Онлайн картою на сайті_____ 
«Покупка частинами» monobank _____ 
«Оплата частинами» ПриватБанк _____ 
Оплата при отриманні |
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо ти той самий «хардгейнер», якому важко набрати вагу навіть при посиленому харчуванні, — Muscle Mass від BiotechUSA якраз під цю задачу. Це гейнер з підвищеною калорійністю (393 ккал/100 г) та складним складом: 5 різних джерел білка, 5 типів вуглеводів, мікронізований креатин моногідрат і глутамінові пептиди в одній порції. Формула дозволяє підняти добову калорійність без того, щоб запихати в себе шосту тарілку гречки, — просто два шейки на день. Продукт без лактози, тому підходить і тим, хто погано її переносить.
Особливості
- 5 джерел білка з різною швидкістю засвоєння — сироватковий концентрат і гідролізат дають амінокислоти швидко (після тренування), казеїн і яєчний білок — повільніше (підживлення протягом дня і вночі). Ізолят сироватки закриває проміжок між ними. Разом це означає, що м'язи отримують будівельний матеріал хвилями, а не тільки в один пік.
- Глутамінові пептиди замість вільного L-глутаміну — пептидна форма краще засвоюється, бо не розщеплюється у кишечнику до того, як потрапить у кров. Для гейнерів це рідкість.
- 5 типів вуглеводів з різним ГІ — сахароза й декстроза дають швидкий підйом глікогену одразу після тренування; фруктоза, мальтодекстрин і кукурудзяний крохмаль — поступову енергію між прийомами.
- Мікронізований креатин моногідрат — 1650 мг на порцію (55 г), 3300 мг на добову норму (2 порції). Мікронізація зменшує розмір часток → краще розчинення і засвоєння порівняно зі звичайним креатином.
- Без лактози — менше ніж 0,1 г лактози на 100 мл готового напою. Актуально для тих, хто реагує на молочний цукор дискомфортом у шлунку.
- Кілька фасувань на вибір — 1000 г (≈18 порцій) для старту або тесту смаку; 2270 г і 4000 г — для тих, хто вже визначився і хоче запас на місяць-два.
Огляд товару
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Важко набрати вагу навіть при великому апетиті — класичний ектоморф або «хардгейнер» | Основу складу — сахароза (48–57%) і декстроза — становлять прості цукри. Якщо задача не набір маси, а «підсушитись» — це не той продукт |
| Не вистачає часу/апетиту добрати потрібну кількість калорій із їжі протягом дня | Висока частка простих цукрів може давати дискомфорт у шлунку при чутливому травленні — краще починати з однієї порції на день |
| Хочеш підняти загальну калорійність раціону без різкого збільшення порцій їжі | |
| Непереносимість лактози є проблемою з більшістю гейнерів | |
| Тренуєшся і хочеш додати до раціону готовий креатин без окремого прийому |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На 1 порцію (55 г) |
| Енергетична цінність | 1662 кДж / 393 ккал | 914 кДж / 216 ккал |
| Жири | 3,7 г | 2,0 г |
| — з них насичені жирні кислоти | 1,0 г | 0,55 г |
| Вуглеводи | 71 г | 39 г |
| — з них цукри | 67 г | 37 г |
| Харчові волокна | 3,3 г | 1,8 г |
| Білки | 17 г | 9,4 г |
| Сіль | 1,2 г | 0,68 г |
| Активні компоненти | На 100 г | На 1 порцію (55 г) | На добу (110 г) |
| Мікронізований креатин моногідрат | 3000 мг | 1650 мг | 3300 мг |
| — з них чистий креатин | 2600 мг | 1430 мг | 2860 мг |
Повний склад (смак Шоколад): сахароза 48%, декстроза 14%, знежирений какао-порошок, глутамінові пептиди (пшениця), концентрат сироваткового білка, загусник (целюлозна камедь), емульгатор: лецитини (соя), мікронізований креатин моногідрат 3%, ароматизатори, гідролізований білок, фруктоза 1%, мальтодекстрин 1%, кукурудзяний крохмаль 1%, сіль, казеїнат кальцію (молоко), ізолят сироваткового білка, порошок яєчного білка.
Повний склад (смак Полуниця): сахароза 57%, декстроза 12%, глутамінові пептиди (пшениця), концентрат сироваткового білка, загусник (целюлозна камедь), емульгатор: лецитини (соя), мікронізований креатин моногідрат 3%, ароматизатори, гідролізований білок, фруктоза 1%, мальтодекстрин 1%, кукурудзяний крохмаль 1%, кислота (лимонна кислота), сіль, казеїнат кальцію (молоко), ізолят сироваткового білка, порошок яєчного білка, барвник (Allura Red AC)¹.
Повний склад (смак Ваніль): сахароза 55%, декстроза 15%, глутамінові пептиди (пшениця), концентрат сироваткового білка, загусник (целюлозна камедь), емульгатор: лецитини (соя), мікронізований креатин моногідрат 3%, ароматизатори, гідролізований білок, фруктоза 1%, мальтодекстрин 1%, кукурудзяний крохмаль 1%, казеїнат кальцію (молоко), ізолят сироваткового білка, порошок яєчного білка, сіль, барвник (тартразин)¹.
Що за що відповідає
Сироватковий концентрат + ізолят + гідролізат — три форми молочного білка з різною швидкістю потрапляння в кров. Гідролізат засвоюється найшвидше — ідеально відразу після тренування. Ізолят — середньо-швидкий, концентрат — трохи повільніший. Разом вони тримають рівень амінокислот у крові протягом кількох годин після прийому.
