|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо після тренування відчуваєш, що м'язи відновлюються надто повільно, або просто хочеш підтримати себе в навантажений день без зайвих калорій і цукру — BiotechUSA EAA Zero під це завдання підходить добре. Це напій-порошок із повним набором усіх 9 незамінних амінокислот у кількості 7 160 мг на порцію, плюс L-глутамін для підтримки м'язів. Формула без цукру, без глютену і без лактози — розчиняй у воді й пий до, під час або після тренування. Пробник 14 г — це рівно одна порція, зручно протестувати смак і склад перед покупкою повної банки 350 г.
Особливості
- Повний EAA-спектр: усі 9 незамінних амінокислот в одній порції — не тільки BCAA, а весь набір, який тіло не виробляє самостійно
- 7 160 мг EAA на порцію 14 г — доза, побудована за рекомендованим ВООЗ співвідношенням незамінних амінокислот
- BCAA і глутамін у співвідношенні приблизно 1:1 (3 400 мг BCAA + 3 580 мг L-глутаміну) — акцент на підтримці м'язів і відновленні
- L-лейцин в інстантованій формі (з лецитином і мальтодекстрином) — краще розчиняється у воді без грудок
- Без цукру, без глютену, без лактози, без ГМО — можна на дієті й людям з непереносимістю лактози
- 8 смаків на вибір: лимон, синій виноград, лимонний льодяний чай, ананас-манго, яблуко, персиковий льодяний чай, кавун, апельсин-манго
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєшся 3+ разів на тиждень і хочеш підтримати відновлення між сесіями | Якщо вже вживаєш якісний сироватковий протеїн у достатній кількості — EAA значною мірою перетинаються за амінокислотним профілем; можна обрати щось одне |
| Їси мало або нерегулярно, і добрати норму білка з їжі не виходить | Деякі смаки містять барвники (Allura Red AC, Tartrazine) з позначкою про можливий вплив на активність у дітей — не для дитячого харчування |
| Дієта з дефіцитом калорій — потрібна амінокислотна підтримка без цукру і зайвих калорій | |
| Непереносимість лактози або безлактозний раціон — продукт без лактози | |
| Хочеш спробувати EAA Zero перед покупкою повної банки — пробник 14 г для цього ідеальний |
Склад продукту
| Активні інгредієнти | На порцію (14 г) |
| L-глутамін | 3 580 мг |
| L-лейцин (інстантований) | 1 560 мг |
| L-лізин | 1 200 мг |
| L-валін | 1 040 мг |
| L-фенілаланін | 1 000 мг |
| L-ізолейцин | 800 мг |
| L-треонін | 600 мг |
| L-метіонін | 400 мг |
| L-гістидин | 400 мг |
| L-триптофан | 160 мг |
| BCAA разом (лейцин + ізолейцин + валін) | 3 400 мг |
| EAA разом | 7 160 мг |
Інгредієнти (склад залежить від смаку). Основа для всіх смаків: L-глутамін (25,6%), інстантований L-лейцин (L-лейцин, емульгатор: лецитин, мальтодекстрин) (11,4%), L-лізину гідрохлорид (10,7%), кислота (лимонна кислота), L-валін (7,4%), L-фенілаланін (7,1%), L-ізолейцин (5,7%), L-треонін (4,3%), L-гістидину гідрохлорид (3,5%), L-метіонін (2,9%), L-триптофан (1,1%), підсолоджувач (сукралоза). Смаки льодяний чай (лимонний і персиковий) додатково містять екстракт листя чорного та зеленого чаю (Camellia sinensis). Деякі смаки містять барвники: Allura Red AC, Tartrazine, Indigotine.
Що за що відповідає
L-лейцин (1 560 мг) — несучий компонент формули. Найбільш «м'язовий» з усіх BCAA: саме лейцин запускає синтез м'язового білка. Доза вище 1 500 мг є робочою і актуальна для активних людей, які тренуються регулярно. Подається в інстантованій формі — краще розчиняється без грудок.
L-глутамін (3 580 мг) — найбільша частка в складі. Найпоширеніша амінокислота в м'язах і крові. Допомагає підтримувати м'язову тканину в умовах навантажень, особливо корисна при дефіциті калорій. Доза 3 580 мг — повноцінна робоча кількість для підтримки відновлення.
L-валін (1 040 мг) і L-ізолейцин (800 мг) — решта BCAA-трійки. Разом з лейцином дають 3 400 мг BCAA у співвідношенні, близькому до рекомендованого ВООЗ. Ізолейцин сприяє регуляції глюкози в м'язах під час навантаження, валін — підтриманню енергетичного балансу під час тривалих сесій.
