Передтрен BiotechUSA Super Nova, 282 г., Груша - яблуко

Коротко про продукт

Якщо після роботи ледве тягнеш себе до залу, а тренування «на автопілоті» вже не дають результату — BiotechUSA Super Nova якраз для таких моментів. Це передтренувальний комплекс у порошку на 30 порцій: 200 мг кофеїну на порцію дають виразний заряд енергії та концентрації, а суміш амінокислот (L-цитрулін, L-аргінін, бета-аланін, таурин) і крeatин підтримують витривалість і м'язову роботу під час самого тренування. Формула без цукру, без лактози, без глютену — підходить веганам. Орієнтована на силові, функціональні та єдиноборські тренування, а також на тих, хто на «сушці» і не хоче зайвих калорій із передтрену.

Особливості

• 200 мг кофеїну на порцію — доза, яку більшість людей відчуває вже через 15–20 хвилин після прийому: виразний фокус і мотивація без «нервозного» ефекту при дотриманні дозування.
• 10 активних інгредієнтів в одній порції — амінокислоти, креатин, вітаміни (B6, ніацин) і цинк у єдиній формулі, не треба змішувати кілька добавок.
• Без цукру — у готовому напої ≤0,5 г цукру на 100 мл; підходить для контролю калорій та «сушки».
• Веганська формула — без молочних, яєчних і тваринних інгредієнтів; без лактози та глютену.
• Зручна порція — 9,4 г (2 мірні ложки) на 200 мл води: просто, без зважування на вагах.

Кому підійде

Склад продукту

Повний перелік інгредієнтів (варіант Apple-Pear): L-аргінін гідрохлорид 24%, бета-аланін 15%, L-цитрулін 14%, таурин 13%, кислота (яблучна кислота) 11%, мікронізований креатин моногідрат 11%, ароматизатори, кофеїн безводний 2,1%, антизлежувач (діоксид кремнію), підсолоджувачі (сукралоза, ацесульфам К), регулятори кислотності (карбонати натрію, оксид магнію, цитрати кальцію), наповнювач (полідекстроза), нікотинова кислота, оксид цинку, барвники (тартразин, індиготин), піридоксину гідрохлорид. Склад може незначно відрізнятися залежно від смаку.

Що за що відповідає

L-Цитрулін (1327 мг) + L-Аргінін (2250 мг гідрохлориду / 1860 мг аргініну) — обидві амінокислоти беруть участь у синтезі оксиду азоту, що розширює судини і покращує кровотік до м'язів під час тренування: це і є «пампінг», і краще постачання кисню при тривалих зусиллях. Цитрулін у цьому механізмі ефективніший, ніж аргінін окремо — добре, що обидва присутні. Дози — на нижньому краї робочого діапазону, але в комбінації дають ефект.

Бета-аланін (1400 мг) — підтримує синтез карнозину в м'язах, що буферизує молочну кислоту. Простіше: допомагає менше «горіти» на важких підходах і витривати довше на інтенсивному відрізку. Для силових і HIIT-тренувань — корисний компонент. Саме він викликає легке поколювання шкіри після прийому — це нормально.

Таурин (1180 мг) — нейромедіатор і осморегулятор, що добре поєднується з кофеїном: пом'якшує надмірне збудження і підтримує концентрацію без «тремтіння». Часто зустрічається в енергетиках — тут виконує ту саму роль.

Кофеїн безводний (200 мг) — несучий компонент формули, реальна робоча доза. Швидко всмоктується, дає виразний енергетичний і когнітивний ефект: більше фокусу, менше відчуття втоми на самому тренуванні. Для людей із низькою толерантністю до кофеїну — відчутно.

Креатин моногідрат мікронізований (1014 мг / 892 мг чистого креатину) — доза символічна порівняно зі стандартним протоколом завантаження (3–5 г/день). Як самостійне джерело креатину не спрацює, але як бонусний компонент у передтрені — «краще, ніж нічого». Хто хоче повний ефект креатину — варто приймати окремо.