Казеїнат кальцію — повільний молочний білок, який «тягнеться» 4–7 годин. Захищає м'язи від розщеплення в перервах між їжею і вночі. Саме він робить цей гейнер кориснішим упродовж дня, а не тільки у вікно після тренування.
Яєчний білок — еталонний за якістю та амінокислотним профілем: повний набір незамінних амінокислот, середня швидкість засвоєння, без лактози за природою.
Глутамінові пептиди (з пшениці) — пептидна форма глутаміну краще долає стінку кишечника, ніж вільний L-глутамін. Глутамін — найпоширеніша амінокислота в м'язовій тканині, підтримує відновлення після інтенсивних навантажень. Доза в гейнері помірна, але пептидна форма тут дійсно вигідніша за вільну.
Мікронізований креатин моногідрат — 2860 мг чистого креатину на дві порції (добова норма). Це майже робоча добова доза підтримки (3 г/день за даними EFSA). Мікронізація покращує розчинність і засвоєння. Допомагає швидше відновлювати АТФ — паливо для коротких інтенсивних зусиль (важкі підходи, спринти). Окремо докуповувати креатин при прийомі двох порцій на добу не потрібно.
5 вуглеводів: сахароза і декстроза — швидкий глікоген зразу після тренування; фруктоза — частково поповнює печінковий глікоген; мальтодекстрин і кукурудзяний крохмаль — поступова енергія. Вуглеводи з вищим ГІ прискорюють засвоєння білка через інсуліновий відгук — це логіка формули.
¹ Тартразин та Allura Red AC: можуть мати несприятливий вплив на активність і концентрацію уваги у дітей (є лише у смаках Ваніль і Полуниця відповідно). Виробляється на підприємстві, що переробляє молоко, яйця, глютен, сою, ракоподібних, діоксид сірки і горіхи. Продукт містить пшеницю (глютен), молоко, яйця, сою.
Як і коли приймати
| Порція | 55 г = 1,5 мірні ложки = 4 столові ложки з гіркою |
| Частота | 2 порції на день (добова норма — 110 г) |
| З чим | 400 мл води у шейкері; можна на молоці для вищої калорійності |
| Коли | Тренувальні дні: 1 порція після тренування + 1 між прийомами їжі. Дні відпочинку: 2 порції між прийомами їжі |
| Важливо | Гейнер — доповнення до раціону, а не заміна повноцінних прийомів їжі. При чутливому шлунку перший тиждень краще приймати одну порцію на день — дати травленню звикнути до великої кількості вуглеводів |
Кількість порцій у банці залежить від фасування: у 1000 г — близько 18 порцій (≈9 днів при двох порціях/день), у 2270 г — близько 41 порції (≈20 днів), у 4000 г — близько 72 порцій (≈36 днів). Це зручно рахувати наперед, щоб не залишитись без гейнера посеред курсу набору маси.
Часті питання
Скільки білка в одній порції Muscle Mass — чи вистачить для набору м'язів?
Одна порція (55 г) містить 9,4 г білка, дві порції (добова норма) — 18,8 г. Це доповнення до раціону: основний білок ти маєш отримувати з їжі та/або протеїну. Гейнер вирішує насамперед задачу калорійного профіциту, а не закриває добову потребу в білку самостійно.
Чи потрібно окремо купувати креатин при прийомі Muscle Mass?
При прийомі двох порцій на день ти отримуєш ≈2860 мг чистого креатину — це близько до рекомендованих 3 г/добу підтримувальної дози. Додатковий креатин не потрібен, якщо ти не перебуваєш у фазі завантаження (де доза вища).
Muscle Mass підходить при непереносимості лактози?
Так. Продукт сертифікований як безлактозний — менше ніж 0,1 г лактози на 100 мл готового напою. При цьому молочні білки (казеїнат, сироватковий концентрат і ізолят) у складі є — якщо алергія саме на молочний білок (а не на лактозу), це різні речі, і тоді продукт не підходить.
Чи можна приймати Muscle Mass жінкам?
Так, склад не має протипоказань за статевою ознакою. Але варто мати реалістичне очікування: гейнер зі значним вмістом простих вуглеводів підходить для набору маси при дефіциті калорій у раціоні. Якщо ціль — тонус і рельєф без суттєвого приросту ваги, продукт надмірний за калорійністю.
Чим Muscle Mass відрізняється від звичайного протеїну?
Протеїн — майже чистий білок (~70–90 г/100 г) з мінімумом вуглеводів. Гейнер Muscle Mass — це 71 г вуглеводів + 17 г білка + креатин на 100 г: він насамперед дає калорії і закриває потребу в енергетичному профіциті, а не просто білковому. Бери протеїн, якщо вуглеводів у раціоні достатньо; бери Muscle Mass, якщо важко добрати загальну калорійність.
Яке фасування вибрати — 1000 г, 2270 г чи 4000 г?
Якщо перший раз берешь Muscle Mass — 1000 г (≈18 порцій) для тесту смаку і переносимості. Якщо вже знаєш, що продукт підходить — 2270 г або 4000 г виходить дешевше в перерахунку на порцію.
Короткий висновок. Muscle Mass — розумний вибір для «хардгейнерів», яким потрібен реальний калорійний профіцит і вони не можуть його закрити тільки їжею. Якщо задача — схуднути або просто отримати більше білка без зайвих вуглеводів, краще звернути увагу на протеїн.
Додатковий опис виробника