L-лізин (1 200 мг) — незамінна амінокислота, яку організм не синтезує сам. Бере участь у синтезі колагену, підтримці імунної функції. Доза вище 1 г є значущою.
L-фенілаланін (1 000 мг) — попередник нейромедіаторів (дофаміну, норадреналіну). Грає роль у підтримці концентрації та настрою.
L-треонін (600 мг) — важливий для здоров'я сполучної тканини, шкіри і печінки. Середня робоча доза.
L-метіонін (400 мг) і L-гістидин (400 мг) — завершують повний EAA-профіль. Метіонін має антиоксидантні властивості і задіяний у метаболізмі жирів, гістидин — у підтримці імунної функції та регенерації тканин.
L-триптофан (160 мг) — найменша доза у складі. Є попередником серотоніну. 160 мг — скромна кількість, радше для повноти EAA-спектру, ніж як самостійний вплив на сон чи настрій.
Виготовлено на підприємстві, де переробляються продукти з молоком, яйцями, глютеном, соєю, ракоподібними, діоксидом сірки та горіхами. Деякі смаки містять барвники Allura Red AC та Tartrazine — можуть негативно впливати на активність і увагу у дітей.
Як і коли приймати
| Порція | 14 г (2 мірні ложки з гіркою = 1 столова ложка з гіркою) |
| Частота | 1 порція на день |
| З чим | 400 мл води (у шейкері) |
| Коли | За 15 хвилин до тренування або під час нього; у дні відпочинку — між прийомами їжі |
| Важливо | Пробник 14 г — це рівно одна порція. Якщо сподобається смак і ефект — повна банка 350 г розрахована на 25 порцій |
Якщо поєднуєш EAA Zero з креатином — вони добре доповнюють одне одного: EAA дають амінокислотну підтримку, креатин — енергетику для важких підходів. Для тривалих кардіо-сесій (від 60 хвилин) можна змішати з ізотоніком, стежачи за смаком суміші.
Часті питання
EAA Zero — чим відрізняється від звичайного BCAA?
BCAA — це лише три амінокислоти (лейцин, ізолейцин, валін). EAA Zero містить усі 9 незамінних амінокислот, яких тіло не виробляє само, плюс L-глутамін. Це повніший профіль, особливо актуальний, якщо загальне споживання білка з їжі недостатнє.
Якщо вже п'ю сироватковий протеїн, чи потрібен ще EAA Zero?
Не обов'язково — якісний сироватковий протеїн вже містить повний амінокислотний профіль. EAA Zero має сенс як швидший варіант навколо тренування (без калорій білку та без навантаження на шлунок) або коли немає можливості взяти порцію протеїну.
Пробник 14 г — це скільки порцій?
Рівно одна порція. Пробник дає можливість протестувати конкретний смак перед покупкою повної банки 350 г (25 порцій).
Чи підходить EAA Zero на дієті з дефіцитом калорій?
Так — продукт без цукру, без жирів і майже без калорій. Саме тому його зручно використовувати на дефіциті: амінокислотна підтримка є, а раціон не «ламається».
Чи є в складі кофеїн або стимулятори?
Ні. EAA Zero — чиста амінокислотна формула без кофеїну та стимуляторів. Виняток — смаки з льодяним чаєм (lemon ice tea, peach ice tea) містять екстракт чорного та зеленого чаю, але в невеликій кількості.
Коли краще пити EAA Zero — до чи після тренування?
Виробник рекомендує за 15 хвилин до тренування. Продукт також добре підходить для вживання під час тривалих сесій. У дні без тренувань — між прийомами їжі для підтримки добової норми амінокислот.
Короткий висновок. EAA Zero — розумний вибір для тих, хто шукає повний EAA-профіль без цукру і зайвих калорій: продукт охоплює всі 9 незамінних амінокислот у робочих дозах і добре вписується в дієту будь-якого типу. Якщо основна задача — просто «добрати BCAA» і ти вже п'єш якісний протеїн, можна обійтися й ним.
Додатковий опис виробника
BiotechUSA позиціонує EAA Zero як наступний крок після BCAA: замість трьох амінокислот — повний набір з дев'яти, побудований відповідно до рекомендацій ВООЗ щодо співвідношення незамінних амінокислот. Формула доповнена L-глутаміном у співвідношенні BCAA:глутамін близько 1:1. Продукт розчиняється у воді, випускається у 8 смаках і позиціонується як універсальний амінокислотний напій для використання навколо тренування або протягом дня.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
