|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Коротко про продукт
Якщо після тренування чи робочого дня не встигаєш набрати потрібну кількість білка з їжі — BiotechUSA 100% Pure Whey закриває цей дефіцит швидко і без зайвих калорій. Це сироватковий протеїн на основі комплексу концентрату та ізоляту: ~20–21 г білка на порцію 28 г, лише ~106–108 ккал, мінімум цукру. Формула додатково збагачена BCAA, L-глутаміном, L-аргініном та бромелаїном — ферментом з ананасу, що полегшує перетравлення білка. Підійде тим, хто хоче закрити щоденну потребу в протеїні без зайвої складності: один мірник, шейкер — і готово.
Особливості
- Сироватковий комплекс: концентрат + ізолят — менше лактози і жиру, ніж у чистому концентраті, без ціни чистого ізоляту
- ~20–21 г білка на порцію 28 г при ~106–108 ккал — одне з кращих співвідношень «білок/калорії» у категорії
- Низький вміст цукру: менше 2,5 г цукру на 100 мл готового напою з водою (відповідає стандарту EU «low sugar»)
- Без пальмової олії у формулі
- Бромелаїн — фермент розщеплення білків, що може полегшити засвоєння для тих, хто чутливий до концентрованого протеїну
- Понад 14 смаків у форматі 1000 г: шоколад, ваніль, банан, карамель-капучино, яблучний пиріг, малиновий чізкейк та інші
- 35 порцій у банці 1000 г — зручний середній розмір: не закінчиться за тиждень і не займе пів-полиці
Кому підійде
| Підійде, якщо… | На що звернути увагу |
| Тренуєшся 2–5 разів на тиждень і не завжди встигаєш набрати потрібну кількість білка з їжі | Містить молочні компоненти (сироватка) — не підходить при непереносимості лактози у важкій формі або алергії на молоко |
| Хочеш зручний і смачний протеїн після тренування або між прийомами їжі — без складних схем | Виробляється на підприємстві, де обробляються яйця, соя, ракоподібні, діоксид сірки та горіхи — важливо при відповідних алергіях |
| Набираєш м'язову масу або підтримуєш форму при зниженні ваги — продукт не містить доданого цукру | |
| Шукаєш перевірений протеїн з широким вибором смаків, щоб не нудьгувати |
Склад продукту
| Поживна цінність | На 100 г | На порцію (28 г) |
| Енергетична цінність | 1625 кДж / 384 ккал | 455 кДж / 108 ккал |
| Жири | 6,4 г | 1,8 г |
| — з них насичені | 2,1 г | 0,6 г |
| Вуглеводи | 4,9 г | 1,4 г |
| — з них цукри | 3,8 г | 1,1 г |
| Білок | 76 г | 21 г |
| Сіль | 0,83 г | 0,23 г |
Дані наведено для смаку Bourbon Vanilla. Показники можуть незначно відрізнятися залежно від смаку (діапазон по смаках: білок 73–76 г / 100 г, ккал 378–386 / 100 г).
Амінокислотний профіль на 1 порцію (28 г):
| Група | Кількість |
| Незамінні амінокислоти (EAA): His, Ile, Leu, Lys, Met, Phe, Thr, Trp, Val | ~9 080–9 341 мг |
| Умовно незамінні (CAA): Arg, Cys, Gln, Pro, Tyr | ~7 304 мг |
| Незамінні (NAA): Ala, Asx, Gly, Ser | ~4 354 мг |
| BCAA (Ile + Leu + Val) | ~4 321–4 443 мг |
Інгредієнти (смак Bourbon Vanilla): сироватковий протеїновий комплекс (концентрат сироваткового протеїну, ізолят сироваткового протеїну), L-глутамін, L-аргінін, L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін, бромелаїн, ароматизатор, підсолоджувач: сукралоза. Склад може незначно відрізнятись залежно від смаку.
Що за що відповідає
Концентрат + ізолят сироваткового протеїну — несучий компонент. Концентрат дає «тіло» формулі й природний амінокислотний профіль молочної сироватки; ізолят піднімає відсоток білка, знижує жири та лактозу порівняно з чистим концентратом. Разом — компроміс між ціною і якістю. Чистий ізолят давав би ще трохи менше лактози, але й суттєво вищу ціну.
L-глутамін, L-аргінін, L-лейцин, L-ізолейцин, L-валін — додані амінокислоти, що збагачують природний профіль сироватки. L-глутамін — найпоширеніша амінокислота в м'язах, знижується при інтенсивних навантаженнях; L-лейцин, ізолейцин, валін — це BCAA, «пусковий» сигнал для синтезу м'язового протеїну. Дози — додатково до природних BCAA у сироватці.
