|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Не встигаєш добрати білок із їжі — і це відчувається: м'язи довше відновлюються, прогрес гальмує, сил не вистачає. BiotechUSA 100% Pure Whey вирішує саме цю задачу: 20–21 г сироваткового білка за одну порцію (28 г порошку), мінімум цукру й жиру, легко розчиняється в шейкері. Формула побудована на суміші концентрату та ізоляту сироватки, додатково збагачена BCAA, глутаміном і аргініном, а також бромелаїном — ферментом із ананасу, який полегшує розщеплення білка. Підходить зайнятим людям 25+, які тренуються регулярно, але без фанатизму, і хочуть закрити добову норму білка без зайвих калорій. Фасування 4000 г — оптимальний вибір для тих, хто вже визначився з продуктом і бере з запасом.
Особливості
- Суміш сироваткового концентрату + ізоляту: концентрат дає кремову текстуру і ситність, ізолят — вищу частку білка й менше лактози на порцію
- 20–21 г білка на порцію 28 г при низькому вмісті цукру (1,0–2,0 г на порцію залежно від смаку) — добре вписується навіть у помірно обмежений раціон
- Збагачений BCAA (~4300–4400 мг на порцію) та незамінними амінокислотами (~9000–9300 мг EAA на порцію) — повний амінокислотний профіль для підтримки м'язів
- Бромелаїн (фермент із ананасу) — допомагає розщеплювати білок, що може зменшити відчуття важкості після прийому
- Без пальмової олії, без додаваного цукру (є лише природна лактоза)
- Понад 14 смаків у лінійці — від класичного шоколаду до малинового чізкейку й карамельного капучино
- 4000 г — великий формат, вистачає приблизно на 142–143 порції
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєшся 3–5 разів на тиждень і не завжди встигаєш набрати потрібну кількість білка з їжі | Продукт містить молочні інгредієнти (лактозу) — якщо є непереносимість лактози, краще розглянути ізолят або безлактозний варіант |
| Хочеш набирати м'язову масу або підтримувати її під час схуднення — при обмеженні калорій | |
| Купуєш протеїн регулярно і хочеш взяти великий запас вигідніше за ціною на кілограм | |
| Важливі смак і текстура — щоб щоранку чи після тренування пити із задоволенням, а не силою |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (28 г) |
| Енергетична цінність | ~380–386 ккал / ~1606–1630 кДж | ~106–108 ккал |
| Білок | 73–76 г | 20–21 г |
| Вуглеводи | 5–10 г | 1,4–2,7 г |
| — з яких цукри | 3,5–7,3 г | 1,0–2,0 г |
| Жири | 5,0–6,8 г | 1,4–1,9 г |
| — з яких насичені | 2,1–3,5 г | 0,6–1,0 г |
| Сіль | 0,83–1,4 г | 0,23–0,40 г |
Дані наведені у діапазоні — точні значення залежать від смаку. Розмір порції: 28 г. Рекомендована добова кількість: 56 г (2 × 28 г). Кількість порцій у банці 4000 г: ~142–143.
Амінокислотний профіль на 1 порцію (28 г, типові значення):
Незамінні амінокислоти (EAA, включаючи BCAA): ~9 080–9 341 мг
Умовно незамінні амінокислоти (CAA): ~7 129–7 666 мг
Ненезамінні амінокислоти (NAA): ~4 231–4 354 мг
BCAA (лейцин, ізолейцин, валін): ~4 321–4 443 мг
Склад (типова формула для ароматизованих версій): Концентрат сироваткового білка, ізолят сироваткового білка, L-глутамін, L-аргінін, L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін, бромелаїн, ароматизатор, підсолоджувач сукралоза (у несолодкій версії Natural — виключно концентрат сироваткового білка без добавок).
Що за що відповідає
Концентрат + ізолят сироватки — основа формули. Сироватковий білок є повноцінним: містить усі незамінні амінокислоти у хорошому співвідношенні. Концентрат забезпечує кремову текстуру і природну жирність, ізолят — трохи вищу частку білка й менше лактози. Разом вони дають кращий смак порівняно з чистим ізолятом і кращу «чистоту» порції порівняно з чистим концентратом.
BCAA (лейцин, ізолейцин, валін) ~4300–4400 мг — розгалужені амінокислоти, які м'язи використовують безпосередньо під час відновлення. Лейцин — головний сигнал для синтезу м'язового білка. Доданий BCAA у формулі доповнює той, що вже є в сироватці — разом це вагомий аргумент саме для тих, хто тренується регулярно.
