банка — це місяць, більша (97 порцій) — понад три місяці.
Чи можна замішувати на молоці, а не на воді?
Так. З молоком смак стає насиченішим (виробник рекомендує знежирене або нежирне). Але враховуй, що молоко додає ще ~8 г білка, ~12 г вуглеводів і ~50–80 ккал на 250 мл — це слід рахувати до денного балансу.
Короткий висновок. Syntha-6 — добрий вибір, якщо потрібен один протеїн «на всі випадки»: після залу, між їжею і перед сном. Якщо принципово мінімум вуглеводів і жирів — дивись у бік ізолятів, вони дають більше білка на калорію.
Додатковий опис виробника
BSN позиціонує Syntha-6 як ультра-преміальний протеїн для широкої аудиторії — від тих, хто щойно починає тренуватись, до досвідчених спортсменів. Шість джерел білка у формулі охоплюють весь спектр швидкості засвоєння. Продукт не прив'язаний до одного часу прийому — виробник підкреслює його універсальність. Доступний у понад 10 смаках.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