Бромелаїн — фермент з ананасу, що допомагає розщеплювати білкові ланцюги. Корисний для тих, хто відчуває дискомфорт від великих порцій протеїну. Доза в протеїновому порошку — помірна, скоріш допоміжна деталь формули, ніж основний гравець.
Сукралоза — підсолоджувач без цукру і калорій, є у всіх ароматизованих версіях. Хто хоче без будь-яких добавок — є окрема лінійка 100% Pure Whey Natural (лише концентрат, без підсолоджувачів і ароматизаторів).
Алергени: містить молоко. Виробляється на підприємстві, де обробляються яйця, соя, ракоподібні, діоксид сірки та горіхи. Без глютену згідно з регламентом ЄС.
Як і коли приймати
| Порція | 28 г (1 мірник, ~2 рівні столові ложки) |
| Частота | 1–2 порції на день залежно від денної потреби в білку |
| З чим | 200 мл води або молока у шейкері |
| Коли | У тренувальні дні — після тренування; у дні відпочинку — вранці або в перерві між прийомами їжі |
| Важливо | У банці 1000 г — 35 порцій. Щоб зрозуміти, скільки банок потрібно на місяць: якщо береш 1 порцію на день — вистачить на ~35 днів, 2 порції — ~17–18 днів |
Змішується легко — досить шейкера з сіткою. Якщо готуєш страви або вівсянку, можна додавати порошок у тісто чи каші; для несолодких страв краще брати версію Natural без ароматизаторів.
Часті питання
У чому різниця між 100% Pure Whey і чистим ізолятом — чи варто доплачувати?
100% Pure Whey — це концентрат + ізолят: більше ~20–21 г білка на порцію при доступній ціні, трохи більше лактози і жирів, ніж у чистому ізоляті. Ізолят дає вищий відсоток білка і мінімум лактози, але й значно вищу ціну. Якщо у вас немає проблем із лактозою і ви просто хочете закрити денну норму білка — 100% Pure Whey є оптимальним вибором. Чистий ізолят актуальний при непереносимості лактози або якщо кожен грам жиру/вуглеводів у раціоні під контролем.
Скільки порцій у банці 1000 г і на скільки вистачить?
У банці 1000 г — 35 порцій по 28 г. При 1 порції на день — близько 35 днів (місяць+). При 2 порціях — приблизно 17–18 днів.
Чи підходить цей протеїн при непереносимості лактози?
Якщо непереносимість легка — комплекс концентрат+ізолят містить менше лактози, ніж чистий концентрат, і більшість людей з незначною чутливістю переносять його нормально. При середньому та важкому ступені непереносимості краще розглянути чистий ізолят або рослинний протеїн.
Навіщо в протеїні BCAA й глутамін, якщо вони є в самій сироватці?
Сироватка природно багата BCAA, але додані L-лейцин, L-ізолейцин і L-валін ще трохи підіймають їх загальний рівень на порцію. Те саме з глутаміном — він знижується в м'язах при інтенсивних тренуваннях, і невелике доповнення знайомий спосіб збагатити формулу. Це реальне доповнення складу, хоча основну роботу все одно робить сама сироватка.
Чи можна використовувати 100% Pure Whey для схуднення або це тільки для набору маси?
Підходить для обох цілей. Продукт не містить доданого цукру, має низький вміст вуглеводів і вписується в дефіцитний раціон. При схудненні протеїн допомагає зберегти м'язову масу і дає відчуття насичення. При наборі маси — просто додає потрібні грами білка до загального раціону.
Чим ароматизований відрізняється від версії Natural?
Ароматизовані версії містять підсолоджувач сукралозу та ароматизатори — вони смачніші як шейк. Версія Natural (100% Pure Whey Natural) — лише чистий концентрат без будь-яких добавок: без підсолоджувачів і ароматизаторів. Її зручно додавати в каші, страви і смузі, або коли хочеш контролювати смак самостійно.
Короткий висновок. BiotechUSA 100% Pure Whey — чіткий вибір для тих, хто хоче надійний сироватковий протеїн з хорошим співвідношенням білок/калорії, великим вибором смаків і без переплати за чистий ізолят. Якщо є серйозна непереносимість лактози або потрібен максимально «чистий» склад — варто дивитись у бік ізоляту.
Додатковий опис виробника
BiotechUSA 100% Pure Whey — це сироватковий протеїновий комплекс без пальмової олії, збагачений амінокислотами та бромелаїном. Виробляється компанією BioTechUSA, що з 1999 року спеціалізується на спортивному харчуванні та має власні виробничі потужності з щорічним контролем якості (понад 230 000 тестів на рік). Продукт доступний у кількох фасуваннях — від 28 г (пробник) до 4000 г — і в понад 14 смаках. Порція 28 г розрахована на змішування з 200 мл води або молока у шейкері.
Інформація має довідковий характер і не є медичною порадою чи інструкцією з лікування.