L-глутамін і L-аргінін — додані амінокислоти. Глутамін підтримує відновлення і роботу кишківника після навантажень, аргінін задіяний у синтезі оксиду азоту (мікроциркуляція). Дози тут скромніші, ніж у спеціалізованих добавках — радше приємне доповнення до формули, ніж окрема «ударна» доза.
Бромелаїн — фермент із ананасу, що допомагає розщеплювати білкові молекули. Корисна добавка для тих, у кого сироватка іноді дає відчуття важкості: фермент може полегшити травлення. Доза символічна за міжнародними стандартами, але як допоміжний компонент — логічна.
Виробляється на підприємстві, яке також переробляє молоко, яйця, сою, ракоподібних, діоксид сірки та горіхи. Продукт без глютену (відповідно до вимог ЄС).
Як і коли приймати
| Порція | 28 г (приблизно 2 насипних мірних ложки) |
| Частота | 1–2 порції на день (рекомендована добова кількість: 56 г = 2 порції) |
| З чим | 200 мл води або молока в шейкері; добре розчиняється без грудок |
| Коли | У тренувальний день: 1 порція вранці + 1 після тренування. У день відпочинку: 1 вранці + 1 вдень |
| Важливо | Порошок можна додавати в тісто для випічки або каші — він добре тримає смак при нагріванні. Для солоних страв рекомендується версія Natural (без ароматизаторів і підсолоджувачів) |
Щоб зрозуміти, скільки порцій вам потрібно, рахуйте від добової норми білка: для підтримки м'язів — 0,8–1 г на кг ваги, для набору — 1,6–2 г на кг. Решту добирайте з їжі, протеїн — лише добавка, а не заміна раціону.
Часті питання
Чим 100% Pure Whey відрізняється від дешевшого чистого концентрату?
Головна різниця — у формулі: тут суміш концентрату й ізоляту, а також додані BCAA, глутамін, аргінін і бромелаїн. Чистий концентрат зазвичай дає трохи менше білка на 100 г і може сильніше «навантажувати» шлунок у людей із чутливістю до лактози. 100% Pure Whey — компромісний варіант між ціною, якістю білка і комфортом травлення.
Чи є в продукті лактоза? Підійде при непереносимості?
Так, лактоза присутня — концентрат сироватки містить її природньо. Якщо у вас легка чутливість, невелика кількість лактози на порцію зазвичай переноситься нормально. При вираженій непереносимості — краще розглянути ізолят (наприклад, Iso Whey Zero від BiotechUSA).
Скільки порцій у банці 4000 г і на скільки часу вистачить?
При розмірі порції 28 г банка 4000 г містить приблизно 142–143 порції. Якщо берете 2 порції на день — вистачить приблизно на 70–71 день (~2,5 місяці). Якщо 1 порцію — майже на 5 місяців. Великий формат вигідніший за ціною на кілограм порівняно з меншими фасуваннями.
Чи підійде цей протеїн, якщо я не ходжу в зал регулярно?
Підійде як зручний спосіб добрати білок із раціону — наприклад, якщо не встигаєте нормально поїсти або хочете збільшити частку протеїну без зайвих калорій. Але якщо тренування нерегулярні або взагалі відсутні, ефект для м'язів буде мінімальним — білок сам по собі не будує м'язи без фізичного навантаження.
Чи можна використовувати 100% Pure Whey для випічки та готування?
Так, порошок добре тримає смак при нагріванні — підходить для кексів, млинців, вівсянки. Для солодких страв — будь-який ароматизований смак; для несолодких і нейтральних рецептів — версія Natural (без підсолоджувачів і ароматизаторів), яка складається виключно з концентрату сироватки.
Чи є різниця між смаками у складі та харчовій цінності?
Незначна. Білок на порцію — 20–21 г у всіх смаків, калорійність коливається в межах 106–108 ккал. Вміст цукру трохи різниться (від 1,0 до 2,0 г на порцію) — найнижчий у класичних смаків типу ванілі й капучино, трохи вищий у деяких фруктових або складних смаків.
Короткий висновок. 100% Pure Whey від BiotechUSA — зрозумілий сироватковий протеїн із добротним складом для тих, хто хоче стабільно закривати добову норму білка без зайвих калорій і калькулятора. Фасування 4000 г — для тих, хто вже перевірив продукт і хоче взяти вигідніше; якщо ви ще тільки знайомитесь — є менші варіанти (400 г, 900 г, 2000 г).
Додатковий опис виробника
BiotechUSA описує 100% Pure Whey як сироватковий комплекс без пальмової олії на основі концентрату та ізоляту, збагачений амінокислотами і ферментом бромелаїном. Виробник наголошує на кремовій текстурі, широкому вибору смаків і універсальності продукту — як для класичного шейку, так і для готування. Лінійка існує вже багато років і є однією з флагманських у портфелі бренду.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
