|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо тренування останнім часом відчуваються як «прийшов — відбув — пішов», а не реально потужна сесія — N.O.-XPLODE від BSN саме для цього. Це передтренувальний комплекс у порошку, що дає заряд енергії, фокус і витривалість на весь тренінг: 275 мг кофеїну на порцію, 1.8 г бета-аланіну CarnoSyn® і підтримуючий бленд креатину й таурину під кожну порцію. Підходить для силових, функціональних і змішаних тренувань — для тих, хто хоче реально відчути різницю між тренуванням «є» і тренуванням «із передтреном». Доступний у кількох фасуваннях і широкому виборі смаків.
Особливості
- 275 мг кофеїну на порцію — чіткий, відчутний заряд без натяжки
- 1.8 г CarnoSyn® Beta-Alanine — клінічно вивчена форма, затримує м'язове «горіння» на інтенсивних підходах
- Myogenic Matrix 5.1 г: креатин (моногідрат + ангідрат), таурин, AstraGIN® для кращого засвоєння
- Вітамінна підтримка: вітамін D 12.5 мкг, тіамін 2 мг, ніацин 20 мг, B12 6 мкг, пантотенова кислота 10 мг, магній 125 мг — не просто передтрен, а й підтримка обмінних процесів
- Фасування: 229 г (16 порцій), 555 г (30 порцій), 1.11 кг (60 порцій)
- Порошок, легко розмішується — не збовтувати, а розмішувати ложкою
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Хочеш реально відчутний приплив енергії й фокус на тренуванні — без довгого «розгойдування» | 275 мг кофеїну — висока доза. Якщо ти чутливий до кофеїну або п'єш каву протягом дня — контролюй загальний добовий прийом |
| Тренуєшся інтенсивно: силові, HIIT, кросфіт — де важлива витривалість у підходах | Бета-аланін може давати відчуття поколювання/печіння шкіри (парестезія) — це нешкідлива реакція, у більшості минає за 15–20 хвилин |
| Тренуєшся у першій половині дня або вдень і хочеш не перекручувати сон | Не приймати пізно ввечері через вміст кофеїну — може ускладнити засинання |
| Хочеш спробувати передтрен із перевіреним брендом, що на ринку з 2004 року |
Склад продукту
| Поживна цінність | На порцію (1 ложка) |
| Калорії | 20 ккал |
| Вуглеводи | 5 г |
| Натрій | 100 мг |
| Калій | 200 мг |
| Кальцій | 40 мг |
| Магній | 125 мг (30% добової норми) |
| Вітамін D | 12.5 мкг (63% добової норми) |
| Тіамін (B1) | 2 мг (167% добової норми) |
| Ніацин (B3) | 20 мг (125% добової норми) |
| Вітамін B12 | 6 мкг (250% добової норми) |
| Пантотенова кислота (B5) | 10 мг (200% добової норми) |
| Myogenic Matrix (пропрієтарний бленд) | 5.1 г |
| Endura Shot (пропрієтарний бленд) | 2.9 г |
| Кофеїн | 275 мг |
| CarnoSyn® Beta-Alanine | 1.8 г |
Повний склад активних інгредієнтів:
Myogenic Matrix (5.1 г): Creatine Blend (Creatine Monohydrate + Creatine Anhydrous), Taurine, Di-Calcium Phosphate, Di-Sodium Phosphate, AstraGIN® Proprietary Blend (Astragalus membranaceus Extract (root), Panax notoginseng Extract (root)).
Endura Shot (2.9 г): CarnoSyn® Beta-Alanine (1.8 г), Potassium Bicarbonate та ін.
Кофеїн: 275 мг.
Вітаміни та мінерали: Вітамін D, Тіамін, Ніацин, Вітамін B12, Пантотенова кислота, Магній, Кальцій, Калій, Натрій.
Допоміжні інгредієнти: Natural and artificial flavor, Malic Acid, Citric Acid, Calcium Silicate, Silicon Dioxide, Sucralose, Acesulfame Potassium, барвники (залежно від смаку).
Що за що відповідає
Кофеїн (275 мг) — головна рушійна сила цього передтрену. Це висока, але стандартна для передтренів доза: чітко відчутна, без замаскованого ефекту. Підвищує увагу, реакцію і дає відчуття готовності «зараз або ніколи». Для порівняння — у кружці міцної кави 100–150 мг.
CarnoSyn® Beta-Alanine (1.8 г) — це запатентована форма бета-аланіну з клінічними дослідженнями. Підвищує рівень карнозину в м'язах, що «гасить» кислотність під час інтенсивних підходів — ти менше «гориш» і можеш тягнути довше. 1.8 г — не максимальна клінічна доза (зазвичай 3.2–6.4 г на добу у дослідженнях), але вже відчутна підтримка для разового прийому перед тренуванням.