Ніацин (B3, 10 мг / 63% добової норми) + Вітамін B6 (0,80 мг / 57%) + Цинк (5,9 мг / 59%) — підтримка нормального енергообміну і зменшення втоми (B3 і B6), метаболізм жирних кислот і захист клітин від окислення (цинк). Дози помірні, але реально покривають більше половини добової потреби — корисне доповнення для активних людей.

Виготовлено на підприємстві, де переробляються молоко, яйця, глютен, соя, арахіс, селера, ракоподібні, риба, молюски, діоксид сірки та горіхи. Продукт містить тартразин — може негативно впливати на активність та увагу дітей. Склад і барвники можуть відрізнятися залежно від смаку.

Як і коли приймати

В упаковці 30 порцій. Якщо ти тренуєшся 4 рази на тиждень — банки вистачить приблизно на 7–8 тижнів. Перший раз краще спробувати вдень (не ввечері) — 200 мг кофеїну можуть заважати заснути, якщо тренування пізнє.

Часті питання

Super Nova BiotechUSA — чи відчутний ефект від 200 мг кофеїну?

Так, 200 мг — це відчутна доза: приблизно як дві міцні чашки еспресо. Більшість людей помічають приплив енергії та фокусу вже через 15–30 хвилин після прийому. Якщо ти рідко вживаєш кофеїн — почни з половини порції, щоб оцінити реакцію.

Чи підходить Super Nova для тренувань увечері?

З обережністю. Кофеїн затримується в організмі 5–7 годин, тому якщо тренування після 19:00 — є ризик, що заснути буде важче. Для вечірніх тренувань краще розглянути безкофеїновий Pump від BiotechUSA.

Чому шкіра поколює після прийому — це нормально?

Так, це нормальна реакція на бета-аланін (1400 мг у складі). Бета-аланін викликає тимчасове поколювання або відчуття тепла на шкірі (парестезія) — безпечний побічний ефект, проходить через 20–30 хвилин і нікуди не свідчить про проблему зі здоров'ям.

Чи замінить Super Nova окремий прийом креатину?

Ні. В одній порції міститься лише ~892 мг чистого креатину — це суттєво менше за ефективну добову дозу 3–5 г. Якщо тобі важлива дія креатину на силу і витривалість — варто приймати його окремо. У Super Nova він радше бонус, ніж робоча доза.

Підходить Super Nova для жінок?

Так, формула нейтральна — без гормональних компонентів. Жінкам із нижчою масою тіла або меншою звичною дозою кофеїну варто спробувати половину порції спочатку. Не рекомендується вагітним і жінкам, що годують груддю.

На скільки вистачає банки 282 г і скільки порцій всередині?

В упаковці 30 порцій по 9,4 г. При щоденному прийомі — на місяць; при 4 тренуваннях на тиждень — приблизно на 7–8 тижнів.

Чи можна приймати Super Nova щодня, навіть у дні без тренувань?

Виробник рекомендує приймати перед тренуванням. У нетренувальні дні сенсу в прийомі мало — передтрен орієнтований на безпосередню підготовку до навантаження, а 200 мг кофеїну без фізичної активності — просто зайве збудження.

Додатковий опис виробника

BiotechUSA позиціонує Super Nova як стимульований передтренувальний комплекс у порошку з 10 активними інгредієнтами: амінокислотами (L-цитрулін, L-аргінін, бета-аланін, таурин), мікронізованим креатин моногідратом, кофеїном і вітамінно-мінеральним комплексом (B6, ніацин, цинк). Продукт без цукру, без лактози, без глютену, веганський. Рекомендований для силових, витривалісних та єдиноборських тренувань, а також для тих, хто на «сушці». Доступний у кількох смаках: персик, яблуко-груша, апельсин-манго.

Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.