Myogenic Matrix 5.1 г — бленд із загальною дозою 5.1 г, куди входить креатин (моногідрат + ангідрат), таурин і AstraGIN®. Дози кожного компонента окремо виробником не розкриваються (пропрієтарна формула). Креатин підтримує ATP-ресинтез — «повербанк» для коротких потужних підходів. Таурин — підтримка водного балансу клітин і зниження стресу від навантаження. AstraGIN® — запатентований екстракт для покращення засвоєння амінокислот і нутрієнтів із кишківника.
Вітаміни групи B (B1, B3, B5, B12) — класична підтримка енергетичного обміну: без них клітини гірше перетворюють їжу в АТФ. Дози вище добової норми — звично для передтренів, надлишок водорозчинних вітамінів виводиться нирками.
Вітамін D (12.5 мкг / 500 МО) — помірна доза, дає базову підтримку м'язової функції та нервової системи.
Магній (125 мг, 30% ДН) — бере участь у понад 300 реакціях, зокрема в м'язовому скороченні й синтезі АТФ. Приємний бонус до формули.
Виробляється на потужностях, де переробляються молоко, соя, пшениця, яйця, арахіс, деревні горіхи, риба та ракоподібні. Особам із чутливістю до цих алергенів — ознайомитись із актуальним складом на упаковці.
Як і коли приймати
| Порція | 1 ложка (мірна) |
| Частота | 1 раз на день, лише у дні тренувань |
| З чим | 120–180 мл холодної води (4–6 fl oz) |
| Коли | За 20–30 хвилин до тренування |
| Важливо | НЕ збовтувати — розмішувати ложкою. Не приймати ввечері через вміст кофеїну. Починай із половини порції, щоб оцінити свою реакцію на кофеїн. |
Банки 555 г (30 порцій) вистачає рівно на місяць щоденних тренувань; 1.11 кг (60 порцій) — на два місяці. Якщо тренуєшся 3–4 рази на тиждень, банка 555 г розтягнеться на 7–10 тижнів. Не вживай разом з іншими кофеїновмісними продуктами — кавою, енергетиками, жиросполюками з кофеїном.
Часті питання
Скільки кофеїну в N.O.-XPLODE і чи багато це?
275 мг кофеїну на порцію — це приблизно 2–2.5 кружки міцної кави. Для більшості здорових людей це відчутна, але безпечна доза. Якщо ти чутливий до кофеїну або вперше пробуєш передтрен — почни з половини мірної ложки.
Чому від бета-аланіну шкіра поколює і горить — це нормально?
Так, цілком нормально. Це парестезія — побічний ефект бета-аланіну, безпечний і тимчасовий. Зазвичай минає за 15–20 хвилин після прийому. З часом більшість людей звикають і реакція слабшає.
Чи можна приймати N.O.-XPLODE у дні без тренувань?
Не рекомендується — це передтреновий продукт із високою дозою кофеїну, без тренування прийом нічого не дасть практично, але навантажить нервову систему. У дні відпочинку краще пропустити.
Чим відрізняється 555 г від 1.11 кг — це той самий продукт?
Так, склад і формула ідентичні. 555 г = 30 порцій, 1.11 кг = 60 порцій. Більша банка — нижча вартість порції, зручно якщо тренуєшся регулярно й уже знаєш, що продукт тобі підходить.
Чи є у складі цукор або лактоза?
Цукру в складі немає — продукт підсолоджений сукралозою та ацесульфамом калію. Лактози у формулі також немає. Втім, виробляється на потужностях із молочними продуктами — якщо у тебе алергія, уточни актуальний склад на упаковці.
Чи можна поєднувати N.O.-XPLODE з іншими добавками — протеїном, BCAA, креатином?
З протеїном і BCAA — без проблем, їх приймають у різний час. З додатковим кофеїном (кава, жироспалювачі, енергетики) — обережно, щоб не перевищити добову норму. Додатковий моно-креатин до порції також поєднується, але N.O.-XPLODE вже містить невелику кількість креатину в Myogenic Matrix.
Короткий висновок. N.O.-XPLODE — чесний і добре знайомий передтрен із реальними робочими дозами кофеїну та бета-аланіну: якщо потрібен відчутний поштовх до тренування, а не «пустий» порошок — вибір логічний. Чутливим до кофеїну або тим, хто тренується ввечері — варто розглянути безкофеїновий варіант.
Додатковий опис виробника
BSN — бренд зі спортивного харчування, заснований у США. N.O.-XPLODE з'явився у 2004 році як один із перших комплексних передтренів на ринку і з тих пір пройшов кілька переформулювань. Поточна версія позиціонується як продукт для спортсменів будь-якого рівня, що поєднує енергетичну підтримку, концентрацію та витривалість в одній порції. Виробляється в США.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
